Насреддин же ответил:
— Ну и что! А индюшка всегда погружена в
думы, как ученый. Что же, по–вашему, лучше?
Упражнение 25
1. Расположите лежащие вдоль тела руки так, чтобы кулаки были направлены ладонями к земле (фото 105).
2. Поднимите кулаки вверх и по дуге над телом подтяните их к боковым поверхностям груди (фото 106, 107).
3. Продолжая движение, нанесите двумя кулаками одновременно резкий мощный удар вниз по бокам вдоль тела и верните руки в положение, указанное в пункте 1 (фото 108).
4. Повторяйте описанное в пунктах 1–3 до тех пор, пока не ощутите приятную усталость.
5. Свободно положите руки вдоль тела и на некоторое время полностью отдайтесь потоку своих телесных ощущений.
Движение кулаков и мощный удар кулаками по бокам вдоль тела вниз осуществляются единым, непрерывным движением, в процессе которого кулаки должны все время смотреть ладонями вниз.
Упражнение 26
1. Из исходного положения согните в колене правую ногу, поставив стопу на опорную поверхность так, чтобы носок стоны касался внутренней стороны левой стопы (фото 109).
2. Не отрывая правую стопу от опоры, двигайте ее вдоль внутренней стороны левой ноги вверх от стопы до колена (фото 110).
3. По воздуху верните правую стопу в положение, указанное в пункте 1.
4. Повторяйте описанное в пунктах 1–3 до тех пор, пока не ощутите приятной усталости.
5. Положите выпрямленную в колене правую ногу на опорную поверхность так, чтобы обе стопы располагались на ширине плеч.
6. Согните в колене левую ногу и поставьте стопу на опорную поверхность так, чтобы носок стопы касался внутренней стороны правой стопы (фото 111).
7. Не отрывая стопу от поверхности опоры, двигайте ее вдоль внутренней стороны правой ноги вверх от стопы до колена (фото 112).
8. По воздуху верните левую стопу в положение, указанное в пункте 6.
9. Повторяйте описанное в пунктах 6–8 до тех пор, пока не ощутите приятной усталости.
10. Положите выпрямленную в колене левую ногу на опорную поверхность так, чтобы стопы располагались на ширине плеч.
11. Пребывая в телесной неподвижности, на некоторое время полностью погрузитесь в поток своих ощущений.
В процессе выполнения движения носок вашей пассивной, стоящей на пятке ноги должен быть направлен строго вертикально.
На этом комплекс телесно–энергетических движений под названием «Несгибаемое намерение» подошел к своему концу.
Прежде чем непосредственно переходить к управлению собственным сном, желательно, как минимум, 1–2 месяца попрактиковать на регулярной основе вышеизложенный комплекс движений, так как в этом случае вы сформируете у себя целостную телесно–энергетическую структуру, которая позволит вам безопасно для физического тела заниматься искусством управления сном. И при этом данная телесно–энергетическая структура сделает вашу сновидческую практику максимально эффективной.
Как я уже говорил, истинная сновидческая практика должна служить укреплению целостно–сти самого себя. А это возможно лишь в том случае, если кроме путешествия по сновидческим мирам, практикующий параллельно на систематической, целенаправленной основе работает и со своим физическим телом.
Проникая в мир своих снов, мы неизбежно сталкиваемся с внешними энергетическими влияниями, с потусторонней энергией параллельных реальностей, от которой в обычных условиях наше физическое тело изолировано. И в результате столкновения с несвойственной нашему материальному миру энергетикой физическое тело начинает разрушаться. Разрушается и взаимосвязь между энергетическим сновидческим телом и телом физическим, материальным, что при обычном развитии событий происходит лишь в момент физической смерти человека. И поэтому, пробуя лишь управлять своим сном и физическим телом, человек фактически приближает свою смерть.
Систематическая практика комплекса «Несгибаемое намерение» сформирует у вас целостную телесно–энергетическую структуру, которая позволит вашему физическому телу:
• эффективно улавливать сновидческие энергии;
• распределять полученную во сне энергию по всему физическому телу, питая его;
• накапливать полученную во сне энергию в главных центрах жизненности физического тела;
• успешно выводить за пределы тела разрушительные, вредные, чуждые сновидческие энергии.
Комплекс «Несгибаемое намерение» может выполняться в двух режимах: