∆ Спите на удобном матрасе.
∆ Проветривайте дом так, чтобы в нем не было ни сухо, ни влажно. Регулярно следите за количеством плесени, грибков или химических раздражителей вокруг вас.
∆ Пользуйтесь естественными очистителями.
∆ Повторно используйте низко углеродные поверхности.
∆ Обедайте с семьей и друзьями.
∆ Устраивайте совместные трапезы. Дружите с соседями.
∆ Побольше обнимайтесь.
Кроме всего вышеперечисленного, мы рекомендуем избегать:
• Генетически модифицированных продуктов (включая неорганическое масло канола, соевое или кукурузное масло);
• глутамата натрия (MSG) — Е621, Е622 и Е623;
• аспартама, сукралозы и других искусственных подсластителей;
• очищенного сахара (сахарозы);
• кукурузного сиропа с высоким содержанием глюкозы;
• консервантов, включая Е600;
• пищевых добавок серии Е900;
• фтора в воде;
• меркурия в вакцинах или серебра в пломбах;
• чрезмерных рентгеновских лучей;
• маммограмм, если не предвидится проблемы;
• чрезмерного электромагнитного загрязнения (жизнь возле линий электропередач, башен мобильных телефонов и так далее);
• негармоничной музыки;
• шумного транспорта;
• властных и требовательных людей;
• высоко стрессовых рабочих мест;
• отсутствия солнечного света и отрыва от природы;
• всего, что делает вас усталым, опустошенным, нервным, тревожащимся или боящимся. Сюда же входит большинство выписанных и имеющихся в продаже без рецепта лекарств.
Всегда консультируйтесь с профессиональными врачами прежде, чем начинать или прекращать прием любого лекарства. Употребление так называемых «поднимающих настроение» лекарств, таких как марихуана, ЛСД, мескалин, псилоцибин, айахуаска, кактус Сан Педро, ДМТ, экстази и так далее, уместно только во время священных церемоний, в присутствии опытного шамана или медика. Эти вещества могут быть полезны в пробуждении определенных центров восприятия, но легко впасть в зависимость от таинства и обзавестись психологической пагубной привычкой. Всех состояний, обретаемых посредством применения этих веществ, можно достичь и без них (хотя это и труднее). Случайное церемониальное использование может оказывать лечебный эффект только при надлежащих обстоятельствах и в присутствии надлежащих людей. Имейте в виду, многие из этих веществ незаконны в большинстве частей мира, а вашему физическому телу вовсе не полезно проводить время в заграничной тюрьме или темнице (несмотря на любые извлеченные из этого уроки).
В дополнение к вышесказанному, важно помнить следующее. Обычно физическое тело не любит внезапных перемен. Тем (включая этот канал), кто много путешествует, нужно иметь это в виду и бережно обращаться с телом. Отдохните денек после путешествия, прежде чем включиться в работу, назначать встречи или принимать участие в событиях. По возможности, отдохните и день перед путешествием.
Учитесь распознавать разницу между болезнью и «симптомами вознесения». Симптомы вознесения — это ощущения и реакции в физическом теле, возникающие в результате высоких вибраций, втекающих в Землю в это время. Большинство душ, обращающихся к врачам по поводу таких симптомов, обнаружат, что с точки зрения канонов медицины, у них совершенное здоровье. Это не значит, что вы можете игнорировать постоянную боль или аномалии в теле. Мы рекомендуем пользоваться всеми доступными разновидностями врачевания, включая аллопатическую медицину. При переломах конечностей или серьезных инфекциях уместно обращаться к врачу. Очень рекомендуется использование холистических методов, прописанных натуропатами и другими профессионалами. Но, как всегда, не обретайте чрезмерную зависимость от какой-либо медицины. Часто очень полезна хиропрактика, но ею можно злоупотребить. Любой хороший целитель будет поощрять вас исцеляться самому и не зависеть от него или от нее.
Перечень техник физического исцеления можно найти в наших предыдущих книгах, в местном холистическом центре или на компьютере в разных источниках. Мы рекомендуем подписаться на Программу Продления Жизни и получать рассылки о натуральных лекарственных препаратах.
А сейчас, позвольте обратить внимание на эмоциональное тело — тот уровень я, который представляет самую большую проблему для большинства душ на Земле.
Эмоциональное тело
Возможно, из низших тел, самым трудно поддающимся исцелению является эмоциональное тело. А все потому, что эмоции обладают магнитной природой. И вы знаете, что для разъединения магнитов требуется много энергии. Поэтому, если у вас есть негативные эмоциональные паттерны, они будут оставаться на месте до тех пор, пока вы не приложите колоссальные усилия и внимание для их исцеления. Исцеляющие эмоции тоже коварны, потому что вы ведь не хотите о них размышлять или в них утонуть. Во всех предыдущих книгах мы упоминали о двух шагах, ведущих к эмоциональному исцелению, а для новичков давайте повторим формулу. Вот краткая версия: