Следует различать стратегии генетические и стратегии приобретенные. Генетические, как следует из названия, передаются по наследству, и они абсолютно идентичные в пределах вида. Это так называемые генетические механизмы: механизм страха (выброс гормонов, учащение сердцебиения и т.д.,), механизм дыхания, механизм сердцебиения и т.п.
Стратегии приобретенные, это то, чему мы научились благодаря сенсорным раздражителями и взаимодействию с окружающей средой. Это наш опыт.
Выбор стратегий
Данная заметка тесно связана с последующим материалом:
В связи с этим, рекомендовал бы к ней дополнительно вернуться после их прочтения.
Для того, чтобы решить, что делать (выбрать стратегию), мозг должен принять решение на основе собственных моделей предсказания. Однако выбор моделей предсказания основывается на том опыте, который мы переживаем в данный момент, то есть на том потоке информации, который поступает к нам в мозг от рецепторов.
Этот поток информации по своей природе однообразен (только нервные импульсы), и для мозга в принятии решения о выборе стратегии важен весь этот поток. Какие-то его части менее критичны, какие-то более, но важен он весь.
Иногда мозг резко выделяет отдельные комплексные составляющие этого опыта, для формирования важных стратегий поведения (моделей предсказания), эти отдельные составляющие являются критическими параметрами при выборе стратегии. Критическими параметрами может быть любой блок раздражителей: определенный звук, лицо, запах, галстук определенного цвета и т.п.
Важно понимать, что любой поток информации обязательно заключает в себя не только набор выбранных рецепторов, но и обязательно их интенсивность. То есть при выборе стратегии мозг также определяет то, какая интенсивность сигнала поступает от рецепторов.
Например:
Если вы сидите дома в тихой обстановке, то вы можете выбрать стратегию «почитать книгу». Тихая обстановка всё равно сопровождается потоком сигналов от слуховых рецепторов, но малой интенсивности. Если же вдруг проснется «сосед с перфоратором», то интенсивность потока возрастет, и ваша стратегия, возможно, уже будет не в чтении книги.
Таким образом, при выборе определенной стратегии поведения мы руководствуемся как нашими моделями предсказания (прошлым опытом) так и тем опытом, который мы переживаем в данный момент. Именно во взаимодействии этих двух составляющих рождается поведение человека.
Касательно же практической работы, нам открывается несколько возможностей для изменения нашего поведения (изменения выбора стратегий подсознанием):
1. Мы можем изменять сами модели предсказания (прошлый опыт). Это самая эффективная работа. К ней относится как раз базовая техника.
2. Мы можем изменять интенсивность отдельных параметров моделей предсказания, чтобы наше подсознание изменяло реакцию на них. Это работа менее эффективна, так как не создает новых моделей, а лишь изменяет приоритет использования старых. На основе подобных изменений производится работа по «ссылке» и работа с субмодальностями.
3. Мы можем в активном режиме («не отходя от кассы») контролировать собственные модели предсказания, чтобы вырабатывать адекватные реакции. Преимущественно это требуется только в области социального взаимодействия. Это относится уже к работе с Базой.
4. Мы можем изменять в активном режиме интенсивность отдельных сигналов для изменения стратегий собственного поведения. Это уже относится к комплексным техникам самоконтроля и они связаны преимущественно с внутрителесными ощущениями. Например техника «Соня».
Эффективность и ресурсы
Логично предположить, что для достижения любой цели может быть подобрано бесконечное число различных вариаций действий. Если мы хотим поесть, то можем пойти в кафе, а можем в ресторан, а можем купить продукты и приготовить еду сами.
Однако отличительной чертой стратегий, которые разрабатывает человек, всегда является их максимальная эффективность, то есть всё, что человек готов использовать к действию для достижения собственного результата предполагает выработку порядка действий с наиболее эффективной затратой ресурсов. Почему именно «самой эффективной» будет объяснено немного позже, но если чуть забежать вперед, то человек всегда выбирает самое лучшее из того, что ему доступно.
Что же считать ресурсами? Всё, что вы тратите, чтобы достигнуть цели. Один из самых распространенных и невозобновляемых ресурсов любых стратегий — время. Также сюда можно отнести деньги, «нервы», связи и т. д.
Таким образом, принимая на исполнение какую-либо стратегию, вы исходите из оптимальной затраты ресурсов на достижение желаемого результата и, как следствие, максимальной эффективности.
Примечание:
Ценность ресурсов у разных людей очень часто отличается: кто-то не ценит своё время, для кого-то деньги не так важны. Так что анализируя какую-либо стратегию всегда учитывайте фактор ценности ресурсов для конкретного человека.