Нам кажется, что подобный неутешительный прогноз на будущее должен заставить вас избавиться от столь зловредного комплекса как можно скорее.
Ну а напоследок мы хотим посоветовать мисс Неуверенности следующее: не отказывайте себе в маленьких удовольствиях. Сходите в косметический салон, обновите гардероб, нанесите визит друзьям. В конце концов, выберитесь на уик-енд. Вы, как никто другой, нуждаетесь в частой смене обстановки, новых впечатлениях и надежных друзьях. Это поможет вам восстановить необходимое душевное равновесие, поверить в свои силы и возможности, обрести уверенность в собственной значимости и относиться к себе с большим уважением и любовью.
Неуверенность в себе и заниженная самооценка могут показаться на первый взгляд абсолютно идентичными понятиями, но это не совсем верно, так как разница между этими понятиями есть – и достаточно существенная.
Неуверенный в себе человек находится в постоянных сомнениях: все ли в порядке с его одеждой и прической, достаточно ли хорошо он делает свою работу и т. д. А вот людей с заниженной самооценкой никакие сомнения не терзают – они на 100 % уверены, что все, сделанное ими, далеко от совершенства – и так будет всегда. Неутешительные мысли, не правда ли? Самое интересное, что люди, столь уничижительно относящиеся к своим способностям, вовсе не являются бесталанными. Просто их требования к самим себе чрезмерно высоки. Это тот случай, когда вопреки известной поговорке, они в своем глазу способны разглядеть соломинку, а вот в чужом и бревна не замечают.
Занижать собственные достоинства, силы и значимость, как правило, склонны люди высокоинтеллектуальные, способные и талантливые, но по природе своей они максималисты-"самоеды", предъявляющие к себе супервысокие требования. Однако с близкими и приятными им людьми эти «самоеды» – раскрываются и оказывается, что перед вами очень милый, приятный, внимательный человек и отличный товарищ, способный сделать для друга все возможное и невозможное.
Заниженная самооценка – это всего лишь комплекс, и с ним можно бороться. Если вы цените себя слишком мало – вы несчастный человек. Люди такого типа, даже самые умные и талантливые, не считают себя таковыми. Они склонны умалять собственную значимость и заслуги. Как правило, вся беда этих людей заключается в том, что они слишком мало себя любят. Если вы принадлежите к данной категории, наш вам совет: любите себя немного больше. Ну хотя бы чуть-чуть. На самом деле вы ничуть не хуже других людей, а скорее всего, даже и лучше.
Милые дамы, учтите: если у вас заниженная самооценка, вам гораздо сложнее будет устроить личную жизнь, чем сильной половине. Дело в том, что женщины – существа деликатные, утонченные, склонные к состраданию, а вот мужчинам всех этих качеств не хватает. Если женщина обнаружит в мужчине заниженную самооценку, она ни в коем случае не сочтет это за недостаток. Напротив, это вызовет в ней желание помочь этому человеку – и она изо всех сил начнет внушать мужчине, какой он чудесный и замечательный. Через некоторое время мужчина уверует в это и напрочь избавится от комплекса.
С женщинами все намного сложнее: мужчины обходят вниманием тех дам, которые считают себя непривлекательными и не достойными внимания противоположного пола. Поверьте, ни один уважающий себя мужчина не станет сидеть с вами дни напролет и, нежно держа за руку, доказывать вам, какая вы красивая, умная, талантливая и т. д.
Кроме того, заниженная самооценка делает человека пассивным и замкнутым, что таит в себе большую опасность (особенно для женщин): ведь, считая себя дурнушкой, вы даже не пытаетесь привлечь внимание понравившегося мужчины. «Зачем? – думаете вы, – я все равно ему не понравлюсь, стоит ли унижаться?» Вот и получается, что, раз и навсегда уверившись в своей несостоятельности, женщины, обладающие несомненными достоинствами, в том числе и внешними, обрекают себя на одиночество, а ведь могли бы обрести счастье и осчастливить других.
