Но поговорить с таким мужчиной особенно не о чем. Прочувствовать друг друга особенно нечем.
Человеку с повышенным тестостероном трудно строить семью, потому что его главный принцип – одиночество, самость, «Я живу один и один иду в мир».
Влияние социума на гормональный фон
Когда нужно с кем-то общаться, достигать чего-либо не посредством грубой силы, а дипломатией, разговором, тогда включаются два других гормона: эстрадиол (чувства, эмоции) и пролактин (ум, саморефлексия).
Социум диктует нам: чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Нужно договариваться с людьми, и на этот процесс большое влияние оказывает эмоциональное состояние, т.е. то, как мы к человеку подходим с точки зрения эмоций: искренне, по-доброму, щедро и т.д.
Это всё эмоции, т.е. эстрадиол.
27.
Для чего нужен эстрадиол и что его повышает
Эстрадиол – половой гормон. Преобладает у женщин. Среди прочего, отвечает за творческий подход к жизни.
Один из показателей эстрадиола – волосы на голове. Если человек отращивает длинные волосы, он автоматически становится более творческим, более эмоциональным (амплитудность эмоций повышается, как положительных, так и отрицательных).
Так у молодых людей, которые поступают в армию, сбривают волосы на голове, чтобы они стали пользоваться холодным рассудком, стали безэмоциональными.
Что повышает эстрадиол
Долгие отношения, мелодрамы, постоянная эмоциональная выдача способствует росту эстрадиола.
Но помните, когда что-то растет вверх, то что-то падает вниз. В данном случает, это не означает падение тестостерона, тем не менее, тестостерон становится менее доминантным в крови.
То есть, если брать мужчин, то с ростом эстрадиола, у мужчины падает тестостерон. И он начинает вести себя, как женщина.
У мужчин, которые злоупотребляют сексуальной активностью, мастурбацией, онанизмом, сексом, понижается тестостерон, повышаются эстрадиол и пролактин.
Такие мужчины крайне саморефлексивны, чувственны и эмоциональны, эмоционально нестабильны. Когда происходит период полового воздержания, 5-7 дней, тестостерон растет.
Поэтому важно интересоваться у человека, когда он последний раз занимался сексом или мастурбировал. Если он это делал вчера или позавчера, то у человека крайняя степень желания поговорить, посаморефлексировать, поплакаться.
У каждого есть свои проблемы и трудности в жизни: можно о них говорить, а можно их пытаться решать. Когда человек на высоком эстрадиоле, ему важно просто общение и обсуждение, не решение.
Решение – это тестостерон, дофамин, либо кортизол.
Важно понимать, в каком состоянии находится человек
Во-первых, чтобы не растрачивать свои ресурсы, энергию, время на людей, которым не нужна наша реальная помощь, которым хочется просто высказаться, пообсуждать.
Во-вторых, это показывает вашу компетентность в теме гормонов, что вы разбираетесь в этой теме.
В-третьих, это забота о человеке: «Дружище, тебе сейчас ничего не хочется решать, ты просто хочешь поговорить. Давай встретимся через 10-20 дней, когда у тебя восстановится мужской гормональный фон, и тогда будем решать, что делать. А не просто говорить»
28. Что такое каскад гормонов, кортизол, окситоцин и миалгия
Каскад гормонов – это процесс, при котором увеличение или уменьшение одного гормона, ведет к уменьшению или увеличению другого гормона.
Каждый день в мужчине борются два гормона: тестостерон и кортизол. Поведение человека зависит от того, какой из гормонов выигрывает.
Большое количество кортизола впрыскивается в кровь человека утром, чтобы пробудить его ото сна. Гормон мелатонин отвечает за хороший сон, кортизол – за пробуждение. Поэтому у большинства людей плохое настроение утром.
Как усмирить гормон кортизол
«Я не могу просыпаться с утра, что делать?» – частый запрос людей. В этом случае, человеку необходимо рассказать о влиянии кортизола по утрам, а также порекомендовать выпить 2 стакана воды, через полчаса-час скушать яблоко, козинаки, позавтракать, позаниматься чем-нибудь, лучше пропотеть.
Максимальный всплеск кортизола случается утром. В течение дня кортизол также продолжает поступать, если человек находится в постоянном стрессе.
Окситоцин у женщин и миалгия
Стресс вызывает симптомы миалгии – скованности мышц. Это почти крайняя степень стресса, с которой нужно работать. Например, это можно делать при помощи техник повышения окситоцина, которыми владеют женщины.
У женщин бывает повышенный эстрадиол, а бывает повышенный окситоцин. Окситоцин повышен у женщин, которые довольны своей жизнью. Окситоцин – гормон доверия миру «все хорошо, мир тебя любит».