OneBreath
Камрады, мои советы: Цель: Преобразование обычных дней в
цветные/наполненные/радостные (так вас понял?) Шкала Выложите свои варианты шкалы. Отчеты Выкладывайте отчеты - так вы будете проталкивать поток и помогать друг другу.
lowride
Вот моя самая яркая цепочка. Была во вторник
+1 проснулся с хорошим настроением
-1 пошёл на работу
+2 пошёл за зарплатой
+2 пошёл домой рано
-3 меня обломали в институте со сдачей госэкзамена
+4 надо будет сдать его другому преподавателю ))))
Причём что интересно, в этот день у меня не было особо сильных изменений в общем ходе событий. По крайней мере с внешней стороны. Изменения были именно внутри. У меня было ощущение нахождения в мощнейшем потоке. Внешние обстоятельства были плохими, но внутренне я знал обратное.
Mog
Последую совету Одного Дыхания и бросаю первые наработки:
1. Сначала пересмотрел прошлые будни и выделил основной шаблон, результат:
[работа-учеба]-[отдых-компьютер]-[зубрежка-спорт]-[телевизор-развлечения] - -1 +1 -2 +2
2. Далее несколько дней выявлял спусковые крючки этих событий:
I. -2 или +2 - я люблю с утра полежать, если есть вожможность, то +2, если нет, то -2. Эт первый крючок, +2 - никуда не нужно идти, -2 - нужно идти работать или учиться.
II. +1 - сажусь за компьютер.
III. -1 - лень, но нужно учиться.
IV. +2 - ложусь и включаю телевизор.
Эти крючки (-2 +1 -1 +2) я и считаю главным корнем своего дня.
3. Смотрю связку корней, лучшым вариантом оказалался этот корешок - 2AA 1AA -2AA 4AA
4. Теперь на крючках проектирую нужные состояния.
Через недельку-вторую напишу результаты.
Терра
Так, народ, зырьте мое мнение. Во-первых, однообразные будни - это же КЛОНДАЙК. Да на нас все остальные равняться будут! У нас один шаг в сторону уже МАЖОР, мы можем отследить нюансы. А у тех, у кого день состоит из мажоров, чтобы это заценить их должно так энтим мажором приложить или им нужно 10 шагов в сторону сделать. Во-вторых, прежде чем выкладывать отчеты, нужно определиться с задачами. Что будем отслеживать: изменение настроения или отклонения от будничного порядка достижения результата? Я за второе.
gofat
-2AB 1BB -1BA 3AA у меня что то типа тогол было сегодня.
Терра
Цитата: gofat: -2AB 1BB -1BA 3AA у меня что то типа тогол было сегодня.
- Это ты хвастаешься?
Mog
Цитата: Терра: Во-вторых, прежде чем выкладывать отчеты, нужно определиться с задачами. Что будем отслеживать: изменение настроения или отклонения от будничного порядка достижения результата? Я за второе.
- Терра, дело говориш . Давайте определяться . Я, например, собираюсь, как сказал Тухлый, сесть на хребет фракталу . Также нужно определиться со шкалой.
gofat
Терра, неа ,просто пишу,шо седня было...Ведь нуна отписываться?типа отчет
Терра
Mog, напиши, плз., как ты собираешься это делать. А то завтра мы увидим отчет от gofat, состоящий из нескольких (насколько ему совесть позволит ) корней +4, и он будет утверждать, что "сел на фрактал", ему там понравилось и слазить он не собирается
gofat
Терра, ? я глянул свой денеГ,посмотрел по корням одногодыханья,нашел более подходящий.Если язвить любишь иди в аншлаг или в кривое зеркало,тебя там поймут.
Mog
Терра, подменой корней, отчетик я уже бросил.
Терра
gofat, специально для тебя, разжевывать не буду.
Цитата: OneBreath: Камрады, мои советы: Цель: Преобразование обычных дней в цветные/наполненные/радостные (так вас понял?) Шкала Выложите свои
варианты шкалы. Отчеты Выкладывайте отчеты - так вы будете проталкивать поток и помогать друг другу.
