22. 2 стадии развития бесплодия у мужчин
Первичный и вторичный гипогонадизм. Это снижение выработки тестостерона у мужчины в тестикулах, которое ведет к бесплодию. Первичный гипогонадизм возникает тогда, когда у вас есть бисфенол, который содержится в пластиковых бутылках, когда у вас есть эстрогены в воде и еде. Когда ваше белье узкое и обтягивающее. Когда вы перегреваете свои половые органы. Когда вы не следите за вашим тестостероном. Это все влияет на первичный гипогонадизм. Вторая стадия – прекращение выработки ФСГ и ЛГ. Это все ведет к мужскому бесплодию. Естественно, сначала надо убрать вещи, способствующие первичному гипогонадизму и вообще заботиться о повышении тестостерона.
23. Тестостерон лечит диабет
Расскажу грустную историю. У моей мамы был диабет. Она колола инсулин, что со временем повышало ее вес. Ожирение стало причиной ее гибели (атеросклеротические бляшки и проблемы с сердцем). Замкнутый круг: человек колет инсулин, чтобы глюкоза его не беспокоила, это вызывает ожирение, а ожирение повышает нагрузку на сердце. Если бы мама занималась физическими упражнениями, то все было бы не так плохо, но если копнуть ещё глубже, то такой вид экспериментального лечения, как повышение тестостерона (извне) могли бы улучшить ситуацию.
24. 9 гормонов, влияющих на гомеостаз
1. Кортизол.
2. Инсулин.
3. Тестостерон.
4. Эстроген.
5. Тиреоидные гормоны.
6. Лептин.
7. Соматотропин.
8. Адипонектин.
9. Грелин.
Следи за ними и с тобой будет всё в порядке. Что такое гомеостаз – это состояние организма, когда «всё ровно», то есть так, что ты вообще не замечаешь своего здоровья. То есть, если не замечаешь, то и проблем нет, и организм сам со всем справляется. Не за всеми этими гормонами возможно следить на постоянной основе, но при возникновении дискомфорта в теле, раза 2-3 в год на них следует сдать анализы. Цена вопроса будет 6-9 тысяч рублей в зависимости от клиники.
25. К чему ведет пониженный тестостерон
Ожирение, боль и деградация мышц, бессонница. Психические нарушения, раздражительность, гнев, обиды, агрессия. Боль в суставах и мышцах, быстрая утомляемость. Если вы все это наблюдаете у себя, то сходите и проверьте 3 анализа: ГСПГ, тестостерон общий и свободный. В 80% случаев вы увидите, что тест свободный ниже референтных значений. Если это так, то у вас проблемы в гормональной системе. Нужно лечиться и восстанавливать гормональный уровень.
26. Я очень устал, стал ленивым и пассивным
Все не нравится, не можешь работать, все плохо, седина, залысины, ожирение, отсутствие секса, тебе просто плохо. Это все признаки низкого тестостерона. Про либидо даже речи не идет. Ты начинаешь работать медленнее. Это часто замечается в 35-40 лет. Друг, разберись с гормонами и сдай анализы. Если мужчина сам не решается это сделать, женщины, пожалуйста, мягко направьте вашего мужчину на сдачу этих анализов. 2-6 тысяч рублей (в зависимости от количества анализов) и будет картина происходящего с мужчиной.
27. На какие гормоны нужно сдавать
Свободный и общий тестостерон, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, ТТГ, Т3, Т4, кортизол, пролактин. Этого набора гормонов тебе хватит за глаза. Если ты чувствуешь постоянную усталость, не хочешь жить, отсутствие секса, тебе плохо, ты ленив, то сдай эти гормоны. Женщинам также надо сдавать на эти гормоны, разве что добавить прогестерон и, если что-то болит по-женски, то и специфические гормоны (это уже на консультации со спецом можно определить). Всегда помните, что женщины более сложно устроены, чем мужчины и поэтому уход за их биоскафандром должен быть больше.
28. Период анализа стресса
Если пролактин и кортизол в норме – почему падает тестостерон. Это для тех, кто в теме и сдал на гормоны. Если вы плохо себя чувствуете в этом случае, то смотрите не на сегодня, а на 3 года назад. Если у вас в течение 3-х лет что-то произошло стрессовое (увольнение с работы, смерть близкого человека), то это способствовало тому, что тест у вас стал намного меньше выделяться. Имейте это в виду. То есть анализ соотношения кортизол-тестостерон и влияние кортизола на тестостерон должно проходить на промежутке бОльшем, чем вы думаете (1-3 года). Анализируйте стрессовые события.
29. Идти ли к психологу?
Прежде чем идти к психологу, проверь 3 анализа. Сходите в Инвитро, Хеликс и т.п. и сдайте всего 3 гормона: ГСПГ, тестостерон общий и свободный. Этого хватит, чтобы понять, что если ты веганишь и тест у тебя упал, то у тебя повышается ГСПГ. Отсюда усталость, сонливость, бессонница, отсутствие энергии. Сдай анализы и скорректируй гормональный фон. От этого ты не будешь страдать годами от депрессии, и не будешь сидеть на антидепрессантах.