Они не верят себе, не верят мужчинам, не чувствуют себя в безопасности, не получают удовольствия от секса. Но продолжают оставаться в этих обстоятельствах, потому что так сложилась их жизнь. Это не манифест против мужчин. Мужчины от насилия, в том числе сексуального, также страдают, только говорят об этом еще реже.
Подобных историй, к сожалению, много. И движение «Я не боюсь сказать», #metoo, стало жутким тому доказательством. Когда думаешь о таких рисках, возникает опасение: да ну эту сексуальность — живее буду. И мозг услужливо подсовывает нам другие, более приемлемые формы самовыражения. Появляется и укореняется в сознании слово-замена «зато». Да, я не сексуальна, зато я жива и не подвергалась насилию. Зато я хорошая жена, хорошая хозяйка, хорошая мать, хороший друг, хорошая студентка, хороший сотрудник. И вообще человек хороший! И, как любая стратегия выживания, обусловленная глубоким страхом, это новое убеждение становится основой для всех последующих реакций. Сексуальность изгоняется глубоко в подсознание, как какой-то недостаток. И встает в череду запретов. Нельзя ковырять в носу. Нельзя брать чужое без спроса. Нельзя проявлять сексуальность. Все это неприлично, неприемлемо и осуждается обществом.
Почему сексуальность важна?
«Если хочешь быть успешной в современном мире, тебе придется научиться спокойно говорить и шутить о двух вещах: о сексе и о деньгах. И кстати, научиться говорить о сексе будет даже легче». Эту фразу как-то произнес профессор Манчестерского университета, предприниматель лет шестидесяти, мой хороший друг и наставник, помогавший мне с дипломной работой в ЛГУ. И он был тысячу раз прав. Умение проявлять сексуальность и говорить (в том числе и шутить) на тему секса оказалось полезным навыком.
Если хочешь быть успешной в современном мире, тебе придется научиться спокойно говорить и шутить о двух вещах: о сексе и о деньгах. И кстати, научиться говорить о сексе будет даже легче.
У меня была похожая ситуация. Однажды мой коуч (да, да, у коучей тоже есть коучи!) сказал мне: «Галя, если ты не хочешь быть привлекательной, красивой и сексуальной, ты не станешь успешной в своей профессии. У тебя не будет силы влияния». Меня расстроили его слова. Речь о профессиональной идентификации, одной из самых важных для меня, — и вдруг такое. Мне-то казалось, что, если я даю качественный контент, люди должны ценить его и рукоплескать мне. Но качественный контент можно получить одним кликом в поисковой строке. А ценится то, что наполнено тобой, твоими смыслами, твоей энергией. Люди реагируют на витальность, энергию — и да, сексуальную привлекательность. Нам или хочется общаться с человеком, или нет. С того момента началась долгая дорога к моей телесности и привлекательности.
Если ты не хочешь быть привлекательной, красивой и сексуальной, ты не станешь успешной в своей профессии. У тебя не будет силы влияния.
Многих доводят до слез обыкновенные фразы типа «ты красивая женщина», «разреши себе быть привлекательной». Многие имеют привычку отбивать комплименты, как подачи в пинг-понге, резко и забористо. Это часть защиты: «Ты не сможешь очаровать меня льстивыми комплиментами и получить надо мной власть. Я не дура. Я не собираюсь тебе верить». Да что там, даже на признание в любви может найтись с десяток таких комментариев, что непонятно, пошутить ты хочешь, ответить взаимностью или оскорбить человека. И так грустно понимать, что это прописано в твоем коде, это часть твоего базового сознания. Недоверие и грубость, которые сначала были защитой, в итоге стали сутью, ядром. И приходится учиться. Учиться сдерживаться, не обижать людей, не убивать зачатки чувств вовне и внутри себя. Не нападать и не защищаться, а наблюдать и слушать.
Предлагаем пять последовательных шагов развития своей сексуальности.
1. Разрешить себе проявлять свои красоту и привлекательность.
2. Немного здорового флирта для тонуса.
3. Замечать в других людях черты и качества, которые вам нравятся.
4. Не отвергать комплименты.
5. Понять природу своей сексуальности.
Разрешаем СЕБЕ проявлять СЕБЯ
Быть сексуальной, женственной, привлекательной — это ведь даже и не про секс как таковой. Это вообще про разрешение себе быть и делать. Дотрагиваться до других людей, двигаться раскрепощенно, расправить плечи и грудь, смотреть людям в лицо с симпатией, надеть наконец то, что давно хотела: смелое и открытое или дерзкое и кожаное. Сексуальность — это про зрелость, принятие себя и свободу. Про понимание собственной ценности, целостности, важности и самодостаточности. Про наше право оценивать и быть оцененными в положительном ключе. Про наше уважение к своим и чужим границам.