1. Утром — 1 стакан горячей кипяченой воды (очищает сосуды).
2. Душ — 2 раза в день (смывает токсины и шлаки).
3. Легкий завтрак.
4. Упражнение для глаз:
а) взгляд вверх, вниз, влево, вправо;
6) «бабочка» — взгляд по диагонали;
в) «восьмерка лежачая»;
г) «большой круг» по часовой стрелке и против нее;
д) проделать пункт «г», но голову запрокинуть, лицом в потолок;
е) «косоглазие». Эти упражнения выполнять 3 раза:
— с открытыми глазами;
— с закрытыми глазами;
— мысленно.
На окне наклеить маленькую картинку, можно марку (3х4 см) чуть ниже уровня глаз и выбрать за окном предмет с расплывчатыми очертаниями. Рассматриваем картинку 5 сек., затем предмет за окном и так 5 раз.
Найти рабочую строчку на таблице (ту, которую уже не можешь прочесть), обязательно вымыть руки. Разогреть ладони, потирая их друг о друга, и ими закрыть глаза. Представить себя счастливым, здоровым. Мысленно ласкать, говорить нежные слова глазам, носу, ушам, горлу, печени и почкам. Затем открыть глаза и читать свою рабочую строчку на расстоянии вытянутой руки. Эти упражнения выполнять три раза:
— читать с разных углов (левой рукой держать таблицу, а затем правой);
— читать одним глазом, закрыв другой, и наоборот;
— читать двумя глазами, держа таблицу по центру.
При возникновении зубной боли вы сами можете устранить ее или значительно уменьшить энергетическим воздействием. Примените тот же метод, как и для устранения «очага» в голове, 'то есть вдох через макушку головы (или руки), а выдох через щеку напротив больного зуба. При этом четко представляйте, как этот поток энергии захватывает и уносит с собой наружу сгусток негативной энергии из больного зуба. Разумеется, это не отменяет необходимости посещения стоматолога, но боль на время может убрать.
Общий принцип лечения органов или, по меньшей мере, устранения боли одинаков; в зависимости от расположения органа вы делаете вдох через голову, руки, ноги, часть тела (это непринципиально), сопровождаете мысленно поток энергии по кратчайшему пути к больному органу н производите выдох наружу против него. Обязательно представляйте при этом выталкивание облачка негативной энергии из органа за пределы тела или постепенное растворение его с каждым вдохом-выдохом.
Допустим, у вас язва желудка или двенадцатиперстной кишки и вы производите энергетическую прокачку для устранения болевого синдрома. Добавьте при этом в свое воображение, что внутрь вас проникла белая рука, держащая иголку с белой ниткой. С каждым вашим вдохом-выдохом эта рука с иголкой прокалывает поочередно края язвы и стежок за стежком стягивает их. И вот язвы нет, остался только небольшой рубец, как воспоминание о ней. Проникнитесь теперь радостным осознанием, что язва-то исчезла. Тем самым вы закладываете себе в подсознание информацию, каким должно быть то место, где образовалась язва.
У вас камни в почках? А почему бы вам не попробовать самостоятельно избавиться от них? Представьте камни в виде кусочков сахара, которые вы поливаете кипятком из чайника до полного их растворения. Или представьте их кофейными зернами, которые вы забросили в кофемолку, превратили в пыль и высыпали в мусорное ведро. Разумеется, вы можете применять какие-то другие варианты дробления камней, но информацию о происходящем вы должны многократно закладывать в эти камни. «Под лежачий камень вода не течет», — гласит поговорка. Вот и попробуйте поработать над ними.
В одном из детских санаториев группа детей самостоятельно придумала эффективный метод борьбы с сахарным диабетом, Находясь в ваннах с водой, эти дети представляли, как растворяется в воде сахар, накопившийся в организме. Результаты оздоровления детей в этой группе намного превосходили другие группы. А кто нам мешает при необходимости почувствовать себя такими детьми?
Существует немало способов очистки печени при помощи оливкового масла, лимонного сока и т, д., доказавших на практике свою эффективность. Но ослабленный или тяжело больной человек не всегда в состоянии осилить эти процедуры. Существует энергетический метод радикальной чистки печени. В положении лежа поставьте на правое подреберье зажженную свечку, закрепленную на какой-то подставке (допустим, консервная крышка). Представьте, что вся информационная грязь из печени поднимается по каналу свечи в огонь и сгорает там. При этом может удлиняться пламя, появляться интенсивная копоть, треск.
В пламени свечи можно произвести энергетическую очистку не только печени, но и всего организма. Поставьте перед собой зажженную свечку и представьте себя настолько маленьким, что вы смогли шагнуть в пламя свечки и оставаться там стоять. Представьте, что на вас выгорают все виды тканей и все органы до скелета. Не выгорает только голова, которая остается белым шаром. Ваш скелет от огня становится красным, а с повышением температуры светлеет. Подержите себя в таком состоянии хотя бы пять минут. Затем вы мысленно делаете несколько шагов и оказываетесь за пределами пламени. Сверху на вас опускается шар белой плотной энергии. Из нее формируются все ваши органы и ткани, в которых теперь уже нет информационной грязи.
Если вы заболели каким-то вирусным заболеванием, то вы можете самостоятельно сократить продолжительность болезни. Допустим, вы заболели гриппом, и в вашем организме присутствуют вирусы гриппа. Они, хотя и невидимы простым глазом, имеют и материальное, и энергетическое тело, как и все живые существа. Вы вполне можете воздействовать на энергетическое тело вируса. Мысленно создайте энергетическую сетку, размеры ячеек которой настолько малы, что в них застревают биополя вирусов. Представьте себя стоящим, а сверху на вас опускается вот эта самая энергетическая сетка. Сетка сверху вниз пронизывает ваше тело, по пути захватывая биополя вирусов. Затем эта сетка сбрасывается в мысленно созданный костер и сгорает там. Над вами появляется новая сетка, и весь процесс повторяется снова и снова. Мне удавалось таким методом избавлять себя от начинающегося гриппа за несколько часов.
Если ваше воображение не позволяет четко представить весь этот процесс (а без этого результата не будет), то при заболевании гриппом откажитесь хотя бы от приема пищи, заменив ее соками, В этом случае ваш организм всю свою энергию направит не на переработку пищи, а на борьбу с болезнью.
Если ваши органы еще не больны, но уже достаточно ослаблены, вы можете энергетическими методами активизировать их работу? Воспользуйтесь для этого техникой энергетического дыхания № 1, предложенной Ю. А. Андреевым. График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца — вдох, ступень зубца — пауза, движение по зубцу вниз — выдох, промежуток до следующего зубца — пауза и т. д. Вдох осуществляется через нос, выдох — через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик в виде белого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе.
Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки. Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д.
Энергетическое дыхание № 2 Ю. А. Андреева позволяет не только активизмровать ослабленные органы, но и корректировать свою фигуру. Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе — убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопления жира в конкретном месте).