Деформированная грудная клетка затрудняет работу сердца, легких, желудка и других внутренних органов. Сопутствующие заболевания позвоночника рано или поздно вызовут значительные боли. Да и семью с такими дефектами трудно создать... Что делать? Операцию? Страшно и ненадежно. Нет выхода?! Ищите! Выход всегда есть.
А вот еще одна история, с приятным концом.
Вале было всего 16 лет. Толстушка, маленького роста (вес – 75 кг и рост – 160 см). Очень сутулая. Плохо посаженная голова сильно выдавалась вперед. Полностью отсутствовала талия. Живот отвисший. Да еще и сколиоз. Впрочем, на фоне всего остального не очень заметный.
Мама заставляла Валю худеть, но ничего не получилось. Только грудь сильно отвисла. Правда, осталась большой (в 16 лет!). Нравится? Нет?! Правильно. Никому такие девушки не нравятся!
В процессе лечения за полгода удалось:
а. исправить сколиоз (впрочем, очарования это прибавило немного);
б. исправить сутулость и выработать правильную посадку головы;
в. подтянуть живот и резко уменьшить объем талии (невероятно, на животе стали заметны мышцы!);
г. поднять грудь, сохранив ее размер (поскольку сутулость исчезла, получилось нечто изумительное!).
Теперь мимо Вали невозможно пройти и не оглянуться. Правда, мама жалуется, телефон не смолкает, и в подъезде постоянно собирается толпа обожателей!
… А что там о женском непостоянстве? Известно, «сердце красавицы склонно к измене». Но с этим приходится мириться. Красота куда важнее.
IV
БОЛЬ И ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ
СВЕРХСИЛЬНЫЕ БОЛИ
ЗНАТЬ О НЕПРИЯТНЫХ ВЕЩАХ ПОЛЕЗНО, –
ЗНАНИЕ ПОМОЖЕТ ИХ ИЗБЕЖАТЬ.
Увидеть людей, страдающих от сверхсильных болей, на приеме у специалиста – большая редкость. Это происходит не потому, что таких людей мало, – просто, в их положении очень трудно куда-нибудь попасть. Обычно больных приводят, поддерживая под руки, а иногда вносят. Они распространяют такую густую ауру боли, их муки так сильны, так очевидны, что их пропускают к врачу без очереди даже тяжелобольные, которые приходят на костылях.
Эти люди страдают от Боли, не от той боли, которую можно терпеть и с которой можно ходить на работу или уснуть, выпив несколько таблеток анальгина. Они страдают от Боли с большой буквы, Боли, которую невозможно представить и которую невозможно вытерпеть. Не каждому суждено испытать такую Боль, но к некоторым людям она приходит не один раз.
Я пишу эти строки, потому что знаю, о чём говорю, – я сам испытал Боль и видел, как от нее страдают другие. Дважды она посещала меня. С тех пор прошло много времени, но время не изглаживает из памяти подобные воспоминания. Кто познакомился с Болью хоть раз, никогда ее не забудет.
Прежде всего, в этот момент человека поражает чувство собственной беспомощности: малейшее движение – проблема; повернуться с бока на бок – подвиг; сходить в туалет – предприятие немыслимой сложности. Боль постоянна и очень сильна. Кажется, если лечь поудобней, отпустит. Но попытка пошевелиться, изменить положение вызывает ее усиление, хотя, вроде бы, дальше некуда. А, повернувшись, обнаруживаешь, что раньше было лучше… И не приведи Господь, если Боль сочетается с кашлем или чиханьем!
И.А. – здоровый, крепкий мужчина – пролежал на полу в своей квартире трое суток, пока соседи не выломали дверь.
Несколько секунд сверхсильной боли ужасают, – а ведь иногда она продолжается многие годы!
Татьяна Н. провела в постели 10 лет с этой Болью. Сейчас женщина ходит, гуляет с собакой, ездит на велосипеде. Всё обошлось благополучно. Но нет гарантии, что не парализует ногу, не атрофируются мышцы или человек на всю жизнь не останется инвалидом.
