Бабочка летит на огонь и сгорает, потому что она не понимает, к чему это может привести. У нее есть привычка, инстинкт или еще что-то заложенное. Ребенок сует руку в огонь не потому, что он хочет обжечь свою руку, а потому что он не понимает, к чему это может привести. Человек выражает отрицательные эмоции, потому что он до конца не понимает, к чему это приводит. Осознавайте, что вы делаете. Когда вы действительно начнете осознавать, вы не сможете делать что-то неправильное для вас. Вы просто не сможете это делать. Если вы говорите: «Я осознаю», но при этом продолжаете раздражаться, нервничать, ревновать, завидовать, то я вам скажу, что вы не осознаёте. Осознание — это великая сила. Когда человек действительно осознаёт себя, а не просто имеет интеллектуальное представление об этом, тогда всё, что не нужно ему, уходит.
Есть такая история, когда к одному просветленному приходит человек, самый известный багдадский вор, и говорит: «Я много о тебе слышал. Ты такой просветленный, ты много знаешь. Скажи, ты знаешь, кто я?» — «Да, я знаю. Ты багдадский вор». — «Да, я действительно один из самых лучших воров, нет лучше меня. И я намереваюсь в ближайшее время ограбить шаха и украсть много драгоценностей. Это нехорошо, а я это всё равно сделаю. Что ты можешь сказать?» Тот отвечает: «Хорошо, делай это, я не против, но только когда ты это будешь делать, ты осознавай, что ты делаешь, всё осознавай, всё, что ты делаешь». Тот говорит: «Пожалуйста». Через некоторое время вор приходит и говорит: «Ну ты и хитрец. Я не смог украсть. Когда я начал всё осознавать, то я не смог этого сделать».
Допустим, человек говорит: «Чтобы быть сильным и иметь энергию, нужно ее экономить. Он не бегает, не ходит даже, он просто лежит. Я утрирую, но постарайтесь увидеть здесь аналогию. У него что-то атрофируется. Понимаете, очень трудно говорить о каких-то вещах в словах и охватить их в целостности. Каждая вещь имеет две стороны. Я могу говорить об одной стороне, и тогда я не говорю о другой. Я говорю о второй и тогда не говорю о первой. Утверждение данного человека является одной из крайних позиций, поэтому я отвечу на него, показав другую противоположную позицию. Он говорит: «Надо экономить энергию. Для этого нужно подавлять свои эмоции, не выражать их». К чему это может привести? Вы начинаете подавлять свои эмоции и, в конечном счете, перестаете что-либо чувствовать. Да, эти чувства и эмоции не проявляются. Но не потому, что они у вас трансформируются в осознание, а потому что вы просто их подавили. Скажем, огонь. Я включаю лампу, и она дает очень большое пламя. Мне такое большое пламя не нужно. Что я делаю? Я могу ее полностью выключить, и тогда от нее не будет такого большого огня, и я не буду опасаться, что у меня здесь всё сгорит. Но я ведь еще могу просто уменьшить пламя. Что вы делаете со своими эмоциями? Вы можете подавлять отрицательные эмоции, а если положительных у вас нет, то вы подавляете и то единственное, что у вас есть.
Можем ли мы видеть всё или только то, что разрешаем себе видеть?
Когда маленькому ребенку объясняют, что есть что, называя всё определенными словами и понятиями, его обучают видению мира и себя. Ему говорят: «Вот это — хорошо, а вот это — плохо». Что это, как не обучение видению? Потом он, сталкиваясь с жизнью, переживает какое-то страдание и боль, и, как результат нежелания пережить ее снова, запрещает себе видеть что-то, что было связано с ней.
Ум устроен так, чтобы заботиться о самовыживании. Его интересует только собственное выживание, больше его ничего не интересует. Истина его на самом деле не интересует. Это меньшее, что его интересует. Его интересует только одно: самосохранение. И, если возникает угроза для него, то он может сделать всё, что угодно: например, он может полностью или частично отключить какие-либо из ваших функций, и тогда вы будете неспособны видеть, слышать, чувствовать целостно. Это будет частичным, неполным: частично будете слышать, частично будете видеть и так далее.
То, например, что вы увидели, услышали, потрогали, принесло вам какую-то очень большую боль. Всё это в вашем уме зафиксировалось как нечто, к чему нельзя больше прикасаться ни взглядом, ни слухом, ни телом. Но тогда к чему мы приходим? Мы приходим к тому, что в конечном счете мы не хотим уже ничего видеть, потому что всё вокруг доставляет боль. И на самом деле, если вот так посмотреть, то вы увидите, что всё вокруг будет доставлять боль. Ум стремится к удовольствию, но удовольствие приводит к боли.
Может быть, вам удастся увидеть одновременно боль и удовольствие вместе и сразу. Например, вы что-то хотите, вас влечет какое-то удовольствие, но вы одновременно видите и ту боль, которая придет вслед за этим удовольствием. Вы видите удовольствие и боль, порожденную им, одновременно. Если вы увидите это одновременно, вашевосприятие себя и мира изменится.
