III этап. Словесная формула: «Глаза открылись, готовлюсь через 1 мин. к 50 автоматическим отжиманиям… Итак, отжимаюсь 50 раз- Тела и работы не ощущаю совершенно… Полный автоматизм…Организм отжимается сам… "
После демонстрации: Самочувствие и настроение отличные…». Метод KIV оценивается как хороший, при его применении удается достичь глубоких изменений в психическом и физиологическом состояниях, обеспечивающих выполнение феномена.
Перечислим главные теоретические принципы метода KIV.
1. Вход в СК‑2а. 2. Цель–задача. 3. Полное перевоплощение за счет создания центрального — и вспомогательного образов. 4. Идеомоторнообразная разминка в заданной ситуации. 5. Задание о способе выхода из состояния. 6. Принцип заданности физиологического и психического самоощущений, сопровождающих выполнение феномена. 7. Идея постэффекта в самоощущении и настроении.
Метод Кандыбы V (KIV) состоит из 4 этапов:
I этап. 1. Самовнушение цели в бодрствующем состоянии, 2. Проговаривание про себя словесных формул всей программы и последовательности работы. 3. Самовнушение цели в бодрствующем состоянии.
II этап. 1. Вход в СК‑1. 2. Самовнушение цели в СК‑1. 3. Самовнушение полного текста рабочей программы. 4. Самовнушение цели.
III этап. Углубление СК‑1 до СК‑2а.
IVэтап. 1. Рабочая программа по методу KIV. В качестве примера выполнения феномена по ^ методу KV приведем программу демонстрации феномена Автоматическое выполнение 200 отжиманий (на 30 % больше уровня тренированности).
I этап. Проговаривание текста рабочей программы по методу KIV в будущем времени.
Словесная формула: «Итак, цель — отжаться 200 раз полностью автоматически… "
II этап. «Словесная формула: Вхожу в СК‑1». «Цель — отжаться 200 раз полностью автоматически… ". Далее — самовнушение текста рабочей программы по методу KIV.
Исследования показали, что метод KV менее эффективен метода KIV.
Для достижения возможности выполнения таких феноменов используют следующие методы (варианты, способы) влияния на человека через его ЭА: 1) прямое внушение; 2) косвенное внушение; о) самовнушение; 4) етеро-СК; 5) ауто-СК; 6) кодирование в особых состояниях — шущении, образов, эмоций, вербальных программ и автоматической работы, гетеро — и аутовнуенных кодов в прямой или опосредованной сихической саморегуляции на базе эффективно закрепленного остэффекта; 7) методы влияния воздействием на биологически активные точки и зоны (в том числе и словом); 8) фармакологические методы; 9) природные (физические) методы; 10 физиотерапевтические методы; 11) энергетические методы (в том числе миллиметровыми электромагнитными волнами (типа 5–7 мм); 12) биологические (дыхание др.) методы; 13) различные комбинации из приведенных выше методов, сочетание формы и т. д.; 14) психотерапевтические методы имаготерапия, заочная психотерапия, коллективно–групповая психотерапия, либропсихотерапия, психо- химио — и биострессовые воздействия, наркопсихотерапия и многие другие).
Программы достигаемых феноменов составляются по приведенному ниже образцу, на примере феномена Повышение физических возможностей организма.
1. «Я вхожу в состояние … Мое тело спокойно и расслаблено…
Дыхание ровное и спокойное… Покой… Тепло… Сознание ясное… Все мышцы полностью расслаблены… ". 2. «Я углубляю свое состояние…»(по тибетской методике). 3. «Физические возможности моего организма резко повышаются… Я смогу спокойно, автоматически отжаться «200» раз… Мои организм легко и экономно выполнит эту задачу… 4. «Пауза…» 5. «Усиливается ощущение рук… Усиливаемся ощущение тепла и энергии в руках и груди… Я профессиональный чемпион мира по боксу… У меня очень сильные и выносливые мышцы рук… Мои организм очень экономно выполнит отжимания… Мой организм выполнит отжимания абсолютно автоматически… Мышцы рук болеть совсем не будут… мое тело очень легкое, оно практически ничего не весит… Пауза…». 6. «Итак, мой организм полностью подготовился для абсолютно экономного выполнения отжиманий… Я узнаю об окончательной готовности организма по моменту, когда автоматически открою глаза… И тогда я, не выходя из глубокого состояния, смогу видеть, слышать, разговаривать и продемонстрировать феномен легкого автоматического отжимания… Я легко, автоматически — отожмусь «200» раз и совершенно не устану… После демонстрации феномена я автоматически выйду из состояния с хорошим самочувствием и хорошим настроением…». «Пауза…». 7. Демонстрирую феномен, а затем через 2 мин. автоматически выйду из состояния…».