3 Докато си спомняте случая, направете цветовете по-ярки, звуците по-силни и усещанията по-наситени. Кажете си: „Направи го!" с най-уверения си вътрешен глас!
4 Докато изпитвате тези приятни чувства, съберете палеца и средния пръст на всяка от ръцете си. Отсега нататък всеки път, когато долепите палеца и средния си пръст, ще преживявате отново тези приятни чувства.
5 Повторете стъпките от 1 до 4 няколко пъти и всеки път добавяйте положителни мотивиращи преживявания, докато само допирането на палеца и средния ви пръст започне да извиква приятните чувства обратно на повърхността и ви кара да изгаряте от желание за действие.
6 Без да пускате палеца и средния си пръст, си помислете за ситуация, в която искате да се чувствате по-мотивирани. Представете си как всичко минава идеално, точно както искате да бъде. Представете си какво ще виждате, чувате и колко приятно ще е усещането да предприемете действия и да постигнете желаното!
Само като отделихте време да изпълните това упражнение, вие задействахте изключителна движеща сила в живота си. Сега ще постигате по-лесно всичко, което намислите да направите, защото сами задвижвате мотивацията си.
А сега какво ще правите с остатъка от живота си?
ДВАНАЙСЕТА ГЛАВА Цели, цели, цели!
Силата да имаш цел
Човекът е животно, което търси цел. Животът му има смисъл само ако се стреми да изпълни целите си.
Аристотел
Всичко, което съм постигнал в живота си, е резултат от предварително планиране. Това не означава, че в живота ми не се случва нищо спонтанно, а означава, че винаги съм напълно наясно накъде отивам.
Научните изследвания показват, че наличието на цели е от основно значение при изграждането на успеха, а животът на преуспелите исторически личности потвърждава резултатите от изследванията. Ако искате да постигнете нещо, което си заслужава, е абсолютно задължително да имате цели, но успехът зависи и от начина, по който си поставяте целите.
Размерът наистина е от значение
Целите ви трябва да са достатъчно големи, за да ви накарат да станете от леглото - да ви мотивират, преди дори да сте натиснали бутона. „Да се справям малко по-добре на работа" или „да сваля 2-3 килограма" обикновено не са достатъчно големи цели, към които да се стремите. Трябват ви ГОЛЕМИ цели - цели, които ще ви увлекат, ще ви накарат да се размърдате. Тогава всичко, което вършите всекидневно, ще стане по-лесно. Както казва Доналд Тръмп „През главата ви минават 50 000 мисли на ден, можете да ги превърнете във важни мисли!"
Преди години, сутрин ми отнемаше страшно дълго време да се събудя и да се разсъня. Бях се опитвал да си поставя за цел „да ставам малко по-рано сутрин" или „да се събуждам жизнен", но не се получаваше. И тогава един ден седнах и започнах да си поставям ГОЛЕМИ цели - да имам собствено телевизионно шоу, да създам бизнесимперия и да повлияя на света по положителен начин. В началото не усещах разликата, но хората около мен я забелязваха.
Например спомням си как веднъж скочих от леглото в 5 часа сутринта, за да пътувам до северната част на Англия за участие в телевизионното шоу на Ричард и Джуди. Приятелката ми ме попита защо съм изпълнен с такава енергия. Когато се замислих, осъзнах, че сега гледам на всяко дребно действие като на стъпка по пътя към големия успех в живота си. След като се стремях към ГОЛЕМИТЕ си цели, ставането сутрин просто вече не беше проблем.
Кого го е грижа какво не искате?
Когато бях дете, майка ми непрекъснато повтаряше на мен и на брат ми „Не пушете цигари". Преди да започне да говори за това, тази мисъл дори не ми беше минавала през ум, но след като многократно бях подложен на силата на внушението й, ми стана толкова любопитно, че не след дълго стоях зад бараката за велосипеди и си изкашлях дробовете.
Спомних си за тази история преди няколко години, когато работех с шампион по голф, който беше започнал редовно да изпраща топките далеч в пясъчните бункери. Когато отидох с него на игрището и го наблюдавах как играе, останах удивен, че не само последователно изпраща топките в пясъчните бункери, но и дори точно в центъра им. След като му зададох няколко въпроса, ми стана ясно какво се случва.
Всеки път, когато се подготвял за удар, той си представял как топката отива в пясъчния бункер, отбелязвал мислено с червено кръстче това място и си казвал: „Не трябва да я пращам в бункера!" С други думи, той настройвал съзнанието си да направи точно онова, което не искал.
На следващата дупка помолих играча на голф да си представи, че НЯМА да уцели дупката. Въпреки че той ме погледна сякаш съм луд, изпълни каквото му казах. При следващия му удар топката падна на около метър от дупката.