10. Круговой удар «Чак А Ча Ги»
Данный удар предназначен для поражения головы, туловища и ног. Ударной поверхностью является подъем стопы или голень.
Из левосторонней боевой позиции Джу Мок Ап Джа Сэ (рис. 96) поднимите правую руку вверх над головой (рис. 97). Перенесите вес тела на впередистоящую левую ногу, одновременно поворачиваясь налево. Правой рукой выполните блок снаружи вовнутрь (рис. 98). Далее поднимите согнутую в колене правую ногу вверх (рис. 99) и быстро распрямите ее, нанося удар вперед (рис. 100). Выполняя удар, старайтесь не отклонять туловище сильно назад, чтобы не потерять равновесие.
11. Обратный круговой удар «Кумчи Доле Ча Ги»
Данный удар предназначен для поражения головы и туловища. Ударной поверхностью является пятка.
Из левосторонней боевой позиции Джу Мок Ап Джа Сэ (рис. 101) поднимите правую руку вверх над головой (рис. 102). Поворачиваясь налево, перенесите вес тела с правой ноги на левую и одновременно переместите правую руку вперед, имитируя блок снаружи внутрь (рис. 103). Быстро поднимите выпрямленную правую ногу маховым движением вверх (рис. 104). Разверните левую стопу влево так, чтобы пятка была направлена вперед, отклоните немного туловище назад и переместите правую ногу по дугообразной траектории слева направо, нанося удар (рис. 105, 106). Выполняя удар согните ногу в коленном суставе, увеличивая его силу (рис. 107). Помните о сохранении вертикального положения туловища.
12. Низкий обратный круговой удар «Ха Дан Дора Ча Ги»
Данный удар предназначен для поражения голени и коленного сустава. Ударной поверхностью является пятка.
Из левосторонней боевой позиции Джу Мок Ап Джа Сэ (рис. 108) сделайте небольшой шаг левой ногой вправо — вперед и повернитесь направо (рис. 109). Опуститесь вниз, упираясь левым коленом в землю и продолжая поворачиваться (рис. 110). Левую руку опустите на землю, и, наклонив туловище вниз, нанесите удар правой ногой. При этом нога распрямляется в коленном суставе (рис. 111). Выполнив удар, согните правую ногу в колене (рис. 112).
Техника защиты
Умение надежно защищаться является необходимым условием победы в рукопашном поединке. От того насколько эффективна техника защиты зависит сможете ли вы нейтрализовать атаку противника и перейти к собственной контратаке. Если атака противника достигла цели, очень тяжело перехватить инициативу и перейти к активным атакующим действиям. В этом случае все будет зависеть от того, насколько эффективна была атака противника. В любом случае, пропущенный удар может оказать чрезвычайно негативное воздействие на дальнейший ход поединка. Учитывая данные обстоятельства, следует особое внимание уделить технике и тактике защиты.
В Хапкидо существуют достаточно эффективные приемы защиты. позволяющие нейтрализовать любой удар, наносимый противником, будь то рукой или ногой.
Перейдем к рассмотрению основных техник.
1. Горизонтальный блок предплечьем снаружи внутрь «Джун Дин Мак Ги»
Данная техника предназначена для защиты от прямых атак в голову, верхнюю и среднюю часть туловища.
Выполняется блок «Джун Дан Мак Ги» следующим образом.
Примите левостороннюю позицию Джу Мок Ап Джа Сэ.
Левую руку согните в локте и отведите назад та голову, располагая кулак возле левого уха (рис. 113). Переместите левую руку вперед по дугообразной траектории, выполняя блокирующее движение (рис. 114). Во время выполнения блока локоть движется на одном уровне, не опускаясь и не поднимаясь. Предплечье совершает вращение вдоль продольной оси. В конечном положении внешняя часть кисти (кулака) направлена вперед. Блокирование производится внешней реберной частью предплечья.
2. Восходящий блок предплечьем изнутри наружу «Сан Дан Мак Ги».