Что доставляет вам наибольшее удовольствие? А теперь проследите, как это удовольствие приводит вас к боли. Сделайте это сейчас, если готовы видеть.
Давайте посмотрим на физиологию мозга. Мозг состоит из клеток. А что происходит в клетках мозга? Процессы возбуждения и торможения. Можно рассматривать эти клетки как некие ячейки — накопители информации. Они фиксируют всё, что происходило с человеком. Вот какую функцию они выполняют. Это опыт, закрепленный в памяти. Опыт, закрепленный в памяти, является материальным, потому что он закреплен в материи, в клетках. В клетках мозга также записываются чувства. Информация, которая приходит к ним, имеет оттенок приятного и неприятного, боли и удовольствия. Вспомните любой факт из вашей жизни. Когда вас ударили или вы сами ударялись обо что-нибудь. Что при этом чувствует ваше тело? Как оно реагирует на эти воспоминания?
Смотрите, насколько сильна память. Вот сейчас вы вспоминаете, и у вас начинаются соматические воспроизведения того, что было тогда.
То, что записывается в клетках мозга — это не просто информация. Она включает все ощущения и чувства, которые вы испытывали тогда.
Какие ощущения и чувства вы испытываете, вспоминая то событие? Осознайте их. А как эта память отражается на нашем восприятии?
Ум склонен видеть то, что доставляет удовольствие, и не видеть того, что не доставляет удовольствия. Если бы в клетках мозга не были записаны чувства и ощущения, имевшие место в тех или иных ситуациях, то тогда не было бы и памяти о приятном и неприятном. В памяти оставались бы просто факты, и просто информация, никак эмоционально не окрашенная. Но так не происходит. В памяти записывается как информация, так и чувства, мысли и ощущения, связанные с ней.
Поэтому человек воспринимает всё, что он видит, через призму памяти о боли удовольствиях, которые он испытал когда-то в связи с теми или иными событиями, вещами, людьми и так далее. Вот как сильно обусловлено наше восприятие. Как влияет память о происшедшем с вами событии, которое вы сейчас вспоминали, на ваше восприятие себя и других. Осознайте это прямо сейчас!
Ум — это такой механизм, который записывает всё, что с вами происходило в течение вашей жизни. Как только вы появились, моментально началось записывание. В вашем мозгу существуют записи всего того, что с вами происходило в год, два, три и до настоящего момента.
Вспомните наиболее болезненные ситуации своей жизни. Осознайте все свои мысли, чувства и ощущения, связанные с ними. Освободите себя от болевой памяти прошлого. Ведь его уже нет. Перестаньте переносить его в свое будущее. Сделайте это прямо сейчас.
Когда люди открывают себя друг другу, они выходят за пределы норм и правил, и тогда возникает то, что действительно может быть между людьми. То, что является искренним.
Почему же мы так редко проявляем то естественное, что есть в каждом из нас? Кто-то выражает свою «любовь» по долгу, кто-то выражает «ненависть». Но это два полюса одного и того же. Можете ли вы увидеть и почувствовать их одновременно, то есть выйти за пределы двойственности. Прикоснуться к чему-то, что находится вне этого, что можно увидеть только в самом себе, о чём нельзя нигде прочитать, о чём никто вам никогда не расскажет. Но увидеть и почувствовать это в самом себе возможно.
Если осознавать, если наблюдать без выбора за всем, что происходит в уме, не останавливать его, не пытаться заглушить его, а просто наблюдать, помня, что всё это только мысли и образы… И тогда вам, возможно, откроется что-то очень важное, именно для вас, то, что важно именно вам. Именно то, что сейчас происходит в вас, те закрытые области и зоны, которые в вас существуют и увеличивают фрагментарность вашего сознания. Увидеть их — значит открыть еще одну запретную зону, внести свет в еще одно пространство ума. Но открытие каждой из этих зон болезненно, ведь там ваш болевой опыт. Там то, что не хочется видеть. Но вы можете увидеть это, осветить светом осознания, прожить и отпустить.
Вы увидите иллюзорность своего страдания, боли. На самом деле, когда-то это было реальным фактом, но теперь это не более чем память об этом событии прошлого. Но в уме это содержится как реальная боль, которая может повторяться всё время. «Разминируйте» эту боль. Но этого надо захотеть. И это надо сделать. И вы можете обнаружить очень много всяких зон в своем уме, которые надо «разминировать», осветить светом осознания, и тогда с каждой «разминированной», освещенной зоной увеличится ваша целостность.
Да, осознанность вскрывает какие-то зоны, и они мгновенно освещаются. Больше и больше светлого пространства появляется в сфере ума. Я не хочу описывать и давать какую-либо заготовку или представление о том, как это происходит. Это можно узнать только самому. И может быть, это и есть самое главное. То понимание, которое приходит из самого себя, про самого себя. Ведь, что такое движение к самому себе? Это происходит достаточно просто и достаточно больно, так как открываются темные зоны того, что ты не хотел видеть. Понимание приходит потом как результат увеличения целостности, как результат освоения и открытия этих зон. Без этой работы человек ничего не поймет. Как он может фрагментарным, затемненным умом понять свет и истину?