Роженице нужно чувствовать себя в безопасности
Многим становится не по себе от роддомовских процедур, яркого света, устрашающего оборудования и незнакомых запахов. Когда нам страшно, неудобно или плохо, это затрудняет роды. Роды проходят легко, быстро и безопасно для мамы и ребенка, когда роженица чувствует себя в полной безопасности, когда ее окружают близкие и заботливые люди, когда она чувствует себя как дома.
Помощница в родах — доула
Мама ходит по дому. К ней приехала опытная подруга. Помощницу в родах иногда называют доулой (или дулой). Доула делает все, чтобы Маме было удобно: подносит еду, трет спину, а также поддерживает отца ребенка, при этом не мешает Маме рожать. Иногда Маме хочется побыть одной, но она знает, что неподалеку есть люди, которые придут ей на помощь, если понадобится.
Все больше женщин рожают не в гордом одиночестве среди чужих людей, как наши мамы, а берут с собой на роды близкого человека для моральной поддержки. Чаще всего женщины берут на роды мужей, особенно если они вместе готовились к родам. Но не все мужчины хотят вникать в подробности традиционно женского занятия, и не всем женщинам удобно рожать в присутствии мужчин, даже если это родной муж. Ничего страшного! Важно, чтобы рядом с вами в незнакомом роддоме был кто-то близкий и знакомый — мама, сестра, подруга или специально обученная помощи роженицам женщина (доула). Исследования показывают, что доула помогает справиться с болью так же эффективно, как и лекарства, причем без побочных эффектов.
Она — источник эмоциональной поддержки, которую нельзя заменить лекарствами. Доула выступает помощником и адвокатом пожеланий роженицы. У нас доулу можно найти среди опытных знакомых, которые уже рожали, или на курсах для беременных.
Без доулы женщины в роддоме чаще:
• получают обезболивающие средства и эпидуральную анестезию
• рожают с применением щипцов или вакуума
• рожают кесаревым сечением
• получают синтетический окситоцин для стимуляции родов
• рожают детей с низкими показателями по шкале Апгар через пять минут после родов
• сталкиваются с переводом ребенка в реанимационное отделение
• оценивают опыт родов как отрицательный
• вспоминают роды как чрезвычайно болезненные.
Не важно, с кем вы идете на роды, важно, чтобы вам с этим человеком было спокойно и безопасно. У женщин, которые пришли в роддом с близким человеком, больше шансов успешно кормить, даже если помощник в родах вообще ничего не знает о кормлении грудью.
В течение беременности гормоны размягчали соединение костей таза, чтобы малышу было легко родиться. Смены положений тела и пластичность костей способствуют продвижению ребенка по родовым путям все ниже и ниже.
Мама ищет удобное положение. Она опирается на стул и покачивает бедрами. Cтановится на четвереньки, двигая бедрами взад-вперед. Мама раскачивается и меняет положение не только для собственного комфорта, но и помогая ребенку войти в родовой канал так, чтобы роды были легкими.
Двигайтесь!
Роды идут. Во время схваток Мама стонет, мычит или поет — вокализация помогает рожать. Между схватками она подремывает. Точно так же, как у марафонца, у Мамы нет времени на болтовню и светские манеры. Она сосредоточена и занята. У нее вырабатываются эндорфины, болеутоляющие гормоны, которые появляются и после интенсивных занятий спортом. Никто не проверяет раскрытие шейки матки, чтобы определить «пора тужиться» или нет. Мама сама почувствует, что время пришло.
Пассивное поведение в родах мешает рожать. Если вы вынуждены лежать в одном положении или на спине, роды затягиваются, а схватки становятся больнее. Вы взмолитесь, чтобы вам дали обезболивающие, а вашему ребенку будет неудобно рождаться.