Хотите управлять своей внутренней реальностью и своими мыслями? Тогда узнайте несколько особенностей своего мозга, которые вам помогут приручить своих «скакунов».
1. Человеческий мозг не видит настоящей реальности
Первая особенность — мозг не очень-то хорошо различает реальность и фантазии. Если вы представите себя где-нибудь на море, под пальмой, с холодным коктейлем, полностью погрузитесь в это переживание, то ваш мозг будет вести себя ровно так же, как если бы вы действительно были на море с коктейлем.
Когда я училась на гипнотерапевта, то мы на практике, погружаясь в состояние транса, отдыхали кто в Турции, кто в Египте, кто на Гаити… с услугой «всё включено». Это был воображаемый отдых протяжённостью в две недели, в реальности это занимало всего 40 минут. Эффект был лучше, чем когда приезжаешь из реального отдыха, после которого ещё 3 дня нужно отлёживаться)).
Такое свойство мозга приводит к тому, что можно даже накачивать мышцы — просто силой мысли, представляя, что вы занимаетесь гимнастикой. Доказано опытным путём. Кстати, мысленная тренировка хороша для лежачих больных, а также для людей с ограниченными возможностями. Именно так Милтон Эриксон, основатель Эриксоновского гипноза, поднял себя из инвалидного кресла.
Упражнение «Мысленная разминка» приводит в качестве подобного примера Иван Кузнецов в книге «60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100 % здоровье»: «Пока вы ещё неподвижны, представляйте себе мысленно, как хорошо сгибаются и разгибаются ваши руки или ноги, отмечайте, что происходит с отдельными группами мышц.
Нужно представлять во всех подробностях, как вы активно двигаетесь. Дикуль утверждает, что это важно настолько, что без такого процесса мысленной разминки исцеления добиться невозможно. Мышцы, в конце концов, начинают сами отзываться на команду. Мышцы отзовутся — ноги шевельнутся. Эта «картинка» — к здоровью тропинка».
Мозг реагирует в одинаковой мере на всё, что проносится у вас в голове. Напомню, что для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями.
По этой причине вероятен эффект плацебо. При исследовании этого феномена одной контрольной группе пациентов вместо лекарства давалась пустышка, но в результате и у них (так же как и у пациентов, получавших медикаментозное лечение) отмечалась положительная динамика: происходило не только уменьшение симптомов заболевания, но иногда и полное выздоровление.
При этом анализы подтверждали явное улучшение состояния их здоровья. Но известен и обратный эффект плацебо, когда пациентам из контрольной группы давали физраствор, предупреждая при этом, что они получают химиотерапию. После этого у трети испытуемых выпали волосы на голове.
Представляете, насколько сильна наша мысль! Получается, что человек сам своими мыслями может запрограммировать себя на что угодно. Именно поэтому я не устаю повторять своим ученикам: прежде, чем подумать — подумайте!
Воистину, мысли могут человека поднять в реальности на большие высоты или опустить на дно. Человек сам выбирает себе место пребывания. В этом его свободная воля!
Каждый человек сам может формировать реальность, как негативную, так и позитивную…, а кто осознанно формирует свой внутренний мир? То-то и оно! А вы можете это изменить. Почаще погружайтесь в сюжеты своей будущей жизни (можно и в прошлое, только в позитивные моменты! Для поиска психологического ресурса и полезного опыта), тем самым формируя свою судьбу. Только помните о высоком намерении — должно быть хорошо большему количеству людей, а не только вам, и тогда Вселенная отблагодарит вас по новым законам эпохи Водолея*. Чуть отвлекусь на важный момент.
Эпоха Водолея — начало великого перехода
Закончилась эра Рыб. Начинается долгожданная духовная трансформация мира. Совершаются открытия в физике, психиатрии, медицине и в поиске способов природного целительства. Мир становится всё больше разделённым, ведётся борьба между «добром» и «злом». Появляются новые общественные и политические движения.
Сейчас сильно влияние трансурановых «мудрых» планет — Плутона, Урана, Нептуна. Эти планеты давят своей энергетикой, значимость широких радикальных перемен начинает внутренне ощущаться на персональном уровне.
Вечный поиск своего Бога, поиск своего предназначения — кто я и откуда пришёл, куда должен уйти, — становится целью каждого индивидуума.
Человек, общество сейчас буквально разрушают себя, чтобы возродиться. Это один из наиболее беспорядочных периодов в человеческой истории, всё подвергается сомнению. Мир, уставший от 2000 лет человеческих страданий, начинает встряхиваться в подготовке к наступлению эры Водолея. Сейчас на всей Земле пришло время меняться большим системам: законам взаимодействия со Вселенной и друг с другом.