Гармония
…означает говорить себе «да», но иногда отвечать «нет» на просьбы других
Как сохранить свою личность
Я заметил у многих супружеских пар, которые приходят ко мне на консультацию, что один из партнеров все время пытается найти компромисс, прийти к согласию с другим. Поэтому он готов сдать свои позиции и согласиться со многими требованиями, хотя при этом нарушаются его границы поведения, а потребности часто игнорируются. Он теряет вместе с тем свою личность и говорит «да» там, где ему следует сказать «нет», и воспринимает любовные отношения как кандалы, а семью – как институт подавления. Я убежден, что союз двух людей тем прочнее, чем сильнее каждый из них уважает себя как личность. Другими словами, чем точнее каждый из них знает, чего он хочет и чего не хочет. Чем точнее он может это выразить, тем лучше для обоих.
Такое отношение не имеет ничего общего с эгоизмом. Когда человек высказывает свои потребности и пожелания, это совсем не означает, что он намерен воплотить их в жизнь немедленно или ждет, что все его «хочу» будут исполнены сию же минуту. Он лишь делает первый шаг навстречу своему партнеру и соотносит свои интересы с интересами своего супруга или своей супруги.
В каждой семье всегда происходят конфликты интересов. Супруги в таком союзе являются индивидуальностями, со своими потребностями и интересами, и каждый хочет, чтобы они признавались. Многим родителям сложно признать эту истину, потому как в семьях, где их самих воспитывали, они не научились защищать границы собственной личности и свою гармонию. Физические и психологические основы, а также потребности детей и подростков, в течение многих веков систематически нарушались. Чтобы заслужить родительскую любовь, ребенку приходилось подавлять свое «я» и послушно выполнять их требования.
До недавнего времени такое поведение считалось правильным и даже обязательным. Я считаю, что и сегодня многие родители придерживаются такого подхода в воспитании. Они ведь сами учились идти на компромисс, как и другие дети, чтобы заслужить любовь папы и мамы. В детстве все готовы приспосабливаться и выполнять любые требования. Причем родители часто не замечают тревожных сигналов, которые подают им их отпрыски в виде различных симптомов. Когда ребенок длительное время соглашается со взрослыми в ущерб своим потребностям, это может привести к различным нарушениями и проявится, например, в виде больного желудка или отсутствия аппетита (что хорошо показано в самом первом письме). А если он не хочет соглашаться, то родители начинают считать его «трудным».
Взрослые люди должны в полной мере отвечать за свои поступки, именно поэтому нам нужно постоянно критически осмысливать свое поведение. Никому не станет лучше, если мы откажемся от роли наставника или лидера и будем говорить «да» на каждое желание ребенка. Дети всегда рады слышать это «да». А «нет», сказанное даже дружелюбно, вызывает недовольство, расстраивает ребенка и даже злит. Это может вызвать, в зависимости от темперамента малыша, очень напряженную ситуацию. Но участники драмы должны через это пройти, потому что иначе дети не смогут нормально воспринимать отказы во взрослом возрасте. Это элементарный жизненный опыт, который им немедленно требуется усвоить. Тогда позднее, после неудач и ударов судьбы, они будут в состоянии подняться и встать на ноги. Они должны понять, что напрасно пытаться как-то обойти это «нет», когда оно не обсуждается.
Гармония в семье означает, что родители устанавливают границы не для своих детей, а для самих себя. Например, фраза «Мне кажется, что музыка слишком громко играет. Прошу тебя, сделай потише» будет предпочтительнее, чем «Немедленно убавь громкость на телефоне, иначе я у тебя его отберу!». После этого дети почувствуют любовь и уважение семьи.
Дети и стресс
Совсем недавно я прочитала в газете несколько статей о детях и стрессе. Я одинокая мать, работаю на полную ставку и воспитываю десятилетнюю дочь. Ей пришлось с ранних лет стать самостоятельной, потому что по утрам я не могу долго задерживаться дома, чтобы будить ее, завтракать с ней или следить, чтобы она аккуратно оделась, как это делают родители других детей. Я звоню ей с работы, чтобы проверить, вовремя ли она встала и позавтракала. Вот уже год, как Сандру мучают боли в животе. Иногда они настолько сильные, что ее освобождают от занятий и отпускают домой. В последнее время боли стали такими интенсивными, что мы даже заподозрили аппендицит. Но врач полагает, что ее недомогания не имеют органической природы.