Вдыхаемые токсические вещества
Это такие вещества, как бензин, растворитель, заправка для зажигалок и клей, пары которых вдыхают для достижения состояния опьянения. Среди моих пациентов был четырехлетний ребенок, у которого уже развилась зависимость от вдыхания токсичных паров. Его мать рассказала мне, что он шел в гараж, снимал крышку с бензобака газонной косилки, прижимался к отверстию открытым ртом и, делая глубокий вдох, впадал в состояние опьянения. По ее словам, он любил вдыхать пары многих веществ. Я впервые увидел этого ребенка в игровой комнате нашей клиники. Он был в высшей степени гиперактивным. Пока мы с ним разговаривали, он вдруг встал, пошел к белой пластиковой доске, взял маркер, отвернул крышку, поднес к носу и глубоко вдохнул. Потом широко улыбнулся, повернулся ко мне и сказал: «Хорошо!»
Вдыхаемые токсические вещества воздействуют непосредственно на мозг и могут поражать мозг, легкие и печень. Это очень опасно! При вдыхании паров большинства вдыхаемых токсических веществ и растворителей сосуды расширяются. При этом при хроническом вдыхании токсических веществ развивается значительное снижение мозгового кровообращения.
На иллюстрации — мозг сорокадевятилетнего пациента, который вдыхал пары токсических веществ на протяжении 12 лет. По своему виду этот мозг сильно напоминает мозг, пораженный кокаином или метамфетамином.
Трехмерное изображение поверхности, вид сверху. Обратите внимание на обширные «провалы» активности на всей поверхности мозга.
Кофеин и никотин
Я знаю, что то, о чем я намерен говорить в этой главе, многим будет неприятно. Тем не менее я должен высказать то, что я знаю и как я это вижу. По данным исследований, кофеин даже в малых дозах действует как мощный вазоконстриктор (сильно сужает кровеносные сосуды). Мой опыт подтверждает справедливость этого наблюдения. Чем больше кофеина вы употребляете (он содержится в кофе, чае, большинстве сладких газированных напитков, шоколаде и во многих средствах от простуды), тем сильнее снижается активность вашего мозга. Многие, особенно мои пациенты с СДВ, используют кофеин в качестве стимулятора мозговой деятельности. Они используют это вещество, чтобы настроиться на рабочий лад и сохранять это состояние в течение дня. Проблема же состоит в том, что кофеин на самом деле в кратковременной перспективе может помочь, однако в долгосрочной его употребление только усугубляет состояние. И тогда человек начинает пытаться справиться со снижением активности мозга, употребляя новые порции кофеина, еще сильнее затрудняя, таким образом, работу собственного мозга. Периодическое использование кофеина проблемы не создает. Проблема возникает, когда человек выпивает в день больше трех чашек кофе. В таком случае, чтобы сохранять мозг здоровым, надо остановиться. Кстати, повышают активность мозга такие препараты, как Ritalin или Adderall, которые назначают в терапевтических дозах при лечении СДВ.
Что касается курения, то известно столько причин, по которым следует бросить курить, что вряд ли есть необходимость приводить дополнительные аргументы. И все-таки, исходя из собственного опыта, могу с уверенностью сказать: если хотите иметь «полный доступ» к собственному мозгу, не курите. Вскоре после того как вы бросите курить, мозговой кровоток улучшится. Хотя у хронических курильщиков отмечается общее снижение активности мозга.
Трехмерное изображение поверхности, вид снизу. Обратите внимание на выраженное общее снижение активности, особенно в префронтальной коре и височных долях.