О здоровье можно писать ещё много и долго. Но если вы начнёте выполнять хотя бы то, что описано тут, то остальное по этой теме вы найдёте сами и у более компетентных в этом специалистах.
Далее поговорим о других составляющих человеческой жизни, но уже без градации по важности. Карьера, отношения, любовь, семья, родственники, это всё что должно быть в одинаковом количестве и наличие чего-то одного не должно являться причиной отсутствия чего-то другого. Жертвовать ничем не надо. Жизнь должна и может быть полноценной.
Часть 3
Работа, труд, развитие
И какая же жизнь будет полноценной без работы, профессии, деятельности или просто каких-либо занятий. В среднем треть своей жизни человек проводит на работе. Кто-то работает на «дядю», кто-то на государство (технически это служба), кто-то работает на себя. В любом случае без определённой деятельности человек никогда не стал бы человеком. Поэтому работать нужно много и усердно. А самое главное качественно. Даже если то, чем вы занимаетесь не приносит вам ни денег ни удовольствия. Даже если вы не очень хорошего мнения о начальстве. Оставайтесь профессионалом. Делайте все четко и правильно. Не увиливайте от ответственности, не скидывайте на коллег свои обязанности. Если вы все делаете грамотно и понимаете, что отдаёте всего себя, но не чувствуете должный ответ, не переживайте, Судьба вас рано или поздно вознаградит. Не здесь и сейчас, а завтра и в другом месте. Карма присутствует везде, в любой сфере и области жизни человека. Карма всегда работает, если вы в неё верите. И точно также карма работает в обратную сторону. Если вы ленитесь или работаете по принципу «и так сойдёт», если отчитываете каждую минуту до конца рабочего дня или ждёте вечер пятницы, чтобы как обычно «снять стресс» в вашем любимом баре,
то никаких преференций от судьбы ждать не стоит. Это касается всего. И обычной работы, и собственного бизнеса и госслужбы. Каков привет – таков ответ. Но опять же, без фанатизма. Засиживаться сверхурочно тоже не вариант. Отдавать всего себя только работе, карьере, бизнесу не есть хорошо. Научитесь быть продуктивным и успешным в строго отведённое для этого время. Не лишайте себя времени проведённого с семьей, не лишайте себя полноценного сна и досуга. Вспомнилось выступление одного знаменитого спортсмена, актёра, губернатора перед студентами. Он говорил примерно так «работайте усердно, каждый день, каждый час, без остановок, у вас для этого куча времени. Если вы скажете, что не хватает времени на сон – спите быстрее. Я встаю в 4 утра…» и тд и тп. На этом моменте у меня возник к нему лишь один вопрос: А сколько раз Вы делали операции на сердце? Думаю вы догадались о ком я. Так вот, не убивайтесь на работе, не тратьте там миллионы и миллионы нервных клеток. Даже если вы очень любите свою работу, дело, бизнес и прочее. Соблюдайте баланс. Напомню вам ещё об одном великом человеке 21 века. Он был одержим своей работой, делом всей своей жизни, сутками не вылезал из своего гаража, плохо питался, мало спал. Он перевернул сферу технологий и гаджетов и навсегда изменил мир. Но какой ценой? Умер от рака не дожив и до 50. Не познав радости жизни. И его я уверен имени его не обязательно называть, вы итак поняли о ком я.
Так как же держать баланс и самого себя в руках, когда вокруг столько стресса и напряжений? Капитализм устроен так, что все хотят сэкономить и нажиться за счёт других. Бизнесмены уходят от налогов в оффшоры, чиновники воруют из бюджета, корпорации зарабатывают за счёт дешёвой рабочей силы, работодатели всех уровней и мастей стараются выжать из сотрудников максимум. Никто никого не уважает, все друг друга обманывают, у всех одна цель, мотивация и божество – деньги! Поэтому запомните, вы один тех миллиардов людей, которые 24/7 под прицелом тех, кто хочет вам что-то продать, заработать на вашем труде, обмануть вас или кинуть. И никто вас к этому не готовил. Никто не учил выживать в таком мире. Нас всех просто поставили перед фактом: «просим прощения, коммунизма и социализма больше нет, вот вам рай на земле – капитализм».
К чему такая длинная подводка. К тому, что не надо тянуться ко всем деньгам мира, не надо пахать как ишак до изнеможения ради лишних купюр. Посмотрите на мир с другой ракурса. Те деньги, которые вы так стараетесь заработать, вы хотите тратить на то, что вам на самом деле не нужно. 90% уж точно. Вам это навязали. Конечно, скажете что квартира и машина это как бы реальная необходимость. Бесспорно, но вы гораздо быстрее до них доберётесь, если оптимизируете свои иные расходы. Вам не нужны новые телефоны каждый год, новые шмотки каждый сезон, не обязательно заказывать фастфуд каждую неделю. Это все навязано из билбордов, рекламы в интернете и ТВ, из кино и музыки. Вам кричат со всех сторон «живи здесь и сейчас, жизнь слишком коротка» и прочий бред. И большинство людей к сожалению ведутся на эту пропаганду. И тратят деньги просто так, берут кредиты, лезут в долги, делают ставки, вступают в финансовые пирамиды… И все ради того, чтобы получить удовлетворение здесь и сейчас, не понимая, что после кратковременной радости следует долгосрочный период депрессии и отчаяния. Капитализм так устроен, человек в нем лишь потребитель. Чем больше ему предложишь, тем больше он будет хотеть. Подсади его на тупые фильмы и шоу, подсади на вредное питание и все что он будет хотеть это хлеба и зрелищ. Без какого либо намёка на саморазвитие, самосовершенствование. Зачем? Такие люди не нужны ни властям, ни крупным корпорациям. Сиди себе в смартфоне, радуйся богатой жизни знаменитостей, листай и угорай с мемчиков. Набери наггетсов, включи любимый сериальчик и переживай лучше за персонажей а не за себя. Забудься. Так ведь проще жить. Лежи себе и обвиняй всех вокруг по всех бедах мира. Такой ты и нужен. Малоподвижный образ жизни, нездоровая еда, стрессы, негатив в новостях. Очень скоро здоровье начнёт подводить. И тут на сцену выходят фармкомпании. У них есть всё и от всего. Добивай остатки иммунитета антибиотиками и получи пожизненный абонемент в аптеку. Ещё одна статья расходов. Все хотят на тебе заработать. Все хотят вытащить из тебя лишних денег. Все хотят сделать из тебя ленивого, тупого и пассивного потребителя. Умный, сильный, здоровый и активный ты никому не нужен. И это касается не только бедных слоев общества. На богатых и успешных тоже все стараются навариться. Их тоже обманывают, кидают и втягивают в сомнительные дела. Просто там суммы с другим количество нулей на конце. А так, всё то же самое. Поэтому повторюсь, не гонитесь обзавестись каждой лишней копейкой, гонитесь за сохранением той, что есть. Здоровье оставленное на работе вам никто не вернёт, ценить вас за трудолюбие никто не будет. Таковы тенденции рынка труда, на ваше место всегда есть пятеро других, которые будут более терпеливы, которые готовы будут пахать за двоих и не просить надбавок и отпусков. Человеческий труд обесценен. Запад давно это уже осознал и сам же претворил в жизнь. Запад и сам отстроен за счёт грабежей и дешёвых рабочих. Мы же всего 30 лет в этих реалиях. Поэтому если хотите достойно зарабатывать – становитесь лучше. Развивайтесь, получайте новые навыки и скиллы. Если конечно ваша деятельность вам нравится. Если же нет, ищите новые возможности жить и работать в лучших условиях. Ищите в первую очередь в себе. Вы и есть ваш самый главный резерв. Ищите. Пусть на это уйдёт время, успеете, жизнь на самом деле не так коротка как кажется. Современный человек живет практически в два раза дольше чем сотни лет назад. Но к сожалению изнашивается морально и физически быстрее. Все из-за внешних факторов, тонны информаций, быстроменяющегося мира и глобализации. Научиться выживать в таком мире становится все сложнее и сложнее. Но поняв основы основ, изучив определённые базовые принципы, все выглядит уже не так уж и страшно. Когда у тебя есть идея, цель, или хотя бы контуры и намерения, ты точно знаешь, что что бы не произошло, ты на своём пути. Мир на глазах начинает подстраиваться под тебя. Да, звучит как закон притяжения и как идея о силе мысли, и это в какой-то мере наверняка уже осточертело, но это не про чудеса Вселенной, это про силу воли, про ваш настрой. Всё в этом мире требует совершенствования, над всем надо работать. Над силой воли в том числе. Будете работать над собой – тут же придут результаты.