В) Антидепрессивный эффект развивается не ранее чем через 2–3 недели от начала приема, т. е. процесс небыстрый.
Выявили у себя депрессию – подходим к фармацевту и спрашиваем антидепрессант на основе зверобоя (Hypericum) и как его принимать (не факт, что такие препараты продаются в каждой стране, но попробовать можно).
СНОТВОРНЫЕ – повторим:
В том случае, если нарушен сон или Вы совсем плохо себя чувствуете, лучше лечь поспать, чем мучиться. Правда снотворные в свободной продаже могут оказаться недостаточно эффективными.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Особенно важно сохранение нормального сна при отказе от систематического и (или) массированного употребления алкоголя. Пациент должен спать минимум 6 часов в сутки.
Если после отказа от алкоголя проходят 2–3 бессонные ночи, то вероятность развития алкогольного делирия весьма высока!
Подробно про делирий в конце книги.
Если эта тема касается Вас – обязательно прочитать ДО полного отказа от алкоголя!!!
Тактика точно такая же, как и с успокаивающими препаратами – подходим к фармацевту, просим сначала одно сильное снотворное, а потом еще одно сильное снотворное, но другого состава.
Используйте препараты по схеме, прилагаемой в аннотации к ним, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами, а лучше проконсультируйтесь с врачом.
Повторим.
Схему подбора дозировки седативного (успокаивающего) препарата – смотри выше.
Каждый раз оцениваете свое состояние после приема через 30 – 60 -120 -240 минут. Эффективная доза должна давать седацию (спокойное, чуть расслабленное, сонное состояние) в течение 40минут – 2 часов после приема. Хватать ее должно на 4–6 часов.
Задача – достигнуть слегка сонного состояния.
На какой дозировке такой эффект наступает, ту и принимают дальше.
НЕЛЬЗЯ СМЕШАТЬ ПРИЕМЫ!
МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ МЕНЬШЕ 5 ЧАСОВ!!!
На второй – третий день отказа от зависимости, задача та же – сонное состояние, без особой активности.
Если препарата, который вы принимали в первый день недостаточно и в объеме двух средних терапевтических доз, можно пытаться добавить еще один седативный препарат по той же схеме 1/г -1-2 средние разовые терапевтические дозы (утро-день-вечер).
Если эффект достигнут – наращивание дозировок прекратить.
Имейте в виду, чем больше препаратов Вы принимаете, тем менее предсказуем эффект. Не имеет смысла сочетать препараты с одинаковым составом.
Обратите особое внимание, что многие из препаратов бывают в виде настоек, т. е. содержат этиловый спирт, поэтому лечить настойками алкоголизм – бессмысленно (хотя алкоголикам нравится).
Медикаменты (дополнительные препараты)
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ.
Организм истощен приемом психоактивных веществ – это раз;
отмена психоативных веществ, вызвавших зависимость, существенно дестабилизирует все системы организма – это два;
ранее имевшее место болячки начинают восприниматься острее из-за «выхода из наркоза» и психоэмоциональной дестабилизации – это три.
Поэтому необходим прием общеукрепляющих препаратов. В основной своей массе это антиоксиданты, помогающие организму избавиться от вредных радикалов.
Имеет смысл просить фармацевта подобрать вам по одному препарату из следующих групп:
Антиоксиданты (препараты, уменьшающие интенсивность окислительных процессов)
Гепатопротекторы (препараты для поддержки функций печени) – при алкогольной зависимости.
Препараты калия и магния (при злоупотреблении алкоголем всегда наблюдается дефицит калия и магния) – при алкогольной зависимости.
А также:
ВИТАМИНЫ
Нужны также для поддержки, восстановления организма и нормального обмена веществ
Нас интересуют все витамины группы В (В1,В6,В12), никотиновая кислота (РР), витамины А,Е и особенно С. Обратитесь к провизору, пусть Вам все это подберет.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ
– вот тут-то, наконец, можно сказать, что Вы можете все делать сами и ни с кем не консультироваться! Биологические активные добавки не являются лекарством, не могут быть использованы для лечения и не должны давать никакого лечебного эффекта. Это исключительно средства профилактики и не более того. Это не значит, что ими надо пренебрегать. Выберите себе 1–2 добавки, которые сочтете наиболее подходящими. При зависимости целесообразен прием лецитина, Омега -3, гингобилоба.