В сужающие зрачок мышцы (сфинктеры) нервные импульсы поступают из парасимпатической нервной системы, которая преобладает, как правило, в состоянии покоя и расслабления. Главным нервом в парасимпатической системе является блуждающий нерв, который отвечает за поступление нервных импульсов к желудочно-кишечному тракту, и именно эта часть нервной системы должна быть доминирующей в процессе переваривания пищи в вашем организме. Поэтому следует избегать употребления пищи, когда вы напряжены или расстроены; находясь под контролем симпатической нервной системы, вы не сможете хорошо переварить пищу.
Эти две части вегетативной нервной системы существуют для того, чтобы уравновешивать действие друг друга; если симпатические нервы помогают нам соответствую ид им образом реагировать на изменение жизненных обстоятельств, то парасимпатическая нервная система гарантирует, что когда мы закончим совершение действий, то вернемся в спокойное и расслабленное состояние. Однако некоторые люди могут заметить, что они остаются в напряженном состоянии. Как правило, оно определяется симпатической нервной системой. Такое состояние называется симпатикотонией и характерно для людей, которые всегда испытывают чувство беспокойства или стремление постоянно что-то делать. С другой стороны, существуют люди ваготонического типа, которые могут демонстрировать склонность к медлительности и отсутствие мотивации.
Изменение размера зрачка может быть также вызвано применением определенных лекарственных препаратов и их злоупотреблением. Зрачки могут сокращаться под действием барбитуратов, опиатов, транквилизаторов, в то время как стимулирующие препараты, такие как кокаин, амфетамины или галлюциногены, например ЛСД, обычно являются причиной расширенных зрачков (см. таблицу).
КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ
Симпатикотония характерна для человека, который всегда находится в движении, волнуется, испытывает беспокойство или слишком много работает. В наши дни высоких скоростей и повышенного стресса эта тенденция развивается у многих людей, которые страдают от невозможности полноценно отдохнуть. Парасимпатикотония (или ваготония) свойственна людям вялым и апатичным.
КАК ОЦЕНИТЬ РАЗМЕР СВОИХ ЗРАЧКОВ
Изучение размера зрачков может помочь понять, как работает ваша нервная система.
1. Глядя в зеркало, попробуйте оценить относительный размер ваших зрачков в сравнении с глазом в целом.
2. Направьте свет ручного фонарика в угол вашего глаза. Зрачок сократится.
Через непродолжительный период времени зрачок снова расширится, так как ваш глаз привыкнет к избыточному освещению. Когда будете направлять свет в глаз, продолжайте делать это достаточно долго для того, чтобы первоначальная светочувствительная реакция глаза ослабла.
3. Нормой считается размер зрачка, при котором его радиус равен приблизительно одной четвертой радиуса радужной оболочки.
Это общие принципы оценки, но размер вашего зрачка может изменяться и в зависимости от того, как вы себя чувствуете и что происходит в вашей жизни. Вы можете проводить наблюдения в течение некоторого времени, чтобы определить нормальный размер своих зрачков.
Экстраверт
Если обычно размер ваших зрачков превышает одну четвертую размера радужной оболочки, то вы большую часть времени находитесь под влиянием симпатической нервной системы. Вам свойственно проявлять энергичность, общительность, открытость и доверчивость, а также получать удовольствие от тех испытаний и проблем, которые предлагает вам жизнь. Очень большой размер зрачков может свидетельствовать о том, что вы обладаете склонностью к сверхактивности или что ваши надпочечники подвергаются избыточной стимуляции. Это может быть прелюдией к истощению, следовательно, вам стоит оценить свой образ жизни и те требования, которые вы предъявляете к своему организму. Возможно, вы слишком много работаете или жертвуете своими интересами ради интересов других людей. Может быть, вам необходимо устанавливать для себя более четкие границы, чтобы сдерживать и сохранять ваши энергетические уровни.