Също като мечката човешките същества се приспособяват към ограниченията си прекалено бързо. Това явление, известно на учените като „заучена безпомощност", е една от основните причини за депресия, бездействие и саморазрушително поведение.
Но изходът от това състояние е прост - предприемайте действия, за да постигнете целите си, дори когато все още не се чувствате съвсем готови. Всеки път, когато успешно прекрачите границите на собствената си зона на удобство, като предприемате действия, преди да сте готови, мозъкът ви ще ви възнагради с повишени дози допамин и по-силно чувство за увереност, удовлетвореност и благополучие.
Животът също ще ви възнагради...
ЧЕТИРИНАЙСЕТА ГЛАВА
Валутата на боговете
Направете значителен скок напред
Във всяка програма за действие съществуват рискове и цена, която трябва да се плати, но те са много по-малко от рисковете и цената на удобното бездействие.
Джон ф. Кенеди
Поемането на рискове е основна част от пътя ви към успеха. Но от работата си с преуспели хора и спортисти съм научил, че има огромна разлика между увереното поемане на рискове и безразсъдните постъпки, с които се застрашавате.
Много хора не вършат някои неща, защото изглеждат „твърде рисковани". Но в поемането на рискове „професионалистите" не са непременно по-смели, а просто са по-подготвени. Те винаги следват някой вариант на следните три стъпки, преди да продължат напред - определят какъв е рискът, преценяват го и го поемат.
Ето как става това...
1. Определете какъв ще бъде полезният или неизбежен риск
Има два основни вида риск - рисковете, които са ни наложени от външния свят, и рисковете, които сами избираме да поемем с надежда за по-голяма или бърза отплата.
Разбирате дали една постъпка или поредица от действия са рисковани по един от следните два начина - защото съзнателно сте наясно, че е рисковано, или защото изпитвате известно чувство на безпокойство или притеснение, когато мислите за него.
2. Преценете съотношението между риска и отплатата
Когато букмейкърите определят залозите за спортно състезание или индивидуални постижения, те вземат решение, основано на вероятности - колко вероятно според тях е човекът, на когото залагат, да успее или да се провали. За да направите същото сами, използвайте един прост метод, който се основава на това да изберете две числа по скала от 1 до 10.
Първото число представлява потенциалната полза или отплата - т. е. какво положително влияние по скалата от 1 до 10 би оказало предприемането на това действие или поредица от действия върху сегашното ви положение.
Второто число представлява потенциалните недостатъци или риск - т. е. какво отрицателно влияние по скалата от 1 до 10 би оказало предприемането на това действие или поредица от действия върху сегашното ви положение.
Ето я и магическата формула:
Потенциалната отплата минус Потенциалния риск = Число на действие
Ако числото на действие е положително, тогава си заслужава да предприемете действието, а ако числото на действие е отрицателно, вероятно не си струва да го правите.
Някои хора например се опитват да укриват данъци. За повечето от тях ползата е 1 (няколко спестени лири), а потенциалният недостатък (ревизии, глоби и вероятност за затвор) е 10.
От друга страна, ползата да поканите на среща човек, когото харесвате много, е 10 (накрая може да се ожените и да имате семейство с него), а потенциалният рисков фактор е 2 (той може да ви откаже), тогава действайте!
3. Решете дали ще „посмете риска"
Ако решите да поемете риска, действайте!
Помнете, че хората с големи постижения са се научили да предприемат действия дори и да не се чувстват напълно готови. Сега всички методи, които сте усвоили до този момент от книгата, наистина ще ви помогнат. Мотивацията е увереност в действие, а увереността в действие ще ви води непрекъснато по пътя към живота на ГОЛЕМИТЕ ви цели и мечти!
Поемане на рискове за забавление и печалба
Прочетете цялото упражнение, преди да го изпълните за пръв път.
1. Помислете си за нещо. което искате да направите, но е малко рисковано и не съвсем типично за вас.
2. Отделете няколко минути, за да направите основна проверка доколко е безопасно -уверете се, че с действията си няма да нараните себе си или някой друг.
3. Планирайте кога да го направите - в идеалния случай днес, но ако не можете, се опитайте да намерите подходящ, случай през следващите 72 часа.
4. Когато моментът дойде, обърнете внимание на познатия прилив на адреналин, кажете си „е, какво пък толкова" и се заемете!