В. Уфимцев.
Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика.
Данная книга является практическим руководством по искусству эффективного самовосстановления. Снабженная множеством детально описанных упражнений и корректирующих мышление историй, она позволяет любому практически освоившему ее человеку научиться целенаправленно управлять процессами восстановления своего организма.
А это - залог стабильно хорошего самочувствия и прекрасного здоровья.
Для широкого круга читателей.
От автора
Вся наша жизнь - единство и борьба противоположностей. Фактически, в нашем организме одновременно сосуществуют как процессы, дарующие жизнь и развитие, так и процессы, несущие смерть и разрушение. Современной наукой доказано, что в течение нескольких лет происходит полное обновление абсолютно всего нашего физического тела. В нашем организме происходит постоянное отмирание старых клеток и рождение клеток новых.
С возрастом процессы клеточного рождения начинают все больше и больше уступать процессам отмирания и разрушения. Однако мы можем существенно влиять на динамику данного процесса и даже поворачивать его вспять.
Любой человек может научиться эффективно восстанавливаться на всех уровнях своего многомерного организма и даже выходить на такие уровни его функционирования, которые прежде были для него абсолютно недостижимы. И все, что для этого надо, - это правильная, регулярная тренировка. Современная жизнь требует от человека очень и очень много физических и психических сил. Фактически любой работодатель хочет, чтобы мы отдавали своим обязанностям абсолютно всего себя. Мы и отдаем! Но к сожалению, снабжая нас кучей обязанностей, никто не учит нас тому, как можно восстанавливать свои душевные и физические силы.
Со временем в нашем организме начинает неуклонно нарастать физическая и психическая усталость, что затем выливается в физические травмы, внутренние заболевания, психические расстройства.
Без умения максимально эффективно восстанавливать силы и заживлять любые раны, как физические, так и психические, совершенно невозможно прожить долгую и счастливую жизнь. Тем более это умение актуально для людей, постоянно рискующих подорвать свое здоровье и сталкивающихся с ужасами, происходящими в зонах конфликтов.
Овладев наукой эффективного самовосстановления, изложенной на страницах данной книги, любой сможет стать «живучим, как кошка», непрерывно поддерживая свое тело и психику в гармоничном состоянии, своевременно избавляясь от своих телесных и душевных травм. Цель данной книги - научить эффективно самовосстанавливаться на мышечном, скелетном, клеточном и информационном уровнях.
Введение
Восхищаясь живучестью кошек, мы даже не представляем, насколько жизнеспособным может быть человек.
Средневекового алхимика Парацельса посадили на кол. А он - выжил! И, кстати, прожил еще немало лет.
Один француз, осужденный быть гребцом на галерах, умудрился прожить более 100 лет. А ведь он больше 70 лет под кнутом надзирателей трудился как каторжный все дни напролет.
Бояршинов получил великое множество различных ранений. Только в области сердца у него было порядка 14 осколков от разрывной пули. Врачи отказались лечить Бояршинова, признав его безнадежным! А он всего лишь за год смог избавиться от своих травм и болезней и прожил еще 50 лет.
В наш информационный век все мы наслышаны о том, что индийский йог может выжить после целого месяца замуровывания глубоко под землей. Причем в порядке эксперимента у йогов даже ноздри запечатывались воском.
Китайские мастера цигун могут без вреда для себя набирать в рот расплавленный металл, опускать по локоть руки в кипящую воду и т.д.
Все вышеприведенные примеры дают нам намек на то, что способности к выживанию и самовосстановлению, доступные нашему организму, невероятны.
Так почему же мы много болеем и мало живем? Почему нас травмирует любая мелочь? Как запустить процессы самовосстановления на полную мощность? От чего зависит наша способность к выживанию? На все вышеприведенные вопросы я и постараюсь ответить на страницах этой книги, и дать вам в руки набор высокоэффективных методов и инструментов, который позволит научиться очень эффективно восстанавливать свое тело и психику, находясь в различных стрессовых ситуациях (огромные нагрузки, болезни, психические конфликты).
Необходимо найти в себе смелость признаться в том, что, беспрерывно тратя свои силы, мы не умеем их эффективно восстанавливать. И именно этим фактом обусловлены наши болезни, травмы, плохое настроение, состояние упадка сил и т.д.