Заниженная самооценка постоянно заставляет человека испытывать дискомфорт, неверие в свои силы, пессимизм. Это едва ли не самый опасный комплекс, который может испытывать человек. Женщине с заниженной самооценкой можно посоветовать: побольше внимания к себе, любимой. Это именно тот случай, когда доля эгоизма не только не помешает, но она даже необходима.
В любом случае, заниженная самооценка заставляет человека постоянно испытывать комплекс неполноценности, что сказывается самым неблагоприятным образом на психике, настроении и вообще на всем внешнем виде человека, а тем более женщины. Потому наш вам совет: не ставьте на себе «крест» только потому, что, повашему мнению, «жизнь не удалась» и вы не такая как все. Лучше постарайтесь избавиться от этого вредного и неприятного комплекса как можно скорее, что не так уж сложно.
Мы уверены, что в вашей жизни имели место не только провалы и неудачи (такого просто быть не может), наверняка были и моменты триумфа. Постарайтесь побольше думать о своих удачах, лелейте эти воспоминания. Те случаи, когда вы не сумели достичь поставленной цели, тщательно проанализируйте и постарайтесь понять, в чем вы допустили ошибку, ну и, естественно, в будущем избегайте этого. Не бойтесь браться за ответственные и сложные дела – в конце концов, почему вы решили, что обязательно все сделаете не так? Конечно, если вы заранее будете настраивать себя на провал, неудача не заставит себя ждать. Поэтому поступайте наоборот: давайте себе установку на положительный результат и будьте уверены в том, что обязательно добьетесь успеха.
Можно долго спорить по поводу того, кому более присуща завышенная самооценка: мужчинам или женщинам, но в этом споре истине родиться будет крайне сложно. А все по той простой причине, что данный порок присущ в равной степени представителям обоих полов, так что пальму первенства мы никому отдавать не будем. Другое дело, что наша книга посвящена прекрасной половине, а значит говорить мы будем именно о том, как трудно жить в современном мире женщинам с завышенной самооценкой, может быть даже не столько им, сколько тем, кто находится рядом и вынужден терпеть регулярные приступы чрезмерной самоуверенности.
Вызывает удивление тот факт, что страдают подобным недугом (манией величия) как раз те дамы, которые не имеют для этого никаких веских причин, как-то: сверхпривлекательная внешность, мощный интеллект или выдающиеся способности. И тем комичнее выглядит со стороны их неуемная жажда внушить окружающим, что они – самые, самые...
С одной стороны, уверенность в себе – вещь необходимая, а с другой – есть реальная опасность обмануться и вызвать враждебность окружающих. Поэтому необходимо отличать уверенность от самоуверенности и снобизма. Одно утешает: завышенная самооценка – это еще не клинический диагноз, так что еще не все потеряно.
Откуда же берется завышенная самооценка? Как правило, благодарить за это «приобретение» нужно любящих и заботливых родителей. Понятно, что для пап и мам их чадо самое умное, красивое и талантливое – так уж устроены люди; беда в том, что они с младых ногтей внушают это своему ребенку. Ну а что остается делать их отпрыску, как не уверовать в комплименты предков и вести себя соответственно?
Часто бывает так, что, столкнувшись с суровой реальностью, захваленный ребенок испытывает шок, так как выясняется, что на самом деле он далек от совершенства, хотя родные и близкие уверяют его в обратном. Хорошо, если он сумеет адекватно воспринять критику в свой адрес и пересмотреть отношение к самому себе, а если нет... В худшем случае завышенная самооценка может превратиться и в манию величия, что совсем уж никуда не годится.
Итак, что же делать, если вы поняли, что излишняя самоуверенность мешает вам жить? Прежде всего, не мешало бы прислушаться к мнению окружающих. Ведь недаром говорят, что со стороны виднее. Самоуверенность и переоценка собственных достоинств – не прыщик на носу. Эти вещи нельзя увидеть в зеркале, поэтому некоторым дамам не мешало бы не только рассматривать свою драгоценную внешность, но иногда заглядывать и «внутрь» себя, любимой. Некоторые вещи нельзя увидеть и осознать самим: приходится прибегать к помощи окружающих.