Выбраться из этой западни поможет утверждение собственного совершенства. Это не эгоизм. Более эгоистично — не сделать этого. Помните, что первый и самый главный шаг к изменению жизни — осознание истины о самом себе, понимание того, что вы являетесь духовно цельным, законченным и совершенным.
Чтобы разрушить ложное представление о себе, нужно полюбить себя безоговорочно, без каких-либо условий. Любовь к себе не тождественна себялюбию или эгоизму, наоборот, она заглушает обманчивый голос эго.
Мы должны понимать, что бытие определяется сознанием, то есть наши убеждения материализуются в действительности. Наша жизнь такова, какой мы ее осознанно воспринимаем. С нами происходит только то, в реальности чего мы убеждены. Это очень важно, и поэтому стоит повторить. С нами происходит только то, в реальности чего мы убеждены. Говоря себе: «Я не могу этим обладать, я этого не заслуживаю, я нехороший человек» и так далее, мы продолжаем своими руками создавать обстоятельства, соответствующие этой убежденности.
Вывод следующий: до тех пор, пока мы не примем себя, своей ценности и достоинства, мы не сможем признать, что другие люди не менее ценны и достойны.
Чтобы решить эту проблему, нужно научиться безоговорочно любить себя и окружающих. Это единственный способ обрести истинную свободу. Мы должны целиком и полностью принять сначала самих себя, а потом и всех остальных, зная, что все люди духовно совершенны.
Понимаете ли вы, что сами себя создали? Все черты характера, манеры, стиль общения, походку, мимику, жесты, даже образ мышления и представления о жизни вы у кого-то позаимствовали или придумали для себя сами. Образцом для подражания могли быть родители или другие члены семьи, любимый учитель, друг, персонаж из книги или кинофильма.
Черты характера вы могли перенять даже у того человека, который не вызывал у вас симпатии. Возможно, в его присутствии вы испытывали дискомфорт или страх и начали подражать ему, чтобы избавиться от этого чувства или чтобы скажем, вызвать eго у кого-то другого.
Внимательно посмотрите на того человека, которого создали своими руками. Возможно, до сих пор вы не хотели этого делать, понимая, что просто подражаете окружающим. Не стоит придавать этому такого значения. Поймите, что невозможно сформировать личность из каких-то неповторимых черт. Все мы в чем-то похожи друг на друга, потому что выбираем из одних и тех же присущих человеку качеств. Даже если каждая черточка вашей индивидуальности позаимствована у кого-то другого, все равно вы не подделка. Вы уникальны, потому что больше никто не собрал эти отдельные фрагменты в такую же композицию. Не забывайте, что в октаве всего восемь нот, тем не менее из них созданы сотни тысяч прекрасных и неповторимых мелодий. Все дело — в их сочетании.
То, что вы переняли какие-то черты у других людей, не делает вас менее уникальным. И что самое главное, раз вы сами себя создали, то в любой момент можете сами себя изменить. Этот процесс может продолжаться до бесконечности. Не проблема, если вдруг обнаружится, что на самом деле вы не такой, каким себя считали. Наоборот, понимание этого — первый шаг к решению проблемы.
Чтобы изменить свою жизнь и устранить из нее все, что причиняет боль и дискомфорт, сначала нужно четко осознать, что отвергать или отрицать какую-то часть себя бесполезно и бессмысленно. Причина нелюбви к себе заключается в том, что наше представление об идеале собственного «я» основано на мнении родственников, сверстников, друзей, религиозных организаций и общества в целом. Как это ни печально, но мы никогда не сможем стать такими, какими по нашему мнению, должны быть. С точки зрения психологии это тупиковый путь.
Попадая в сети своего эго, мы убеждаем себя в собственной некомпетентности, ненадежности, глупости и прочих недостатках. Это называется заниженной самооценкой или неадекватным представлением о самом себе. Ничего не изменится до тех пор, пока мы не примем осознанного решения изменить свое мышление. Первый и самый важный шаг к позитивным переменам принять самого себя, полюбить себя таким, какой есть, быть собой. Только полюбив себя, начинаешь любить остальных людей.