При этом хотелось бы отметить, что под термином «пища» в старину понималось не только
животные и растения, но также и воздух, вода, свет, тьма, земля и т.д. Когда я отнес землю к пище, то это не аллегория, так как наши предки ели определенные сорта глины и другие виды почвы.
Как это не дико звучит, но большинство современных людей страдают не столько из-за недоедания, сколько из-за переедания, нанося неумеренным потреблением пищи колоссальный вред
своему организму.
В чем же вред переедания?
Во-первых, чрезмерно обильное питание растягивает и гипертрофирует наш желудочно-
кишечный тракт, что приводит к сужению амплитуды движения диафрагмы. А ведь чем шире амплитуда движения диафрагмы, тем медленнее и глубже наше дыхание. В древности жизнеспособность человека измерялось именно глубиной его дыхания.
Кроме того, хотелось бы отметить, что пресловутый нижний дантянь находится именно в области нашей брюшной полости. И поэтому блокировка брюшного дыхания вследствие обильного питания напрочь лишает человека телесной силы.
Во-вторых, нельзя наесться впрок. Наш организм просто не в силах усвоить больше пищи, чем ему в данный момент необходимо. А значит, все излишки пищи начинают накапливаться внутри нашего тела, вызывая самоотравление всего организма.
В-третьих, все процессы самовосстановления организма протекают лишь на фоне торможения нашей активности, что опять же характеризуется очень медленным и глубоким дыханием, которое при переедании блокируется. А это значит, что залежи непереваренной пищи мешают самовосстановлению нашего организма.
Именно по этой причине многие святые и подвижники практиковали длительные пищевые
воздержания и посты.
В-четвертых, как я уже говорил, пищей человека является не только животные и растения, но и много чего еще. И если без продуктов человек может прожить десятки дней, то без воздуха, как правило, не более 3-5 минут.
Показательно в этом отношении то, что люди, питающиеся по системе Шаталовой, при пробеге марафона на финише весили на 3 - 4 кг больше, чем на старте. И это - задокументированный факт.
Откуда же они взяли прирост массы? Из воздуха! При этом люди, занимающиеся по Шаталовой, потребляют мизерное количество растительной пищи, так как считают, что обильное питание препятствует поступлению природной энергии от других источников (воздуха, солнца).
Кстати, одна из основных хитростей при практике голодания состоит в том, что лишенный
возможности питания животными и растениями организм вынужден обратиться к другим источникам пищи (воздуху, солнечным лучам, воде).
В стародавние времена вся жизнь человеческая была постоянно нацелена на выживание.
Окружающий человека мир был полон смертельных опасностей. И фактически люди или охотились на добычу, или же спасались от хищников.
Если человеку не удавалось добыть себе пищи, то его ждала неминуемая смерть. Если же человек оказывался не способным удрать от хищников, то и здесь его настигало неминуемое уничтожение.
В результате подобного образа жизни у людей выработались определенные физиологические механизмы. В момент стрессовой ситуации организм начинает усиленно стимулировать физическую и психическую активность, вызывая прилив сил и желание двигаться. А так как любая стрессовая ситуация в стародавние времена всегда означала либо охоту, либо попытку избежать собственной смерти от клыков и когтей хищников, то организм в этот момент использовал все имеющиеся
у него резервы.
В старые времена жизнью людей в большей степени управляли телесные, физиологические
реакции. И фактически тело древнего человека сильно доминировало над его психикой.
С тех пор жизнь человечества очень сильно изменилась, и большинство современных людей не имеют ежесекундного дела со смертельной опасностью. Тем не менее стрессовых ситуаций в жизни современных людей меньше не стало. И если раньше стрессом была борьба за собственную жизнь, то теперь источники стресса - это наши повседневные социальные взаимодействия.
Современного человека окружает множество травмирующих его «культурную» психику вещей:
в автобусе накричали, жена капризничает, никто не заметил нового «прикида», цены в магазинах выросли, приходится ходить на работу, трудно найти работу и т.д.
И во всех стрессовых ситуациях психика посылает нашему физическому телу сигнал опасности. Откликаясь на который, тело мгновенно приводит себя в состояние полной готовности, напрягаясь и готовясь к немедленному действию.