стойку Ги Ма Джа Сэ. Обеими руками выполните двойной блок предплечьем снаружи вовнутрь Джун Дан Мак Ги. Сделайте выдох (рис. 342а). Не меняя стойку и положения рук, сожмите обе кисти в кулак (рис. 343а). Перенесите вес тела полностью на правую ногу, а левую поднимите вверх, согнув в колене. Одновременно повернитесь
налево. Сделайте вдох (рис. 344а). Продолжая поворачиваться налево, опустите левую ногу на землю (рис. 345а). Примите стойку Ги Ма Джа Сэ. Левую руку начните опускать вниз. Начните делать выдох (рис. 346а). Быстро опустите обе руки вниз, выпрямляя их в локтях и делая выдох (рис. 347, 347а). Не меняя стойку, поднимите правую руку вверх, располагая кулак возле правого уха. Сделайте вдох (рис. 348, 348а). Продолжая оставаться в стойке Ги Ма Джа Сэ, нанесите прямой удар правым кулаком Чон Квон вперед вниз. Одновременно левую руку отведите назад, располагая кисть возле поясницы. Сделайте выдох (рис. 349, 349а).
Подтяните левую ногу к правой и примите естественную стойку Джа Юнь Сэ. Разожмите правый кулак. Левую руку вытяните вперед вниз. Соедините большие и указательные пальцы обеих рук, сделайте вдох (рис. 350, 350а). Теперь поднимите левую ногу вверх, сгибая в коленном суставе. Обе руки также поднимите вверх перед собой (рис. 351, 351а). Сделайте шаг влево, опуская левую ногу на землю. Обе руки поднимите над головой (рис. 352, 352а). Сделайте выдох и опустите руки через стороны вниз. Примите естественную стойку Джа Юнь Сэ (рис. 353, 353а).
На этом комплекс « На Ки Хюн Сэ» заканчивается.
Применение техник комплекса На Ки Хюн Сэ
Техника № 1
Из исходной позиции (рис. 354) противник делает шаг правой ногой вперед, сокращая дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Сделайте шаг левой ногой вперед навстречу противнику, поднимая левую руку вверх (рис. 355). Нейтрализуйте атаку, выполняя восходящий блок предплечьем изнутри наружу Сан Дан Мак Ги, левой рукой. Одновременно контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком Чон Квон в солнечное сплетение (рис. 356).
Техника № 2
Из исходной позиции (рис. 357) противник делает шаг левой нотой вперед, сокращает дистанцию и атакует, нанося прямой удар левым кулаком в голову. Сделайте шаг левой ногой вперед и примите стойку Джу Гул Джа Сэ. Нейтрализуйте атаку противника, выполняя восходящий блок предплечьем правой руки изнутри наружу Сан Дан Мак Ги. Левую руку отведите назад, располагая кисть возле поясницы (рис. 358). Быстро перенесите вес тела полностью на левую ногу, а правую поднимите вверх, согнув в коленном суставе (рис. 359). Моментально контратакуйте, нанося правой ногой боковой удар внешней реберной частью стопы Юп Ча Ги в область коленного о сустава с внешней стороны (рис. 360). Согните ногу в колене отводя назад (рис. 361) и продолжите контратаку, нанося второй боковой удар Юп Ча Ги в туловище противника (рис. 362).
Техника № 3
Из исходной позиции (рис. 363) противник делает шаг левой ногой вперед, сокращая дистанцию и атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Опустите левую ногу на землю, а правой сделайте шаг вперед, сближаясь с противником (рис. 364). Нейтрализуйте атаку, выполняя левой рукой горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу На Джун Мак Ги. Одновременно поворачивая туловище налево, контратакуйте, нанося прямой удар правым кулаком Чон Джи Ил Джи Квон в горло (рис. 365).
Техника № 4
Из исходного положения (рис. 366) противник делает шаг правой ногой вперед сокращая дистанцию. Сделайте правой ногой шаг вперед по направлению к противнику (рис. 367). Противник атакует, нанося прямой удар правым кулаком в голову. Приняв стойку Ги Ма Джа Сэ и повернув тело налево, нейтрализуйте удар двойным блоком. Левая рука выполняет горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу На Джун Мак Ги, а правая рука выполняет горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь Джун Дан Мак Ги (рис. 368). Захватите правую руку противника за запястье левой рукой. При этом правую руку переместите к левому уху (рис. 369). Резко потяните противника за захваченную руку на себя, одновременно нанося удар внешней частью правого кулака Ху Квон в голову