Например:
Ваша цель написать интернет-магазин. Определите что конкретно у вас будет, когда вы решите что он готов (какой функционал). Как только вы достигнете его, обязательно зафиксируйте результат и ставьте уже новые цели по развитию проекта дальше.
Если вы будете слишком обильно и долго «наращивать» проект (цель) по мере его создания, то подсознание может снять мотивацию восприняв конечную цель как недостижимую.
6. Если определенные этапы работы не дают вам достаточно мотивации из-за своей «рутинности», т. е. очевидности моделей предсказания и их 100 % вероятностной реализуемости, то понижайте этот процент. Никто не может предсказать абсолютно всё, это очень важно понимать.
Порой в таких случаях помогает попытка как можно точнее и детальнее оптимизировать процесс, который вы уже делаете. Как можно сильнее разобраться во всей системе его работы. Это понижает вероятность предсказаний, так как в область внимания попадают вещи, которых вы просто не знали и вам требуется определенное развитие, чтобы найти для них предсказание.
Например:
Ваша работа состоит в простом перебирании корреспонденции. Конверты налево, заявления направо, счета в корзину. Попробуйте выяснить закономерности поступления корреспонденции, когда какие счета приходят, кто, сколько и каких писем пишет, по каким датам. Составьте их график. Заведите «календарь предсказаний». Можете хоть программу написать, которая бы выдавала вам вероятность поступления в определенную дату той или иной корреспонденции. Разработайте для себя новую удобную схему сортировки. Оптимизируйте и делайте то, что до вас никто не мог сообразить, потому что относился к этому, как к рутине. Даже если вам за это не платят, вы тем самым развиваете себя.
В любой модели предсказания есть недочеты и недоделки. Мы не можем сразу создать и предсказать всё идеально и четко. Всегда есть моменты, которые требуют нового, более оптимального подхода. Если задача для вас слишком очевидна, то можете сделать ее частью задачи с меньшей вероятностью (увеличить масштаб).
7. Помните, что условия работы данных методов мотивации:
Сознательное понимание того, что цель ваша и для вас выгодная. В идеале вы должны осознавать цепочку вашей заинтересованности вплоть до самосохранения.
Определение целей
Данная статья является продолжением для «Лень (механизм)».
Периодически лень может возникать на стадии формирования точек отсчета и целей к ним. Эти два пункта всегда взаимосвязаны и очень важны для лени.
Любая цель, которую ставит себе человек сам — для него важна и ему привлекательна. В собственных целях лени нет.
Например: Вы захотели себе новенький IPhone, на который у вас есть деньги. Врядли у вас возникнет лень купить его.
Сама лень, в большей своей части, это уже проявление высокосложных моделей социального взаимодействия, т. е. когда цели человек ставит не сам себе, а его кто-то старается замотивировать на достижение этих целей, без привязки к личности самого человека. В результате подсознание выдает отсутствие мотивации на трату ресурсов, так как цель не является желаемой, не является нужной.
Например: Кто-то говорит вам вынести мусор, но вы сидите за компьютером и эта мусорная корзина вам никак не мешает. Лень появится как результат.
Важный момент в понимании лени состоит в том, что ее можно оценивать с разных сторон, в частности кто-то может говорить, что человек ленится, хотя сам человек лени может и не испытывать. Это как раз вариант с навязыванием целей. Тогда уже речь идет не совсем о лени, а скорее о неповиновении.
Если вы обратите внимание, то заметите, что почти все области, где вы проявляете лень, так или иначе связаны с другими людьми: делать ради кого-то, делать потому что кто-то так сказал, делать потому что этого кто-то хочет и т. п.
Это цели, которые неинтересны вашему подсознанию, неинтересны вам. И именно на противостоянии сознания, которое имеет аргументы делать, и подсознания, которое говорит «нет», происходит зарождение чувства лени.
От этого чувства легко избавиться, если достать все аргументы подсознания и проанализировать их со стороны сознания. Кто-то победит и лень исчезнет.
С этой точки зрения важно определиться с двумя фактами:
1. Почему вы готовы следовать чужим целям?
2. Действительно ли эти цели вас не устраивают, действительно ли они «не ваши»?
Большой разбор примера:
Студент идет учиться в ВУЗ, но учиться ему лениво.