Убеждения — это то, во что вы верите. Например: «Я верю в справедливость», «Добро всегда побеждает зло», «Безвыходных ситуаций не бывает» и проч. Кто-то верит в то, что «В нашем роду богатых не было», «Я плохо лажу с людьми», «Я не могу отказать, когда просят» и т. д. Убеждения находятся глубоко и часто не осознаваемы.
Убеждения о себе возникают из информации, которая неоднократно подтверждается: «Я много раз плавал на тот берег. Значит, я хороший пловец». Или от информации однократной, но очень сильной: «Я упал за борт и доплыл до берега».
Убеждения можно менять. Или нам их меняют — новая информация, СМИ, знакомые, родственники. Иногда в полезную сторону — это в том случае, если возможности расширяются.
Или как выгодно для тех, кто разбивает предыдущие убеждения и встраивает новые.
Уровень 5. Я (или Я-концепция), идентичность. «Кто я в этой ситуации?»
Я-концепций может быть множество, каждая подходит для своей ситуации. Я — хороший отец, я — успешный бизнесмен, я — сноубордист-любитель.
Я-концепция может быть прочной или неустойчивой. Неустойчивая — это когда «в принципе, так, но сомневаюсь». Поэтому похвалы и ругань при прочной Я-концепции вызывают недоумение или смех. А вот при неустойчивой и то и другое порождает самую эмоциональную реакцию.
Наша уязвимость может быть вызвана тем, что при определении своей идентичности мы часто опираемся не на сенсорный опыт, а на мнение других.
Уровень 6. Миссия. «Какое у меня предназначение?», «В чем смысл моей жизни?», «Ради какой большой цели я делаю все это?»
Чтобы это прочувствовать, надо посмотреть на свою жизнь со стороны.
Анализируя всю пирамиду от нижнего уровня до верхнего и обратно, сохраняя ощущение своей миссии, можно себя «собрать», то есть гармонизировать уровни для какой-то задачи.
Разрушения личности в рамках пирамиды Дилтса
Если манипулятору нужно разрушить личность человека, встроить ему какие-либо убеждения, то главными принципами будут следующие:
• Постепенность. Чем дольше и более плавно производится воздействие, тем оно незаметнее и глубже.
• Сравнение имеющихся достижений с более успешными, обесценивание достижений: «По сравнению с ним ты неудачник (твои достижения — ерунда)».
• Противопоставление другим областям жизни. «Ну, в бизнесе ты, может, чего-то достиг. А здоровье, семья?»
Манипулятор постепенно проходит по всем логическим уровням пирамиды и разрушает личность на каждом из них: «Ты такой же, как твой отец (окружение)», «У всех дети как дети. Вот посмотри на Машу (сравнение и противопоставление)», «Ты ничего не добьешься в жизни. Кто тебя окружает? (уровень окружения)», «Ну и что, что ты заработал миллион? Ну сравни — где ты по сравнению с Илоном Маском (сравнение)».
Важно смешивать логические уровни: «Ты носишь костюм из синтетики (окружение), но такие только у неудачников (Я-концепция)»; «Мы живем в этом городе (окружение), и каждый день одно и то же (поведение)»; «Все, что ты делаешь, — пустая трата времени (поведение). Ты, по сути, ничему новому не научился (стратегии). Не программист ты, а просто курьер (Я-концепция)».
Разрушение стратегии. У человека может не хватать определенных качеств, чтобы достичь какого-то результата. Он недооценил ситуацию, потому что не имеет опыта, визионерского мышления, умения управлять, контролировать, вести переговоры.
Всегда можно к чему-то придраться и попробовать внушить свое:
«И чего ты хочешь этим достичь?»
На этом же уровне происходит разрушение любви и дружбы путем заведомо ложной трактовки стратегии другого человека:
«Он дарит тебе цветы? Ну да, откупается».
Разрушение ценности. «Для чего ты сейчас тратишь все время на все эти спортивные секции, ездишь с ним на соревнования?
Чтобы был здоров? Вот он вырастет, уедет. Забудет и про спорт, и про тебя. Звонить будет раз в месяц. Сейчас ты у него служанка (атака на Я-концепцию — см. ниже)».
Разрушение Я-концепции. Атака на Я-концепцию, конечно, неприятна, но не приносит особого вреда, если разрушающий человек нам никто. Например, обозвали вас дураком в автобусе.
Неприятно, но не трагично. Обзовете его в ответ «про себя», подумаете: «Встречаются же…» И успокоитесь.
А вот атака от близкого, референтного (авторитетного для вас) человека может слегка разрушить Я-концепцию, особенно если это происходит неоднократно. Например, называя детей дурачками, родители оказывают им медвежью услугу. «Дурачок» прочно внедряется в Я-концепцию и разрушает все нижние слои — ценности, стратегии, поведение. Всю личность.