Что делать? Во-первых: каждый раз, когда вы смотрите, будьте просто взглядом. Попробуйте. Сначала будет сложно, сложно в силу старой привычки. Но попытайтесь. Это случается. Это случилось уже со многими - почему бы не с вами?
Вы не исключение. Универсальный закон настолько же доступен вам, насколько и Будде или кому угодно другому. Просто сделайте небольшое усилие.
Вы видите цветок - значит, просто увидьте его, не говорите ничего. Река течет - сядьте на берегу и просто увидьте реку, но не говорите ничего. Облака плывут по небу - лягте на землю, и увидьте, и ничего не говорите. Просто забудьте о словах.
Это сильнейшая привычка - привычка давать всему имена, на этом построено все обучение: немедленно переключаться с реальности на слова, немедленно находить слова - «красивый цветок», «чудесный закат». Если он чудесен, позвольте ему быть чудесным! - зачем привносить сюда это слово? Если он прекрасен, неужели вы думаете, что от вашего слова «прекрасно» он станет еще прекраснее? Наоборот, вы упустили мгновение восторга. Вмешались слова.
Прежде, чем вы успели увидеть, вы сделали движение, сделали шаг в своем внутреннем блуждании; если вы зайдете слишком далеко в этом блуждании, вы сойдете с ума.
Кто такой сумасшедший? Это тот, кто уходит от реальности, кто вечно блуждает в своем мире слов - и он зашел так далеко, что его невозможно оттуда вернуть.
Он находится вне реальности, но находитесь ли в ней вы? Вы - тоже нет, отличие лишь в степени. Сумасшедший зашел далеко, вы никогда так далеко не уходили - вы где-то поблизости, - и вы снова и снова возвращаетесь и прикасаетесь к реальности - и снова уходите.
У вас есть слабая связь, слабый контакт; ваши корни вырваны, но все же какой-то один корешок соединяет вас с реальностью.
Но этот корешок очень слабый, в любой момент он может порваться, достаточно случая: умирает жена, уходит муж, вы терпите финансовый крах - и этот маленький корешок рвется. Тогда вы начинаете блуждать; возврата нет, теперь вы больше никогда не прикоснетесь к реальности. Это состояние сумасшедшего, и состояние нормального человека отличается от него лишь по степени.
А каково состояние будды, просветленного человека, человека Дао, человека понимания, осознанности? Он глубоко укоренен в реальности, он никогда не уходит от нее - в противоположность сумасшедшему.
Вы находитесь посередине. Из этой середине вы можете двигаться либо в сторону сумасшествия, либо в сторону состояния будды. Выбор за вами!
Не тратьте слишком много энергии на мысли - это подобно самоубийству; вы отравляете сами себя. Как только начинается процесс мышления, если в нем нет необходимости - а в девяноста девяти случаев из ста это именно так - немедленно верните себя к реальности. Помогает любой способ: даже ощущение стула, на котором вы сидите, или кровати, на которой вы лежите. Почувствуйте прикосновение - оно более реально, чем ваши мысли о Боге; оно божественнее любых мыслей о Боге, потому что оно настоящее!
Прикоснитесь, почувствуйте прикосновение, будьте прикосновением, будьте здесь и сейчас. Вы едите? Ощущайте вкус еды, аромат; вдыхайте запах, жуйте как следует то, что вы жуете: это сама реальность. Не уноситесь далеко в своих мыслях. Вы принимаете ванну? Наслаждайтесь ей! Вода струится на вас из душа? Чувствуйте это!
Становитесь все больше и больше чувствующим центром, чем мыслящим центром.
О да, Путь прямо у вас перед глазами. Но чувствование не очень приветствуется. Общество воспитывает вас как существо мыслящее, а не как существо чувствующее, потому что чувства непредсказуемы, никто не знает, куда они могут завести, а общество не может предоставить вас самому себе: оно внушает вам мысли. Все школы, колледжи и университеты существуют для того, чтобы приучить вас думать и выражать все словами.
Чем больше слов вы знаете, тем более талантливым вас считают; чем вы красноречивее в словах, тем более образованным вас считают.
Это будет трудно из-за тридцати, сорока, пятидесяти, шестидесяти лет тренировки... но чем раньше вы начнете, тем лучше. Верните себя к реальности.
В этом смысл всех групп развития чувствительности. На Западе им придают большое значение, и все, кто интересуется сознательностью, развитием сознательности, должны заинтересоваться группами развития чувствительности, тренировкой способности чувствовать.
Для того чтобы этому научиться, не нужно никуда ходить! Вся жизнь состоит из ощущений. Двадцать четыре часа в день реальность перед вами, вокруг вас: она окружает вас, вы дышите ей, вы питаетесь ей, все, что вы делаете, вы делаете с реальностью!