У мужчин нежное прикосновение к мошонке или к верхней поверхности пениса создает сильное возбуждение. Ободок головки пениса содержит особо чувствительные нервы, в частности, в том месте, где головка соединяется с древком пениса (уздечка).
1.5 ЕСТЕСТВЕННАЯ СМАЗКА
Когда женщина сексуально возбуждается, железы во влагалище и вокуг него умеренно выделяют смазывающую жидкость. К сожалению, смазка имеет тенднцию оставаться внутри самого влагалища, по крайней мере до тех пор, пока изменения, которые следуют после родов, не ослабят входное отверстие влагалища. Ткани входного отверстия половой щели (особенно две внутренние складки непоспедственно в переди влагалища) недостаточно обеспечиваются смазкой как для того, чтобы сделать ласки возбуждающе нежными, так и для устранения чувства неудобства во время полового сношения. Обычно муж может использовать увлвжненное влагалище в качестве источника смазки, перенося ее на поверхность путем ласк погружения и сжимания во время игры с половыми органами. Для женщин, железы половых органов которых еще незначительно реагируют на сексуальное возбуждение, хорошо помогает искусственная смазка.
Мужской половой орган выделяет мало смазывающей жидкости. К тому же почти вся она остается внутри мочеипускательного канала.
1.6 УЛОВКИ ВО ВРЕМЯ ОРГАЗМА И ПЕРЕД НИМ
Kогда сексуальное возбуждение достигает своего конечного цикла, прикосновения уже не могут оставаться достаточно эффенктивными. Особенные части как мужских, так и женских половых органов вообще не имеют таких нервных окончаний, которые могли бы реагировать на нежнейшие виды ласк, требующих развитой кожной чувсвительности. Они имеют окончания только болевых нервов и нервов, реагирующих на раздражение. Поэтому ласки во время оргазма не увеличивают интенсивность вобуждения, если они не вовлекают в игру и болевые нервы. Мускульное сжатие, пощипывание, похлопывание, покусывание возбуждают нервы того же самого типа, что и нервы, вызывающие оргазм. Это увеличивает сексуальную волну. Однако при этом не должно допускаться никакой грубости.
1.7 КАК ЛИКВИДИРОВАТЬ ПЕРИОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗЛУЧЕНИЯ
Когда неблагоприятные положения или применяемый вами противозачаточный способ ограничивают сексуальную деятельность, не колеблясь вступайте в половую связь во время последних дней менструального периода.
1.8 ВНЕШНИЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Большинство нервных уентров, содействующих сексуальному возбуждению, лежат вблизи влагалищного отверстия у женщин и вокруг головки пениса у мужчин. Сексуальное трение без глубокого вхождения пениса может и таким образом содействовать в значительной степени сексуальному возбуждению перед тем как вы вступите в конечную волну секса. Головка пениса удобно устраивается во внешних складках половой щели, вовлекая наиболее сексуальночувствительные области обоих партнеров в игру. Эта ситуация является особенно подходящей, когда жена имеет незначительный опыт. Внешний половой контакт допускает значительное трение пениса о клитор, что возможно также и при более глубоком проникновении пениса. Но внешний контакт не вызывает у мужа быстрого оргазма настолько сильно, как глубокое вставление пениса.
1.9 ПОЛНЫЙ КОНТАКТ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Во время фактического полового сношения пары получают сексуальное возбуждение, когда просто лежат вместе в удобном сексуальном контакте, даже если совсем не производят никаких движений. Движение внутрь и наружу трет древко пениса о чувствительные ткани влагалища и прижимает кончик пениса к влагалищной стенке (в большинстве сексуальных позиций - переднюю поверхность этой стенки). Как мужчина, так и жинщина могут производить значительное трение древка пениса путем толчков из стороны в сторону или вращательных движении в определенных сексуальных позициях. Это помогает создать женское возбуждение, не убыстряя приближения мужского оргазма.
Значительное сексуальное возбуждение создается также при надавливании на сексуально-чувсвительные части половых органов. Мужчина может доставить большое удовольствие жене путем подергивания глубоко вставленного пениса даже в том случае, если не производит никакого трения.
Движения половых органов, независимо от других движений тела требуют значительного умения, обучение без усилий помогает многим парам добиться новых сексуальных наслаждений.
Подобно мышцам, которые регулируют мочеиспускание, мышцы, поддерживаюшие пенис, выполняют свою роль и не поддаются контролю, пока вы сами не начнете их тренировать, чтобы они вам подчинялись. Когда жена научится управлять мышцами влагалища, она сможет значительно улучшить супружескую сексуальную жизнь: переодически сжимая во время полового акта свое влагалище, она сможет создать все условия для более полного соединения. При овладении этим искусством женщина может создать мышечные волны во время сексуального контакта, что значительно обогощает наслаждения обоих супругов. Некоторые женщины становятся сведующими в искусстве сокращения влагалища настолько, что могут использовать его даже во время оргазма, не отдавая себе мысленных приказаний.
1.10 МУЖСКОЙ ОРГАЗМ
При верхнем пике мужского возбуждения серия ритмических спазм мускулов в основании пениса заставляет этот орган дергаться и выбрасывать с силой струю жидкости, содержащую сперму. Это результат сокращающейся активности парасимпатических нервов. Полное освобождение от сексуального возбуждения и чуство спокойствия обычно следует за оргазмом.
За некоторое время до оргазма мужчина становится неистовым рабом инстинкта размножения. Приметивные болевые нервы во всем его теле становятся проводниками сексуальных возбуждений. Они ожидают шлепков, царапанья, укусов партнера. Его мускулы хотят освободиться от контроля, чтобы производить сексуальные движения без всякой системы т.е. хаотически. В этот момент грубейшее, жесточайшее поведение жены только увеличивает наслаждение мужа.
Некоторое время спустя успокаивающая волна требует совершенно других взаимоотношений между супругами. Нежность, мягкие ласки, благодарные поцелуи больше подходят к успокаиваеющему облегчению, которое распростроняется по всему телу мужа.
Подергивание и струеподобный поток мужского оргазма возбуждает жену и приводит к оргазму и ее. У некоторых женщин этот источник удовлетворения явлвится настолько нежным, что противозачаточные средства, мешающие ударам спермы о стенки влагалища, значительно ослабляют их наслаждение.
1.11 ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ
На верхней точке сексуального возбуждения параксизмы мышц возникают во влагалище, что сопровождается интенсивными сексуальными движениями. У многих женщин такие оргастические движения почти всегда заканчиваются полным удовлетворением. Другие же женщины получают вполне адекватное удовлетворение от секса, не имея оргазма. Некоторым женщинам для полного удовлетворения требуется целая серия оргазмов.
1.12 НЕОРГАНИЧЕСКОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ
Чувство физического покоя наступает за естественным убыванием сексуального возбуждения. Определенное чувство сомоудовлетворения обычно наступает и тогда, когда вы показали свою способность доставить удовольствие вашему партнеру. Многие женщины находят это чувство достаточно сильным, чтобы считать секс чудесной частью своей супружеской жизни, даже не получая оргастического возбуждения. Несомненно, что некоторые эпизоды без обоюдного оргазма имеют место в каждом браке. При соответствующем умении достигается постоянное убывание желания. Это может существенным образом содействовать супружескому удовлетворению, ибо ни один из партнеров не не должен оставаться раздраженным в состаянии нерассеянного возбуждения.