(Ведущая): И всё? Но ведь не ради этого столько людей играют в игры?
— Нет, конечно. Играют все потому что это доставляет нам удовольствие!
Во время глубокого погружения эффективно задействуется мезолимбический тракт в нашем мозгу — он не только стимулирует центр удовольствия, но и улучшает память, повышает обучаемость, стимулирует эмоции — повышая нашу целеустремлённость, самооценку и уверенность.
(Ведущая): Ну, все этого хотят, но... всё это звучит как-то о́бще. А на практике? Что всё это даёт?
— Даёт! Ещё как! Например, в игре не обойтись без поддержки. Геймеры вам расскажут, что в группе можно добиться бо́льших результатов чем в одиночку, они вынуждены искать союзников и коммуницировать с сообществом. В реале — этот навык проявляется в том, что они не бояться обращаться к другим людям в поисках их поддержки. У геймеров вынужденно развивается такая вещь как эмпатия, а это способствует налаживанию социальных связей — в игре всё это необходимо для решения задач, но в реальной жизни ценится не меньше, а то и больше.
Эмпатия даёт человеку большое преимущество — понимать с первого взгляда готов ли тот или иной человек тебе сейчас помогать или нет, стоит ли доверять человеку, насколько он хорош в своём деле — всё это дорогого стоит. И игра помогает набить в этом понимании руку.
(Ведущая): Вы хотите сказать, что игры развивают полезные навыки. Да, но ведь игры часто критикуют и как раз за обратное — обвиняют в повышении агрессии, отстранённости и отупении. Всё это не так?
— Да, есть такое — отрицать этого не стоит. И это тоже являлось предметом проведённых исследований. Подобные негативные последствия связанны не сколько с самими играми, сколько с личностью игрока и соревновательным эффектом. Во время игровой сессии агрессия у геймеров проявляется по отношению к незнакомцам, посторонним, чужакам — понимаете? И не всегда, а лишь тогда, когда человек сознательно не желает устанавливать эмпатическую связь — ищет на ком сорвать злость, выместить негатив. От игр это не зависит — хоть зомби, хоть розовые кролики там будут. Зависит от самого человека, его психического самочувствия. Что бы нейтрализовать подобное поведение как в игре, так и в реале необходимо играть с друзьями или родственниками, а не оставаться одному вариться в собственной злобе.
Играя в компании знакомых людей растёт наше самоуважение и уверенность в собственных силах, готовность проявить себя и прийти на помощь другим. Сетевые игры так и были созданы. Боты — это боты, но с живыми людьми нам играть гораздо интереснее.
(Ведущая): Да, но это же непросто так. В играх за всё получают награду, не так ли? А в жизни... Если человек будет ждать свою награду за то, что кому-то помог или за то, что подарил цветы девушке, а в итоге не получит ничего, что тогда? Не выбьется ли «ослик» из сил, несясь за подвешенной перед ним «морковкой», а то ещё хуже — не дай бог, обозлится?
— Это несколько разные вещи. Игры — это не ответ на сакраментальные вопросы мира, а всего лишь удобный инструмент. Кроме того, всё зависит от цели. Скажем так, если вы истратите все силы на то, чтобы обыграть казино, но так и не сможете этого добиться то, кто в этом виноват? Обыграть казино невозможно — оно не для того создавалось, чтоб его обыгрывали все, кому не лень. И разумные люди это знают. Но если вы хотите, например, похудеть на N количество кг, или успешно закончить какой-то сложный проект — это же совсем другое дело.
Приведу пример, допустим вы хотите начать заниматься спортом, но всё время откладываете это дело — вам трудно сделать первый шаг, выйти из привычной зоны комфорта, даже если того требует здоровье. Психологи в таком случае советуют начать преодоление себя с чтения различных статей и книг, с просмотра ток-шоу, стримов и прочих трансляций о том, как другие начинают идти к своей цели — худеют. Человеку это помогает собраться с духом и решиться. Виртуальный мир предоставляет ещё больше возможностей для этого. В игре ваш аватар, а он по сути это вы сами, бегает, прыгает и сражается. Все эти действия вашего двойника стимулируют ваши нейронные связи в мозгу. По сути мозг обманывается и начинает зеркалить. Вы привыкаете думать о том, что спорт и вообще активные движения — это не страшно и не сложно, а очень даже весело. А главное, по сути вы уже всем этим занимаетесь!