Хотя бы при непродолжительных регулярных голоданиях организм начинает подпитываться за счет шлаковых клеток, поедая все ненужное внутри себя. А уменьшение числа шлаковых клеток, соответственно, будет способствовать и уменьшению жировых отложений.
Самый простой и эффективный метод коррекции своего веса заключается в простой истине: «Есть надо меньше!»
Ведь как мы едим, когда испытываем чувство голода? Побыстрей напичкать свой желудок до состояния сытости. А вот это самое чувство сытости наступает минут через 20 после начала приема пищи, причем мало зависит от количества съеденного. То есть, если вы при любом чувстве голода будете есть, не торопясь, тщательно пережевывая пищу, вам потребуется количественно ее в 2–3 раза меньше. Если вы заглатываете все большими непережеванными кусками, то ваш организм возьмет все полезное для себя только с поверхности этого куска, а все внутреннее его содержание будет благополучно загнивать, вызывая гастриты, колиты и т. д. Поэтому знаменитая фраза Ильфа и Петрова: «Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу», является шутливой только по форме. Если вы хотите усилить позитивное воздействие пищи, то перед тем, как съесть ее, повосхищайтесь мысленно ею. Тем самым вы закладываете в нее позитивную дополнительную информацию, что будет способствовать вашему здоровью. По этой же причине нельзя принимать пищу в раздраженном состоянии или заниматься выяснением отношений во время трапезы. Вреда при этом вы можете причинить как себе, так и сотрапезникам значительно больше, чем получите пользы от пищи.
Когда вы сильно нервничаете, то происходит резкое повышение кислотности в желудочно-кишечном тракте. Кислота начинает разъедать слизистые оболочки желудка и кишечника. Отсюда возможны и язвы. При постоянной раздраженности все ваши попытки вылечить язву могут оказаться безуспешными. Поэтому, если вы крайне раздражены, выпейте хотя бы полстакана воды. Тем самым вы уменьшите концентрацию кислоты в организме.
Если же хотите избавиться от избыточного веса, то, в первую очередь, значительно ограничьте свой суточный рацион пищи. Существует ряд простых методов для нормализации веса без применения широко рекламируемых, но, в большинстве своем, малоэффективных препаратов. Ниже приводятся некоторые из них.
1. На несколько дней полностью отказаться от употребления соли, и ежедневно принимать 15-минутный контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду каждые 15 сек. При этом мысленно представлять свою фигуру такой, какую бы вы хотели иметь.
2. Сесть на стул, ноги поставить вместе, выпрямить спину. Сделать длительный вдох, наполняя грудь. Одновременно втягивать живот. Вдохнув до отказа, задержать на несколько секунд дыхание. Делая вдох, постепенно выпячивать живот. После короткой паузы новый вдох. Повторить 60 раз. Лучше всего делать это на голодный желудок,
3. Убирание веса в определенном месте. Сесть, локти на стол, кулаки в виде трубочки приставить к третьему глазу (посередине лба чуть выше бровей). Вдох через рот в два этапа, живот выпячивается. Мысленно энергия через трубочку втягивается и направляется в орган, который должен получить подкрепление (сердце, мышца и т. д.). Пауза — энергия растворяется в этом органе. На выдохе — работа с другим органом, например, жир в определенном месте гонится мысленно наружу через кожу.
Выполнять не менее 5 минут. Меньше 5 минут такая работа будет неэффективной.
4. Суточный рацион пищи распределить на 5–6 и более приемов. Организм будет полностью усваивать эту пищу, не создавая жировых отложений.
Если прием пищи вызывает у вас изжогу, тошноту, боли в желудке, то возьмите 2–3 клубня сырого картофеля (лучше красного цвета). Вымойте их, вытрите досуха, натрите на терке вместе с кожурой, отожмите сок и выпейте. Оставлять на следующий прием этот сок нельзя.
