Ирина
Затем, была практика визуализации, сначала мы танцевали одни, представляя образ своего совершенного мужчины/женщины, а потом танцевали и делали ньясу первому попавшемуся человеку, удерживая перед глазами созданный нами образ. В какой-то момент стало уже не важно, кто перед тобой, вплоть до того, что не важно было, мужчина это или женщина, ты взаимодействовал с каждым с любовью, и в каждом видел свой образ совершенства. Даная практика дала ощущение единства со всем живым.
Затем были спонтанные танцы и спонтанная Ньяса. Сначала ты танцевал один, а потом мог взаимодействовать с кем-то во вне: танцевать, делать Ньясу.
Я заметила, что ты даже можешь ничего не делать для поисков партнера, ты можешь только находиться в гармонии и представлять свой образ, как вдруг приходит совершенный партнер, которого даже не нужно искать. Причем, спонтанно получается наилучшим образом, естественно. Я заметила, что в момент практики не было ревности, только любовь и доверие. Все были вместе, и любой человек мог прикоснуться к любому другому.
После практики, выйдя на улицу, снова открылась радость и счастье бытия: в каждом вздохе, каждом взгляде, в каждой мысли. Захотелось поделиться этим со всеми вокруг. Впереди только безмерная Радость и Счастье!
Юля
Также очень хорошая практика. Сейчас понимаю, что нам всем еще многому нужно учиться, мы делаем первые робкие шаги в серьезных практиках. Тем не менее, результат от практик, безусловно, есть. Было здорово особенно, когда закрываешь глаза и не видишь, кому ты делаешь Ньясу, а только ощущаешь прикосновения. Эффект от практики заметно усиливается, когда визуализируешь идеал, человек, которому ты в этот момент делаешь Ньясу, сразу же становится близким и родным. Но мне, как обычно, не хватило времени, собранности, концентрации, чтобы действительно погрузиться в практику. Разум не покидал меня, когда это было нужно, я не смогла полностью отрешиться от окружающей обстановки, еще очень многое держит меня на поверхности и не дает уйти вглубь. Однако теперь это только вопрос времени, самое главное, что мы на правильном пути. Очень хочется, чтобы у нас появилась возможность практиковать больше и дольше.
Алена
И вот пришла очередь танцев. Мы двигались в Анрите, это было очень тяжело физически. Хотелось подхватить ритм и отдаться ему в танце. Когда пришло время Риты, усталость спала в один момент. И мы начали делать Ньясу друг другу. Хотелось лететь и дарить волшебные прикосновения. Я чувствовала себя доброй волшебницей и что мои прикосновения тоже волшебны. С некоторыми Ньясы были долгими, с другими мимолетными, все было спонтанно. Мы обменивались ньясами, и эти прикосновения говорили больше, чем тысячи слов!
Теперь я буду стараться, как можно больше использовать канал тактильных ощущений. Это то, что разрушает майю, помогает почувствовать общность со Вселенной, почувствовать её ритм и обрести гармонию. Путь гармонии - самый быстрый способ прийти к нашим целям.
Ольга
Эта практика была самой сильной для меня! Гармоничное взаимодействие друг с другом в Рите переключило мое обычное восприятие мира. Я танцевала со Вселенной, касалась ее, гладила, обнимала, а она меня. Это было взаимно! При этом не было никаких негативных эмоций. Я испытывала самые искренние, нежные чувства к каждому, кто встречался мне. В какой то момент я перестала понимать, когда касаюсь я, а когда касаются меня. Все слилось в какое то очень невыразимое состояние блаженства! Я была самой собой, отпустила представление о себе и просто наслаждалась!
Мои личные переживания помогли мне понять многое из теории аксиоматики йоги. Я какую-то часть переоткрыла своим опытом и мое понимание углубилось!
Как практика йоги изменила мою жизнь?
Татьяна
Я долго думала, как же ответить на этот вопрос… вроде бы просто нужно сравнить свою жизнь до йоги и жизнь в йоге… но, нет… не так-то все легко! Мои размышления привели меня к вопросу: А жила ли я до йоги?...
… Жила, но только очень странной жизнью, жизнью с пеленой на глазах. И этот трудный путь надо было пройти, чтобы понять всю прелесть жизни, полной грудью ощутить счастье, радость, красоту, любовь и все самое лучшее, что есть внутри нас, а раскрыла во мне всё это – ЙОГА!
Благодаря занятиям йогой в моей жизни изменилось:
1. Отношение к людям! Йога дала мне понимание, что самое важное во Вселенной – это ЛЮДИ. Людей нельзя делить по национальности, вероисповеданию, социальному статусу и т.д. ЛЮДИ – это Вселенные, они прекрасны, удивительны, исключительны, каждый индивидуален и неповторим! Люди перестали меня раздражать, так как я знаю, почему они ведут себя так, а не иначе, и главное, я знаю, что могу помочь им методами йоги разобраться в самих себе, если они этого захотят.