Замислете се за миг и си представете ясно какъв би бил животът ви, ако вече притежавахте естествена увереност, ако се чувствахте доволни от себе си и от всичко, което се случва около вас:
Каква щеше да е стойката ви?
Как щеше да звучи гласът ви?
Какво щяхте да си казвате?
Какво щяхте да си представяте?
Ако сте отделили време, за да си представите някое от тези неща, има голяма вероятност вече да се чувствате по-уверени, отколкото преди няколко минути.
Но както ще научите скоро, увереността не е само положително физическо усещане - тя е отношение и подход към живота, които водят до успех, мотивация и нови възможности!
Вече знаете какво да правите
Ние сме онова, което вършим непрекъснато. Следователно превъзходството не е действие, а навик.
Аристотел
Не преставам да се удивлявам колко хора идват при мен и казват: „Просто не съм уверен в себе си." Когато ги попитам дали са убедени в това, те смело заявяват: „Разбира се!"
Проблемът не е в липсата на увереност, а че са уверени в погрешни неща. Всъщност те са крайно уверени, че им липсва увереност.
Нямаше ли да е чудесно, автоматично да навлизате в най-увереното си и находчиво емоционално състояние винаги когато най-много се нуждаете?
Представете си, че сте в състояние да излезете пред група хора или да се качите на сцена и да се почувствате по-уверени, отколкото когато седите отстрани. Или откривате, че ставате забележително по-уверени с всяка стъпка, докато се приближавате към привлекателен човек, за да го поканите на среща.
Ако това ви звучи невъзможно или твърде хубаво, за да е истина, ви очаква приятна изненада. Вие вече сте експерти в уменията, които ще използвате, за да развиете навика си да сте уверени.
Помислете си - някога забравяте ли да се притесните да заговорите човек, който ви привлича? Забравяте ли да сгрешите и да се чувствате неудобно, преди да направите презентация? А когато провеждате важен телефонен разговор по работа?
Помнете, че основният ни принцип е:
Ставате онова, за което се упражнявате.
Някои хора толкова пъти са се упражнявали да навлизат в състояние, в което им липсва находчивост - преди презентация или канейки някого на среща — че сега автоматично се чувстват уплашени, когато им се наложи да направят нещо подобно. Дори започват да се възприемат като изключително неуверени.
За разлика от тях хората с големи постижения често се сблъскват с рискови и несигурни ситуации. Тъй като те са се упражнявали да навлизат в такива находчиви състояния и да предприемат определени действия, за тях се е превърнало в навик да се възползват от риска и несигурността в трудни ситуации. Те се чувстват напълно удобно в кожата си - и вие също можете да го постигнете!
Трептенията на успеха
На енергийно ниво няма отдаване или приемане, а енергията просто се движи в рамките на едно цяло.
Стюарт Уайлд
Представете си, че имам две цигулки. Когато изсвиря нота на едната от тях, съответната струна на другата цигулка също започва да трепти. Учените наричат това „закон за индукционния резонанс" - явление, при което, щом два предмета са настроени на една и съща честота, енергията от единия се предава автоматично на другия.
Тъй като човешкото тяло е изградено от сложна система на високотехнологични електрически потоци и електромагнитни полета, същото се случва и при хората. Всъщност изрази като: „настроен съм", „усещам връзката" и „на една и съща вълна сме", са опит да бъде описан начинът, по който енергията естествено се движи между две и повече тела.
Когато упражнявате тези техники, вие променяте резонанса си и трептите на различна честота. Така ще привличате повече хората и нещата, които искате в живота си. А докато привличате повече щастие и успех в живота си, енергията ви ще продължи да се променя към по-добро.
Постепенно увеличаване на увереността
Бурканът се пълни капка по капка. Буда - Искате ли в следващите няколко минути да се почувствате забележително по-уверени?
Всяка година някъде по света хиляди хора участват за пръв път в маратон. Ако не сте в невероятна физическа форма, не бихте могли да очаквате, че ще успеете да пробягате разстоянието от над 40 километра при първия си опит. Ако не сте се упражнявали редовно, в началото ще ви е трудно да пробягате дори километър.
Трябва да подходите към целта си постепенно - стъпка по стъпка. През първата седмица си поставете за цел да бягате по един километър на ден. На следващата седмица ще изминавате по няколко километра. Накрая ще можете да пробягате петнайсет километра. Следващият етап ще бъде „полумаратонът" - приблизително двайсет километра.