Сверхсильные боли бывают вызваны травмой, ущемлением крупного нерва, отходящего от позвоночника. Они могут возникнуть в любом его отделе, хотя чаще бывают в пояснично-крестцовом.
Иногда Боль появляется у совершенно здоровых молодых людей после неловкого движения, поднятия тяжестей, переохлаждения и т.д., и т.п. Боль может проявиться сразу или спустя несколько часов, реже – дней.
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОВЕЗЛО –
НЕЛЬЗЯ:
– Лечить Боль теплом, посещая баню или принимая горячую ванну, а также горчичниками, перцовым пластырем, бишофитом, согревающими мазями (финалгоном, випратоксом, апиезоном). (В первый момент использование этих средств приносит облегчение, Боль уменьшается. Но на следующий день она станет еще невыносимей, а лечение потребует большего времени.)
– Пользоваться сильными средствами вроде новокаиновой блокады. (Они снимают Боль, но при этом возможно дальнейшее травмирование нерва. А при посещении костоправа или мануального терапевта сильное обезболивание затрудняет диагноз и лечение.)
– Ждать и надеяться, что Боль сама пройдет. (Боль держится очень долго. Не исключены рецидивы, вылечить которые гораздо труднее, чем первый приступ. Может полностью или частично погибнуть зажатый нерв. На его восстановление уходит несколько лет.)
– Заниматься физкультурой, иногда – в сочетании с прогреванием. (Возможны осложнения.)
НУЖНО:
– Лечь, попытаться успокоиться и расслабиться. (Найдите наиболее безболезненную позу.)
– Выпить таблетку анальгина. (Боль не уменьшится, но на душе станет легче.)
– Попробовать немного посмеяться над собственной беспомощностью и дистанцироваться от своих ощущений. (От боли, даже очень сильной, обычно не умирают, – ситуация трагикомическая.)
– Хорошо подумать, прежде чем соглашаться на операцию. (Вначале лучше всё-таки избегать радикальных мер.)
– Срочно приступить к поиску мануального терапевта или костоправа.
Насчет последнего пункта не все специалисты имеют одинаковое мнение. Некоторые считают, что лечить ущемление в остром периоде заболевания невозможно и опасно. Но я, на основании многолетнего опыта, утверждаю: БОЛЬ надо лечить НЕМЕДЛЕННО! И чем скорее начато лечение, тем лучше. Таким образом заболевший человек избавится от лишних мучений, – в области позвоночника не будут развиваться застойные явления, не деградируют межпозвонковые диски и сам процесс лечения займет намного меньше времени. Бывает, всё лечение проводится за 1 или 2 сеанса!
Поэтому, чтобы не заниматься поисками врача-специалиста в последний момент, всегда имейте под рукой его телефонный номер.
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЬ?
– Остеохондроз и нарушения осанки увеличивают вероятность появления сверхсильных болей. Поэтому с помощью специалиста приведите позвоночник в порядок.
– Избегайте перегрузок и переохлаждения, особенно их сочетания. (Если Вам надо выполнить тяжелую непривычную работу – подтолкнуть машину, поднять тяжелый мешок или взять любимую на руки, – не пожалейте минуты и сделайте несколько разминочных движений.)
– Не лечите легкие боли в позвоночнике иглоукалыванием или аппликатором Кузнецова. (Эти средства действительно снимают незначительные боли, но остеохондроз не лечат.)
– Не пытайтесь накачать мышцы спины, чтобы обезопасить себя от травм. (Этим Вы только увеличите нагрузку на позвоночник.)
– Накачивайте мышцы брюшного пресса. (Натренированные мышцы живота при напряжении эффективно увеличивают давление в брюшной полости и снимают нагрузку с позвоночника – до 80% [!], – уменьшая вероятность его повреждения.)