Тело продолжает вращаться влево, правая стопа отталкивается от земли и совершается прыжок вверх влево (рис. 32).
Совершив поворот в воздухе на 180 градусов влево, тело опускается вниз, левая стопа первой касается земли, а правая стопа в этот момент наносит удар внутренней частью по левой ладони (рис. 33). Совершив еще разворот на 180 градусов влево, тело окончательно приземляется, правая стопа ставится на землю (рис. 34).
После тело совершает еще два аналогичных прыжка влево. В момент приземления после 3-го прыжка тело падает на левый бок, левая нога согнута, правая прямая (рис. 35).
Особенности: прыжок-вихрь был описан выше, следует отметить, что выполняя подряд три прыжка, тело должно совершать поступательное движение вперед. Падать следует мягко, левый локоть страхует корпус от удара.
15. СУМАСШЕДШИЙ КАТАЕТСЯ ПО ЗЕМЛЕ
Корпус слегка приподнимается на левом локте, одновременно левая нога наносит удар влево подъемом стопы, а правая нога наносит удар пяткой вправо, смотреть вперед (рис. 36 а, б).
Корпус откидывается назад, ладони касаются земли у головы и тело совершает кувырок назад (рис. 37). Встать прямо (рис. 38).
Особенности: подсекающий удар сильный и одновременный, сила-ли сосредоточена в подъеме левой и пятке правой ног, поднятие и наклон корпуса одновременный с хватанием руками, при кувырке назад ноги остаются разведенными в стороны, оберегать голову от ударов, сжимая корпус.
16. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ
Ноги ставятся вместе и сгибаются, корпус слегка наклоняется вперед, руки опущены вниз (рис. 39).
Корпус откидывается назад, ноги отталкиваются от земли и тело совершает падение на спину, при этом ноги находятся в положении замаха, руки бьют о землю, страхуя падение (рис. 40).
Ноги делают мах вперед, тело разгибается и встает на ноги, аналогично приему «Карп бьет хвостом» (рис. 41).
Снова корпус отклоняется и тело принимает положение аналогично показанному на рис. 40.
Вновь проводя вспрыгивание «Карп бьет хвостом», скрестить ноги, левая впереди правой (рис. 42).
Особенности: при опрокидывании поднимать голову, руки бьют о землю, а тело сгибается до максимума, ноги сохранять прямыми, во время промежуточного вспрыгивания ноги наоборот согнуты, центр тяжести находится низко.
17. ЖУРАВЛЬ МАШЕТ КРЫЛЬЯМИ
Ноги отталкиваются от земли и тело совершает прыжок вверх, ноги согнуты и прижаты к телу, одновременно левый кулак наносит удар чунцюань влево, а правый кулак чунцюань вправо, смотреть вперед (рис. 43).
Тело приземляется, ступни одновременно касаются земли, но уже не в скрещенном виде, левая нога выпрямляется, стопа пяткой скользит по земле вперед, правая нога выпрямляясь, скользит внутренней частью назад; принимается положение левого бокового шпагата, левая ладонь идет вперед, правая смотрит прямо (рис. 44).
Особенности: прыгать высоко, удары руками одновременные, быстрые и согласованные с прыжком; приземляться плавно, разводя ноги на положение «шпагата».
18. КИТАЙСКИЙ ВЕЕР
Корпус опускается влево на левый локоть, одновременно правая нога идет влево, касаясь земли (рис. 45).
Правая нога продолжает мах влево в горизонтальной плоскости, корпус опускается спиной на землю, далее выполнить вспрыгивание «китайский веер».
Особенности: данный прием был описан ранее.
19. ЛАСТОЧКА НЫРЯЕТ ВНИЗ
Вес тела переносится на правую ногу, левая слегка отрывается от пола, корпус разворачивается влево, тело отклоняется вправо; одновременно руки делают мах назад над головой (рис. 46).
Корпус быстро наклоняется влево вниз, левая рука касается ладонью земли, за ней правая, одновременно ноги (сначала правая, а потом левая) отталкиваются от земли, совершая маховое движение в воздухе (рис. 47–48).
Особенности: прием, известный в гимнастике как «рондат» выполнять быстро, уверенно, с силой, ноги и руки прямые, поясница не сгибается, позвоночник прямой.
20. ПЬЯНЫЙ ПАДАЕТ ЗАМЕРТВО; КОНЬ ЛЯГАЕТ КОПЫТАМИ
Центр тяжести перемещается назад и тело, используя инерцию предыдущего движения, падает назад на спину, руки вытянуты по швам (рис. 49).
Ноги сгибаются, отталкиваются от земли, тело сжимается, руки идут назад и ладони ставятся на землю возле головы, тело совершает кувырок назад (рис. 50).