Трябва да направите само две неща, за да изведете на преден план естествената си увереност при общуване, срещи и сексуални контакти:
1. Създайте по-положителни образи и вътрешни разговори в съзнанието си.
2. Подобрете състоянието си.
1. Създайте по-положителни образи и вътрешни разговори в съзнанието си
Мой приятел непрекъснато ми говореше за една жена, която харесваше, като за напълно недостъпна. Той много искаше да излезе с нея, но всеки път, когато тя била наблизо, направо си глътвал езика.
Забелязах, че когато говори за нея, прави жестове, сякаш описва картина.
Когато го попитах каква картина вижда, той отвърна, че не вижда нищо. Но когато го помолих да повтори жестовете и отново да обърне внимание на нещата, които си представя, се оказа, че в съзнанието си изгражда голям, ярък, цветен образ, в който жената се извисява като богиня. Освен това вътрешният му глас му казвал: „Тя е най-красивата жена на света - защо й е да излиза с човек като теб?"
Нищо чудно, че се страхуваше да разговаря с нея!
Накарах го да смали образа дотолкова, че да се побере в дланта му, все едно да намалите снимка голям формат до размер, който се побира в портфейла. Изведнъж стойката му изцяло се промени. Изглеждаше изненадан, но и много по-уверен.
„Странно - каза ми той. - Вече не се страхувам от нея."
След това му казах да погледне новия образ в съзнанието си и да си каже с най-уверения си глас: „Възможно е тя да излезе с мен." Първоначално това му се стори нелепо, но го изпълни. Накарах го да повтаря техниката, докато усмивката на лицето му ми показа, че нагласата му напълно се е променила.
Следващия път, когато я срещнал, се чувствал много по-уверен, макар че се наложило да променя образите в съзнанието си няколко пъти, докато станало автоматично. Въпреки че все още не се чувствал напълно спокоен, събрал достатъчно смелост, казал си „какво толкова" и я поканил на среща. (Тя приела!)
2. Подобрете състоянието си
След като вече не се плашите толкова от човека или хората, с които искате да общувате, е време да си създадете нови изключително положителни асоциации.
Когато работя по този начин с клиент, първо го карам да си помисли за хора, в чиято компания се чувства уверен и спокоен. Когато започне да усеща тези чувства с тялото си, създаваме асоциация между положителните чувства и човека, с когото клиентът ми иска да се чувства спокоен в бъдеще.
Ако става въпрос за човек, към когото изпитва сексуално привличане, го карам да си представи някого, на чиято увереност в общуването и в сексуално отношение се възхищава. Това може да е и негов познат, но обикновено хората избират кинозвезди - някой като Катрин-Зита Джоунс, Шон Конъри, Камерън Диас или Джордж Клуни.
Когато сте готови, заемете мястото на модела си на подражание и погледнете през неговите очи, чуйте онова, което чува, и изпитайте чувството да сте уверени в общуването и в сексуално отношение като него.
Отново съберете палеца и средния пръст на едната си ръка и добавете тези чувства към Бутона за романтична увереност. Продължавайте да упражнявате техниката, докато се почувствате уверени като модела си на подражание.
След като създадете Бутона за романтична увереност, е време да го приложите на практика. Можете да го използвате като еднократно средство, за да се почувствате незабавно по-отпуснати и уверени, когато сте с човека, когото харесвате. Действието му е още по-силно, ако го използвате, за да настроите съзнанието си за успех.
Всеки път, когато си представяте как бихте се държали, се настройвате за успех. Когато в действителност се срещнете с човека, ще можете да се отпуснете и да позволите естествената ви увереност да ви насочва, докато го карате да се чувства като най-важният човек за вас!
Накрая съчетаваме всичко и репетираме как би се представил клиентът в същата ситуация на общуване, но вече с новопридобитите „подобрени" положителни чувства.
Да направим упражнението.
Подгответе се за романтика, част първа
Прочетете цялото упражнение, преди да го изпълните за пръв път.
1. В чия компания се чувствате най-добре? С група приятели или с членове на семейството?
Припомнете си особено приятно изживяване, когато сте били заедно. Изпитайте отново приятните чувства и ги използвайте, за да си създадете „Бутон за романтична увереност". Допрете палеца и средния пръст на едната си ръка, докато отново преживявате чувствата и си изградите асоциация.