Терра
Mog, предлагаю такой вариант, если кто надумает поддержать присоединяйтесь.
Мы сошлись на том, что у нас уютные, серые, однообразные будни, соответственно мы не плывем, а нас несет течением фракталов. Допустим они такие, как Mog указал: [работа-учеба]-[отдых-компьютер]-[зубрежка-спорт]-[телевизор-развлечения]. Возьмем стандартную шкалу 0-4 (импульс-решение/восприятие-действие-результат) и выбросим из нее ВСЕ эмоции. В "+" запишем наши СОЗНАТЕЛЬНЫЕ действия, а в "-" - движение по потоку (спячка). Шкала будет иметь приблизительно такой вид:
+4 планируемый результат
+3 сознательное действие (оно может быть вызвано принуждением, но вы сами решили это делать, знаете для чего вы это делаете, а не "так получилось/ меня заставили и т.д.")
+2 вы принимаете решение (да, нет, и настроены его выполнять)
+1 выведение себя из "обычного состояния", а зачем я это делаю? кто я, где я, где мои вещи?
0 всеми любимая ОВД
-1 все, что вывело вас из "обычного состояния" (удар/ укол/ отвлекли и т.д.), ВД
-2 сомнения, непонятки, "от меня ничего не зависит, поэтому ..."
-3 неосознанные/ условно осознанные действия ("так получилось/так было проще, а зачем заморачиваться/ меня заставили и т.д.")
-4 какой-нибудь результат, отсутствие результата - это тоже результат, хорошо, что хоть так получилось...
Конструктивная критика по шкале принимается.
Запредельное видение - часть 6
Терра, ладно ,ладно сдаюсь,тока пытать не надо Я вот думаю все хорошо,но вот +4 и -4 не цель,а события,приведшие к цели (включая самоцель)?комплекс событий ,приведший к цели +4.Кстати ,-4 заменяется на +4,и сил тратить не надо,поток выводит.
Mog
Терра, эт шкала мне нравится, более точная, чем шкала Лысого-Соледат. Но я не никак не могу понять, как ею пользоваться . Если не трудно, можно несколько событий-примерчиков .
астрофил
За неделю (обычные будни) выделил корень -4 -4 +2 -1, следующие три дня, по совету Тухлого, в соответствии со шкалой Соледат где-то усиливал реальные эмоции, где-то ослаблял. Резких эффектов не отметил, но экспозиция пока недостаточная.
Терра
Mog, если "непонятно как пользоваться", то шкалу обязательно нужно дорабатывать. По идее, если мы заявляем, что у нас "однообразные будни", то практически вся шкала должна быть в "минусах" и только результат =+4. А заодно и определиться правда ли у нас серые будни, а то может нас где-нибудь осознанка распирает, а мы ее усиленно давим. gofat, молодчага (может тебя чаще подкалывать нада? ) в том то и прикол, что нас поток сам на +4 выводит (=запланированный результат) у нас же каждый день все одинаково и результат заранее известен.
Пример:
-1 будильник
-2 пойду по делам
-3 иду умываться, краситься и т.д.
-3 тулю на остановку
+2 выбираю маршрутку
+2 читаю книжку
-1 мне вылезать
-3 приехали, прошли ножками
+4 в нужном месте
OneBreath
Цитата: Mog: Но я не никак не могу понять, как ею пользоваться . Если не трудно, можно несколько событий-примерчиков .
- +2 Решил ты значит зайти на сайт
+3 Зашел
+1 Прочитал про шкалу Терры
+3 Тут же написал
... Тут появляется какой-нить падонок (например тот же OneBreath) и грит.
"А чего это вы тут без целей делаете? Как вы до четверок добираться будете? Нельзя так!"
-1 "Млин"- нехотя думаешь ты
-2 "надо чёто с этим делать..., но напряжно как-то и не очень то хочется"
-3 Через силу начинаешь придумывать какие могут быть эти самые 4ки