Признаюсь, я и сама когда-то допускала все десять мыслей, каждую из которых была готова аргументировать. Но однажды решила заглянуть вглубь себя, и то, что я увидела, изменило все. Я обязательно расскажу об этом. Пока же замечу: если из 10 мыслей у вас есть 7, вы будете вновь и вновь выбирать деструктивного партнера, приносящего в вашу жизнь вместо счастья опыт, а вместо любви — боль.
«Ой, сейчас опять начнет про психотерапию и прочее. Я уже 10 лет прорабатываю и до сих пор одна!» Предугадываю вашу мысль. И это действительно правда: многие, казалось бы, самодостаточные люди одиноки, несмотря на желание создать отношения. Почему же, несмотря на терапию, осознание и веру, эти люди одни?
На самом деле они не хотят отношений или терапия неэффективна. Я отчетливо слышу возмущенные реплики: «Как это? Я очень хочу! И психолог у меня отличный!» Вы хотите сознательно, но ваше бессознательное из-за пережитого опыта сопротивляется, иначе вы уже были бы в отношениях.
Если вы жаждете взаимной светлой любви, но более трех лет остаетесь в одиночестве, это наверняка так. Значит, ваше бессознательное выбирает одиночество, а терапевт в силу разных обстоятельств не может найти причину. И я нисколько не умаляю достоинств психологов. Ведь рационализация людей, давно увязших в теме личностного роста, задавит логикой даже самого профессионального знатока человеческих душ. Но я словам не верю — только результатам. Если запрос сформулирован, а результата нет, на то обязательно есть причина.
В подтверждение сказанного приведу 10 мыслей людей, которые часто остаются одинокими.
10 мыслей человека, выбирающего одиночество
1. «Кругом одни манипуляторы (психопаты, нарциссы, женатые)». Пережив опыт деструктивных отношений, тем более с манипулятором, мы неизбежно получаем травму. А найдя на просторах интернета информацию о психологическом насилии, приобретаем знания, на основании которых приходим к выводу: «Всюду манипуляторы».
Так ли это? У этой мысли может быть две причины: вы действительно видите только деструктивных личностей или они мерещатся вам из-за страха повторения. В первом случае нужно выяснить, куда делись все нормальные мужчины. Во втором — избавиться от страха с помощью одной из техник, которые вы без труда найдете в клубе «Жить Жизнь».
2. «Нормальных давно разобрали». Вариант: «Достойных мужчин не осталось». Это продолжение предыдущего утверждения: «Манипулятора не хочу, а нормальных нет или мне не попадаются». Приведенная формулировка работает как защитный механизм: «Я одинока не потому, что со мной что-то не так, а потому, что нормальных нет. Кругом одни дураки, эгоисты, козлы…»
3. «Мне никто не нужен». Вариант: «Я самодостаточная». Слово, конечно, модное, вот только самодостаточность бывает ложная и истинная. В большинстве случаев за этой мыслью скрывается ложная: гордыня жаждет признания. Трудно произнести: «Я одинока» — и гораздо приятнее: «Я самодостаточна», «Мне никто не нужен», «Мне не нужны отношения».
4. «Отношения — это потеря свободы». Конечно же, отношения подразумевают обязательства, но далеко не всегда ограничивают. Приведенная мысль — явный отсыл к одиночеству, который прикрывают оправданием: «Свобода для меня важнее». Так ли это? Возможно, но такие люди, как правило, вообще не стремятся к отношениям. А стремиться и думать так — явный диссонанс.
5. «Отношения заканчиваются». Вариант: «Любовь не вечна». Не поверите: заканчивается все, даже крем в тюбике. Тогда зачем его покупать? Чаще всего эта мысль подпитывается сотней страхов: «Меня опять обманут, предадут, используют, обидят», «Мне сделают больно» и пр.
6. «Я интроверт». Так проявляется страх открыться и довериться: «Я не хочу знакомиться с кем-то и налаживать общение». Нелегко признаться: «Я закомплексована» или «Я неинтересна». Легче сказать: «Я интроверт».
7. «Мне и одной хорошо». Вариант: «Мне одной лучше». Не скрою, у одиночества есть масса преимуществ, но также есть и уйма изъянов. Как правило, приведенная мысль — результат неудавшихся отношений или многократных безуспешных попыток найти счастье.
8. «Одиночество делает меня лучше». Мысль, характерная для развивающихся личностей: «Я более ресурсна, когда одна». Да, у одиночества есть свои плюсы, но наполняющие отношения тоже делают тебя лучше. Так что эта мысль скорее служит оправданием, как в пункте 7, чем соответствует действительности.