Если у вас икота, то воспользуйтесь одним из приведенных ниже методов избавления от нее.
1. Задержите дыхание, сцепите кисти рук за спиной и, наклонившись, сделайте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе.
2. Несколько раз быстро и глубоко вдохнуть воздух и медленно выдохнуть.
3. Задержать дыхание, соединить на обеих руках концы мизинца и большого пальца.
4. Анестезин (0,5 %) излечивает любую икоту.
При резях в желудке утром натощак выпивайте по 1 стакану холодной сырой воды.
При болях в области живота, обхватите средний палец левой руки большим и указательным пальцами правой у основания ногтя по бокам его и несколько раз его сожмите. Затем повторите это, поменяв руки.
Не хотите иметь дополнительные проблемы в области рта — не ешьте с ножа. Концентрация энергии на предмете определяется его формой. Остронаправленный луч энергии с кончика ножа может повредить вашу биополевую оболочку в области рта. По этой же причине не стоит садиться за стол против острого угла. Народная примета «не сиди на углу, не выйдешь замуж» имеет под собой веское основание: а кому вы нужны больные?
Никогда не следует класть на обеденный стол шапки, сумки, кошельки, деньги и прочие вещи. Они могут быть носителями чужой негативной энергии. Эта негативная информация может перейти на вашу пищу, а дополнительные проблемы со здоровьем никому не нужны.
Глава 10: СОТВОРИ СВОЮ СУДЬБУ
«Человек рожден для счастья» — говорил Л. Н. Толстой. Так почему же в мире так много несчастных людей или считающих себя несчастными? Мы приходим на эту землю для прохождения определенного курса обучения. Каждый из нас — это не только физическое тело, как считают большинство людей. Наше физическое тело — это только вторичная инстанция, которая полностью подчинена первичной — нашему Духу. Дух — это частичка Творца или Бога. Десятки лет нас зомбировали, вдалбливая в наше сознание, что материя — первична, а дух — вторичен. Мы гордились тем, что мы — материалисты, а сторонников идеализма рассматривали как не совсем полноценных людей или, в крайнем случае, как искренне заблуждающихся. Ведь если мы что-то не можем пощупать руками, измерить приборами, созданными на основе достижений физики, то этого явно не существует. Раз явление нельзя описать физическими законами, втиснуть в рамки законов Ома или Киргхофа, то оно не существует. Но любые приборы созданы на основе уже открытых законов и могут фиксировать только явления, укладывающиеся в их рамки. «Камни с неба падать не могут» — к такому безапелляционному выводу пришла несколько веков назад французская Академия наук и отказалась в дальнейшем рассматривать эту проблему. А метеориты — «камни с неба» — как падали на землю со времен ее возникновения, так и продолжают падать.
Теоретическая физика за последние десятилетия сделала такой колоссальный рывок вперед, который намного превышает все открытия физики за всю историю существования человечества. Величайший физик Альберт Эйнштейн на протяжении последних 35 лет своей жизни пытался объединить все существующие разрозненные физические законы в одну стройную теорию, где каждый из этих законов являлся бы частным случаем. Многие годы поиска и сомнений не привели его к успеху.
Общая теория поля была создана в девяностых годах прошлого века российским академиком Г. И. Шиповым. До него все существующие в природе взаимодействия рассматривались только с точки зрения прямолинейных воздействий друг на друга.
Группа ученых Московского института теоретической и прикладной физики во главе с Г.И. Шиповым и А. Е. Акимовым наблюдали кристаллическую решетку различных сплавов металлов при помощи электронного микроскопа при нагревании и охлаждении их. Ничего необычного при этом не происходило. Затем добавили магниты под определенным углом друг к другу, соединили их между собой и заставили вращаться. Под воздействием вращающихся магнитов изменялась кристаллическая решетка расплавленных металлов, и вещество меняло свои свойства. Плотный чугун становился как резина. Никакими существующими законами это явление нельзя было объяснить.