Сын: «Не может быть».
Отец: «Могу поспорить. За каждую найденную у меня ошибку я буду платить тебе 10 рублей».
Сын: «Без обмана?»
Отец: «Разве я тебя когда-нибудь обманывал?»
В присутствии жены и младшего сына мы поспорили по всем правилам ребят нашего двора. Я переписал его текст с его ошибками и дал ему на проверку.
Никогда, не видел, чтобы мой сын работал над текстом с таким энтузиазмом! На предложение воспользоваться школьным орфографическим словарем он ответил категорическим отказом. Он взял большой словарь на 102 тысячи слов и проверил каждое слово. Ошибок было много. Как только он находил ошибку, тут же произносил что-то вроде: «Папа, я удивляюсь, как тебе дали аттестат зрелости вообще, да еще с медалью? Откуда у тебя руки растут? А что за почерк? Как тебя еще на работе держат?!»
Держался он важно. На лице было брезгливо-снисходительное выражение. Жена утверждала, что это была моя копия. Честно говоря, я себе не понравился. Но было очень полезно увидеть себя со стороны. И сразу до сердца дошли некоторые положения психологии о правилах воспитания: слова не воспитывают; дети становятся такими, как их родители, только еще хуже; детям надо показать, как жить, а не рассказать! [9].
Мораль опыта говорит: нужно сделать хорошее поведение выгодным ребёнку, приносящим удовлетворение — получаешь пряник, а не кнут.
Пример с собакой
У моей собачки Китти (ризеншнауцер) нет желания гулять под дождём. И конечно, я её понимаю, кому охота мокнуть. Но и «серьёзные дела» нам нужно делать на улице, а не дома, поэтому в слякоть приходится тянуть её за собой на поводке. Это смешное зрелище: идёт такой упёртый ослик. Это реальный ослик! Я её и хорошими уговорами и даже грозными приказами заставляла идти, результат плачевный. Что же даёт ей мотивацию на прогулку в такую погоду?
Как только она видит на горизонте привлекательную цель — своих друзей пёсиков, она как «втопит» вперёд, только успевай за ней. Вот и всё, коротко и ясно.
Друзья, чтобы захотеть двигаться вперёд, нужно — найти привлекательную цель, которая принесёт выгоду, удовлетворение и удовольствие — вкусненький пряничек, и большая часть дела сделана! Ноги сами несут, поэтому основной упор на этот момент!
В помощь вам хорошая схема, с помощью которой вы разберётесь, зачем вам это нужно.
Привлекательный образ
Образ тоже должен отбрасывать свою тень на мир.
Как начать делать что-то полезное для себя и получать удовольствие от этого процесса? Нужно задать себе вопрос. А на какие ваши дальнесрочные цели это дело работает? К чему это занятие приведёт в итоге? Если вы убедились, что занятие точно работает на вашу главную цель, то нужно для начала и поработать с главной целью. Если человек видит перед собой хорошую картинку своей цели — образ, который в красках показывает чудесную перспективу, то этот образ как магнит притягивает человека, как крючочек вытягивает человека вперёд.
Что для этого нужно? Для начала, представить себе максимально хороший образ своей главной цели со всеми подробностями, нюансами, яркими красками и чёткими звуками. Это должно выглядеть в вашем воображении как мини — фильм. Увидели картинки, войдите туда, внутрь этого образа, и прочувствуйте это прекрасное состояние. Насладитесь всеми нюансами, будьте максимально смелы в своих фантазиях. Если вы представили себя в красивой машине, сядьте за руль, потрогайте все агрегаты, проедьтесь на ней с ветерком по любимым местам и т. д.
Проживите буквально этот пряник, вкусите все прелести. Вы сами и режиссер, и сценарист, и актёр в одном лице — вы сам себе хозяин! После этого зафиксируйте образ, как говорят в психологии, заякорите это состояние — дотроньтесь до любой части вашего тела во время нахождения в образе. Как только вы полностью зафиксировали этот образ, выходите оттуда. Это нужно для того, чтобы вы всеми фибрами прочувствовали удовольствие от просмотренного образа-цели. Полученное удовольствие — это ключ к нашей привычке, вспомните об этом.