Опыт и впечатления, которые отложились у вас как негативные, нужно «переписать», придав им положительный характер.
Это произойдет, если вы сумеете трансформировать мыслительное поле при помощи целенаправленных рассуждений, а еще лучше при помощи формул самовнушения, медитации, а также сознательных действий. Представьте себе аудиокассету, на которую вы записали какую-то музыку. Эта музыка вам больше не нравится и вы хотели бы послушать что-то другое. В этом случае вы просто стираете старую запись и делаете новую. Точно так же обстоит дело с нашим внутренним программированием.
Результаты исследований показали, что осмысление и толкование любой ситуации чаще всего происходит в правом полушарии головного мозга, т. е. в этом процессе активное участие принимают эмоции. У более рассудочных людей в любой ситуации большую активность проявляет левое полушарие, в этом случае оценки бывают трезвыми, а решение – более взвешенным.
Сила мыслей
Для формирования сознания формулировки типа «Что бы ты ни делал, мой мальчик, ты добьешься успеха!» имеют такое же важное значение, как и материнское молоко для физического развития ребенка. Арнольд Шварценеггер, к примеру, является живым подтверждением благотворного воздействия таких слов: мать при любой удачной возможности подбадривала его такими словами. Не каждого в семье с малых лет поддерживают таким образом, укрепляя веру в свои силы. Большинству детей приходится выслушивать замечания и упреки. Нередко, добиваясь от детей послушания, родители прибегают к методу «кнута и пряника». Часто таким детям всю жизнь приходится с большим трудом восстанавливать веру в себя и свои способности, и далеко не всем хватает времени и сил, чтобы избавиться от неудачной, носящей негативный характер программы, которая была заложена в них в детстве. Если, конечно, они понимают в чем корень зла, и пытаются его «вырвать».
Мысли формируются и развиваются в подсознании под воздействием самого человека или под влиянием извне.
Тот, кто знает, как функционирует система, может ее изменить. Представления о самих себе у детей, которых в детстве мотивировали как Шварценеггера, носит настолько сильный положительный характер, что нет силы, которая смогла бы их, уже повзрослевших, заставить свернуть с избранного пути. Ничто не может разрушить то положительное представление, которое у них сложилось о самих себе. И, к сожалению, обратное происходит точно так же: если родители считают, что их ребенок медленно соображает, то ребенок начинает верить, что он действительно тугодум, ведет себя соответствующим образом и однажды приходит к убеждению, что он и вправду ни на что не способен.
Наши представления о нашей жизни прочно закрепляются в нас. И вам следует раз и навсегда понять, что только вы сами создаете эти представления и способствуете их укреплению.
Мы сами несем ответственность за все сферы своей жизни, за свои способности, за каждую проблему и любую ситуацию, которая доставляет нам радость или огорчение. Один считает, что ему не даются иностранные языки, другой не сомневается в том, что он прирожденный спортсмен, ваша дочь видит себя высокооплачиваемой супермоделью… Все происходит в соответствии с нашими представлениями.
Сейчас не надо думать о том, как бы у вас сложилась жизнь, знай вы об этом пять, десять или двадцать лет назад. Этого делать не стоит, ибо прошлое не вернешь. Лучше устремите свой взгляд в будущее, потому что теперь вы можете повлиять на то, как оно сложится.
Что вы думаете о себе? Это основополагающий вопрос! Ваша будущая жизнь зависит от вашей веры в собственные способности и вашего отношения к самому себе. Запишите, во что вы верите, что вы умеете, кем себя считаете, чего хотите достичь. Не жалейте времени на ответы на эти вопросы, записывайте все мелочи и подробности, только тогда вы получите наиболее полное представление о самом себе. Возможно, результат удивит вас…
Итак, анкета на тему: Кто я такой?
● Какое представление сложилось о себе у меня самого?
● Какими способностями я обладаю?
● Какими способностями мне бы хотелось обладать?
● Могу ли я добиться того, что наметил сделать?
● Если да, то почему?
● Если нет, то почему?
● Являюсь ли я победителем?
● Каких побед (успехов) я добился?