Как правило в окружении токсичного нарцисса остаются самые стойкие и верные люди к которым он испытывает полярные мысли, превращая в обслугу своих интересов и невзирая на их эмоциональное напряжение. Самым оздоровительным способом общения с таким нарциссом является ограничение контакта. Особенно настороженно необходимо относиться к себе, когда ситуация начала выходить из под контроля, в область психотерапии и психосоматики.
Печаль в работе с нарциссичекими травмами
Поиск Истинного «Я» — это умерщвление мнимого «Я» — через испытание единственной негативно-позитивной эмоции печали. Печаль не является эквивалентом депрессии, ведь мы постоянно что-то теряем, все заканчивается как нам кажется не успев начаться и в этом чувстве нет потери собственной идентичности. Когда мы позволяем всему происходить и отпускаем ситуацию через эмоциональную разрядку, то просто переживаем интенсивные эмоции, но не попадаем в опустошенность депрессивных состояний.
Депрессия — это процесс осознавания что грандиозная персона захватила власть над внутренним ребенком нарцисса и не позволяет ему выразить свои потребности. Это ответная реакция ребенка отправляющая многозначительный пассаж в сознание мнимого эго, прямо указывая на тщетность изображать свои изощренные потребности в создании иллюзии своего величества.
Переживание депрессивных состояний или потеря собственной идентичности и значимости, это самое лучшее время не для наращивания новой брони в защите от реальности и создавая новую фантазийную персону, а период для погружения в состояния поиска причин по котором депрессия начала преследовать человека с нарциссической травмой.
Терапия нарциссизма — это способ овладения депрессией в которой ложная самость заменяется истинной и проходит этап мортиризации, вытаскивая из бессознательного и теневой части личности все жизненные эпизоды в которых индивидуальнее эмоции были заменены на необходимые для адаптации. Закрывая очередную часть нарциссической травмы, человек воодушевляется и становится сильным, до следующей депрессии, и нового интенсивного переживания утраченной любви и Истинного «Я».
Высвобождение эмоций нарциссической личности
Любые реакции нарциссической личности, релевантны его текущему состоянию и помогают освободить сильные эмоции через импульсивное и аффективное поведение. Депрессия начинается когда нарцисс не позволяет себе реагировать на происходящее, не выражает истинных чувств и превращает их эмоцию в психофизические зажимы оставленные внутри тела в виде различных вполне ощутимых по форме болезненных объектов.
Депрессия является лишь предпосылкой оживить свое прошлое и пережить чувства которые были заблокированы. Осознавая что депрессия это признак утраты ложной и поиск истинной идентичности, основной задачей становится волевое включение своего сознания и тела в активность, чтобы вывести из себя эмоции ближайших воспоминаний или внезапных переживаний потери.
Непостижимые инсайты из глубины бессознательного восстанавливают детские воспоминания и создают в человеке с нарциссической травмой, мужество снова пережить самые болезненные периоды прошлого и приходилось искажать свои эмоции, отправляя в бессознательное, которое волшебным образом в середине жизни дает о себе знать.
Совмещение практик высвобождения эмоций и поддержание своей грандиозности, является путем к успеху на выздоровление. Нарциссу не нужно отказываться от восхищения, наоборот, его группа поддержки в виде партнера, терапевта, родственника, друга, ребенка, начинает еще больше заботиться о том чтобы поддерживать уровень восхищения перед ним, и это становится лучшей опорой для его восстановления. В конечном итоге синтезируя несколько видов терапии происходит выравнивание процессов зависимости от оценки окружающих.
Начало поиска своего Истинного «Я» и замена им ложной самости, заключается в продолжении всего того что нарцисс делал раньше, с добавлением свойственным его гипоманиакальному порыву в освобождении себя от накопившихся эмоциональных состояний, с заменой их на новые, не искаженные ограничениями.
В процессе высвобождения эмоций у нарцисса появляются свежие идеи и творческие порывы, он начинает ощущать привязанность и новые чувства, при этом потребность к величию и новым депрессивным состояния уменьшается. Ситуация значительно расширяет свои горизонты за счет практически неиссякаемого источника скорби в фантазиях о потерянной идеальной любви родителей, включивших свое нарциссическое эго в сознание ребенка.