Игры на воде для умеющих плавать
«Всадники». Ребята разбиваются на пары. Один в паре изображает коня, а другой — всадника. «Всадники» садятся на плечи «коней» и выстраиваются друг против друга по грудь в воде. Затем по сигналу педагога-организатора пары сближаются и начинают «бой», во время которого «всадники» стараются сбросить друг друга с «коней». После этого участники меняются ролями и игра продолжается. («Кони» участия в борьбе не принимают.)
Для борьбы можно применить веревку — «всадники» берутся за ее концы. В этом случае каждый «всадник» тянет веревку на себя, пытаясь таким образом сбросить соперника в воду.
«Охотники и утки». Играющие делятся на две команды и образуют на воде два круга на глубине выше плеч. Игроки внешнего круга называются охотниками, а внутреннего — утками. «Охотники», перебрасывая мяч друг другу, стараются при удобном случае осалить им «уток». Те, спасаясь, ныряют в воду. После каждого попадания «утка» покидает круг. Через некоторое время ребята меняются ролями. Побеждает команда, сумевшая за определенное время осалить большее количество игроков.
«Защити товарища». Все игроки входят в воду и встают в круг, в центре которого друг за другом стоят 2 игрока. Задача состоит в том, чтобы, отбивая мяч руками и головой, постараться «подстрелить» игрока, который прячется за спиной товарища, его защищающего. Игрок, сумевший послать мяч точно в цель, сменяет стоящего впереди защитника. Тот занимает место сзади. «Выбитый» занимает место в общем кругу. Победа в игре на стороне того, кому удалось дольше продержаться в центре круга.
«Борьба за мяч». Играющие выстраиваются в 2 шеренги и входят в воду. Ведущий бросает мяч, а участники игры стараются овладеть им и передать игроку своей команды; другая же команда старается перехватить мяч. Побеждают те игроки, которые дольше владели мячом. Держать мяч в руках можно не более 3 с.
Подвижные игры
Веселые подвижные игры — это наше детство. Кто не помнит неизменных пряток, жмурок, догонялок, салочек? Когда возникли эти игры? Кто их придумал? Наверное, на эти вопросы нельзя найти точного ответа. Эти игры, как песни и сказки, созданы народом. Они отлично закаляют тело и душу. Игры эти требуют много движений, находчивости, смекалки, ловкости и упорства. Проводятся они на свежем воздухе и интересны ребятам самых разных возрастов: от дошкольников до старшеклассников. Правила их просты и понятны.
«Воробьи-попрыгунчики». На площадке чертят круг, за которым располагаются все играющие — «воробушки». Один из играющих — «кошка». Он становится внутри круга. «Воробушки» непрерывно то заскакивают внутрь круга, то выскакивают из него. «Кошка» старается запятнать того, кто находится в кругу. Запятнанный становится «кошкой», а «кошка» — «воробушком», и игра продолжается.
«Коршун и наседка». Играющие становятся в затылок друг за другом и обхватывают за пояс впередистоящих. Первый в цепи изображает наседку, все остальные— «цыплята». Один из играющих— «коршун». Он старается схватить «цыпленка», стоящего последним в цепи, «наседка» же всячески мешает этому, преграждая «коршуну» путь разведенными в сторону руками. Все играющие помогают «наседке», перемещаясь по площадке так, чтобы конец цепи находился как можно дальше от «коршуна».
Если «коршуну» удается схватить «цыпленка», игра прекращается. Выбирают новых «коршуна» и «наседку» и повторяют игру. Если «коршуну» долго не удается добиться победы, его заменяют другим.
«Кенгуру». В этой игре могут участвовать несколько команд, которые выстраиваются в колонны на линии старта. Первым номерам вручают одинаковые мячи, которые они зажимают между коленями. По сигналу «кенгуру» прыжками движутся к меткам (палкам), установленным на расстоянии 5—8 м, огибают их с правой стороны и, возвращаясь, на линии старта передают мячи вторым номерам, и т. д.
Если игрок мяч не удерживает и мяч укатывается, то участник эстафеты должен снова его поймать, зажать коленями и продолжать прыжки.