Техника выполнения
Представьте, что вы плывете в бесконечном просторе Вселенной среди звезд и других планет. Вокруг вас сине-фиолетовое, почти черное пространство. Это Великая Пустота . Она мудра, как вечность. Она наполнена тайной бытия и одновременно кажется совершенно пустотной. Тишина и спокойствие наполняют вашу душу. Здесь нет времени, нет пространства. Все вокруг едино, и вы часть этого единства. Вы плывете свободно и расслабленно. Тело легкое, почти невесомое.
Звезды сияют серебристо-голубым отливом, и вы насыщаетесь их влагой и серебряной чистотой. Они появляются на вашем пути, и вы, с удовольствием проплывая мимо, улыбаетесь им.
Вы проплываете мимо огромного огненно-красного шара и ощущаете, как жар пропитывает всю вашу сущность. Этот жизнеутверждающий жар в виде тепла и света вы впитываете в каждую клеточку, и это придает вам сил и уверенности. Этот свет вызывает радостное возбуждение. В его лучах вы видите совсем рядом розовую планету и, проплывая мимо нее, ощущаете, как невероятная, еле уловимая тоска появляется в глубинах вашей души. Это что-то очень родное и знакомое. Вы впитываете розовые энергии. Ваша душа наполняется нежностью, и появляется почти детское желание, продолжая путь, унести это розовое свечение куда-то вдаль, куда-то в будущее…
Впереди перед вами появилась новая зелено-голубая планета. Она выплыла из вселенских облаков и похожа на огромный водяной шар. Эта планета вызывает сильный интерес и влечет вас к себе. То, что начинает разворачиваться перед вашими глазами, вызывает страх и восторг одновременно. Вы наполняетесь слезами, потому что вам кажется, что там, внизу, что-то происходит и это вызывает сильную боль у планеты. Вы практически одновременно с ней ощущаете эту боль и страдания. Обратите внимание на ощущения в вашем теле сейчас.
Эта планета сотрясается, и над ее бескрайними водными просторами ввысь вырываются клубы дыма. Из-под воды поднимается на поверхность лава. Подводные вулканы застывают над водой, и образуется суша. Вы наблюдаете за всем, что происходит, и посылаете планете свою нежность и заботу, которые принесли с далеких планет и звезд. Кажется, что ее страданиям не будет конца, и вы снова посылаете ей свою поддержку. Солнечный свет, который льется из глубин вашей сущности, проникает в планету, и она успокаивается.
Кажется, что голубая планета затихает, прислушиваясь к вашему дыханию. Она еще раз вздыхает и окончательно успокаивается. И вот вы видите, что на ее поверхности появилась суша. Вы видите, как образовались материки и острова, вы наблюдали, как из недр своих она рожала горы и равнины.
Эта картина вас ошеломляет и вызывает сильные эмоции.
Это было Сотворение Земли.
Это рождение нового, тайного, сокровенного.
Вы свидетель и участник этого процесса.
На ваших глазах равнины покрываются зеленой сочной травой и на них появляются деревья и кустарники. Как будто в одно мгновение все вокруг расцветает. Вы видите, что эти леса обитаемы. Там есть животные и птицы…
А сейчас представьте, что вы стоите на высокой горе и готовы спуститься. Ветер развивает ваши волосы, солнце ласкает лицо. Вы заметили тропинку. Идите по ней. Она идет по спирали вниз. Тропинка извилистая, и вы спускаетесь по ней. Будьте осторожны. Там скользкие камни, корни растений. Не спешите, чтобы не поскользнуться и не споткнуться. Пусть это займет столько времени, сколько вам нужно, чтобы найти свой путь с горы.
И вот вы дошли до подножия, тропинка стала виться по лесу, окружающему гору. Этот лес какой-то необычный. Вы чувствуете здесь особое настроение и в предчувствии чего-то продолжаете свой путь. Оглядитесь по сторонам, возможно, что-то привлечет ваше внимание. И вот совсем рядом вы увидели большой выступающий камень. Подойдя ближе, вы видите, что за ним пещера в горе, с которой вы только что спустились. Рассмотрите этот вход. Как он выглядит (высокий, низкий, широкий или не очень)? Что вы чувствуете, рассматривая его? Появилось ли желание туда войти?
Входите в пещеру. Здесь много воздуха, так что легко можно дышать и оставаться расслабленным. Дорога, которая ведет вас внутрь, – это туннель. Он хорошо освещен, и вы можете рассмотреть стены. Какие они? На что они похожи? Какие они по фактуре, температуре, по цвету? Прикоснитесь к стенам ладонями и ощутите их? Что-то изменилось от вашего прикосновения?