Все что вам не нравится, все что выглядит мерзко, бросается в бессознательное, потому что эго вообще не хочет на это смотреть. Все страдания забываются, а все счастливые моменты остаются в памяти. Вы продолжаете ухаживать за счастливыми моментами и продолжаете забывать страдания. Это ваш выбор. Вот почему впоследствии каждый человек говорит что детство – пора золотая, потому что вы пытаетесь забыть все что было не так. Ваше детство, как вы его помните, это не то что было на самом деле, это выдумка. Это выдумка, творение эго. Поэтому когда вы вспоминаете, вы будете вспоминать только счастливые моменты, а не наоборот. Если вы проживаете, вы будете проживать полностью: счастливые, несчастливые, все.
А что же такое проживать? – проживать это значит заново стать ребенком; не смотреть на ребенка бегающего в саду, но стать этим ребенком. Не быть наблюдателем – стать ребенком. Это возможно, потому что ребенок по‑прежнему живет внутри вас, это ваша часть. Слой за слоем, все что вы прожили, существует в вас. Вы были ребенком, этот слой здесь, потом вы стали юношей, этот слой здесь, потом – зрелым человеком, и этот слой здесь. Все здесь, слой за слоем. Вы спиливаете дерево и видите каждый слой. В глубине, в самом центре, вы найдете первый слой. Дерево было совсем небольшим, первый слой здесь, второй слой здесь. Вы можете сосчитать слои, потому что каждый год – это один слой и дерево накапливает их. Вы можете посчитать возраст дерева, сколько ему лет. И не только дерево, даже у камней, у скал есть свои слои.
Все на свете обладает способностью накапливать. Вы это самое первое семя, появившееся в матке у вашей матери. И оно по прежнему здесь. И после того, каждый день добавлялись миллионы слоев, происходили тысячи вещей. Все они здесь, сохранены. Вы можете снова пережить это, потому что вы были всем этим. Вам просто надо сделать шаг назад. Итак попробуйте пережить.
Прати‑прасав это проживание прошлого. Вы закрываете глаза, ложитесь и двигаетесь вспять. Вы можете попробовать простой вариант. Это поможет вам обрести сноровку. Каждую ночь вы ложитесь в кровать и можете пойти обратно, направляясь к утру. Когда вы ложились в кровать – это было последнее ваше действие, сделайте его первым, и двигайтесь дальше. Что вы делали до того как лечь? – выпили стакан молока, выпейте его снова, проживите это. Вы спорили с женой, проживите это. Не осуждайте ничего, нет надобности выносить суждение. Это просто случилось. Не говорите плохо это было или хорошо, не давайте никакой оценки. Просто проживайте, это случилось. Вы идете назад, рано утром зазвонил будильник и вы проснулись, услышьте его снова. Просто идите и попытайтесь прожить каждый момент этого дня, раскручивая стрелки часов обратно. Вы почувствуете себя таким свежим, и погрузитесь в замечательный сон, потому что вы покончили с этим днем. Теперь этот день уже не висит над вами. Вы прожили его сознательно.
Целый день трудно оставаться сознательным, вас затянуло в круговорот событий. И у вас не так много сознательности, чтобы брать ее еще и на рынок. Возможно где‑нибудь в храме, на несколько секунд она и появляется. Возможно в медитации, вы становитесь осознанными на несколько секунд. У вас ее не так много чтобы брать ее на рынок, в магазин, в деловой мир, где вы становитесь неосознанным. Вы снова падаете в свои старые привычки сомнамбулы. Но лежа на кровати вы можете быть осознанны. Просто наблюдайте, проживайте, позвольте событиям произойти снова. На самом деле именно так все происходит у Будды.
Вы сознательно проживаете вечер: жена сказала что‑то, вы что‑то ответили, затем она отреагировала. Итак как все это нарастало? Как вы разозлились и ударили ее, и как она начала плакать?
И затем вы занялись с ней любовью. Погружайтесь в мельчайшие детали, во все. Будьте наблюдательными. Это не так сложно, потому что теперь вы не вовлечены. Мира больше нет. Вы можете наблюдать и переживать это. В тот момент, когда вы достигнете утра, вы почувствуете такую тишину, на вас опустится забвение сна, но не как бессознательное, но как прекрасная темнота, подобная бархату, вы можете прикоснуться к ней, почувствовать ее. Тепло окружает вас подобно матери. И затем вы движетесь в ночь.
Вы будете видеть меньше снов, потому что сны создаются непрожитым днем. Произошло миллион событий. Вы не можете прожить их все и вы не можете прожить их бдительно. Они остаются висеть над вами. Сны продолжаются весь непрожитый день, или день прожитый без осознанности, что одно и то же. День прожитый вполсилы, прожитый кое‑как, тянущийся как если бы вы напились, вот откуда берутся сны. Сны это просто окончание процесса, который остался не завершен днем.