Это отводящее движение шестом против оружия противника, атакующего сбоку, снизу или сверху. Бо фа выполняется с концентрацией, сила проникает во все тело, движение молниеносно и очень хладнокровное. Отведение проводится одним концом шеста, руки держат шест одна посередине, а другая у противоположного конца, расстояние между ладонями 30–40 см (рис. 1–3).
2. Гай фа (обрушивать)
Атакующее движение задним концом шеста сверху вниз в голову или оружие противника. Проводится с передвижением вперед, обычно после защиты бо фа. Передняя рука при гай фа уходит вниз в подмышечную впадину другой руки, а та двигает заднюю часть шеста вверх вперед вниз, сила концентрируется на конце ударной части шеста (рис. 4).
3. Тяо фа (поднимать)
Защитно-атакующий прием, относящийся к разряду скрытых. После нанесения гай фа перенести центр тяжести назад. Одновременно левая рука выносит свой конец шеста вперед вверх, а правая рука уходит назад вниз. В данном случае удар наносится сразу вверх в подбородок или по оружию противника (рис. 5).
4. Цзяо фа (выкручивать)
Защитный прием. Перенести вес тела на правую ногу, образуя обратную гунбу. Одновременно обе руки занимают положение на одинаковом расстоянии от концов шеста; расстояние между ладонями 30–35 см. Далее раскручивать передний левый и задний правый концы шеста по часовой стрелке (рис. 6).
5. Цза фа (разбивать)
После цзяо фа левая нога делает шаг назад, левая рука двигает свой конец шеста к левому плечу, правая рука, переместив кисть к центру шеста, наносит задним концом удар сверху вниз по земле. Как правило цза фа используется для выбивания оружия из рук противника, либо для его добивания (рис. 7–8).
6. Хуан фа (махать)
Широкие маховые движения шестом снизу вверх по обе стороны от тела. После приема цза правая ладонь отпускает шест и хватает его возле левой ладони. Правый конец шеста идет вверх, затем назад и вниз слева от тела, затем вперед вверх и назад вниз справа от тела, выписывая правым концом гигантскую искривленную восьмерку. Движения выполняются быстро и точно, поясница — ось вращения (рис. 9—10).
7. Сао фа (сметать)
Держа двумя руками или одной рукой шест за один конец, наносить удары всей длиной шеста горизонтально по кругу либо немного наискось. После приема хуан схватить шест двумя руками за его правый конец и смести вокруг себя на 360 градусов на верхнем уровне (рис. 11). Затем зашагнуть левой ногой назад за правую и, разворачиваясь влево, смести на среднем уровне (рис. 12).
8. Пи фа (рубить)
Удар сверху вниз всей длиной шеста; удар должен быть легким и проворным. Принимая пубу в правосторонней стойке, нанести рубящий удар сверху вниз о землю (рис. 13). Прием может выполняться и наискось.
9. Люй фа (отводить)
Защитное движение от укола копьем или мечом передним концом шеста по направлению к себе и в бок. Принимая обратную гунбу, правой рукой отвести передний конец шеста к себе — вправо (рис. 14–15).
10. Шуа фа (счищать)
Прием заключается в том, чтобы скользящим движением шеста по древку шеста противника поразить его кисть. После выполнения люй фа скользнуть правой стороной шеста вниз влево (рис. 16).
11. Чэн фа (держать)
Верхняя поперечная защита от рубящего удара. Шест следует держать обеими руками и выставлять вперед или вверх, причем один конец может находиться ниже другого (рис. 17).
12. Цзя фа (держать)
Отличается от чэн фа только лишь тем, что шест держится таким хватом, когда большие пальцы ладоней смотрят в одну сторону.
13. Бэн фа (хватать)
Короткие быстрые удары одним концом шеста по ногам, рукам или голове противника. При выполнении бэн фа передняя рука держит шест у середины свободно. Задняя рука, крепко сжимает шест за задний конец, двигает его вперед, вверх, вниз, позволяя переднему концу наносить быстрые удары по суставам и в уязвимые места тела (рис. 18).
14. Чао фа (провести)
После приема бэн фа левая передняя рука быстро перемещается вперед и хватает передний конец шеста, правая рука также перемещается к середине и выносит задний конец шеста сбоку, нанося удар снаружи вовнутрь. При этом шагнуть вперед правой ногой, принимая гунбу (рис. 19).
15. Гуа фа (держать вверх)
После приема чао фа противник, успешно отразив его, неожиданно наносит вам укол концом шеста в шею. Приняв правостороннюю сюйбу, быстро, путем перемещения правой ладони вдоль шеста, притянуть к себе переднюю часть шеста, отводя оружие противника в сторону (рис. 20).