Теперь услышь о том, как можно уничтожить болезнь путем чтения мантр. Как золотая руда, помещенная в тигель, в результате алхимического процесса превращается в чистое золото, так и сознание беспрестанно очищается в результате честных, добродетельных и светлых деяний и путем приобщения к мудрости. Если таким образом сознание очистится, то придет незамутненное ничем блаженство. Весь мир переполняется радостью, когда луна начинает ронять на него свой мягкий серебристый свет, разве не так?
Если сознание очищается истинной саттва-гуной, прана циркулирует свободно по всему телу, съеденная пища должным образом переваривается и не
возникают никакие болезни. Только что я описал тебе путь, идя которым можно разрушить оба вида болезней.
Если ваше сознание чисто, если ваши помыслы чисты, вы будете свободны от всех болезней, первичных и вторичных.
Если хотите иметь хорошее психическое здоровье, вы должны всегда быть веселы и радостны. Вы должны все время улучшать в себе эту способность. Проявления радости лучше всего тонизируют психику. Депрессия, мрак и безрадостность разъедают сознание. Если вы в депрессии, вы чувствуете слабость, у вас портится аппетит, вы не можете ясно и энергично говорить, вы не можете внимательно и аккуратно выполнять какую-либо работу. Если вас мучает физическая боль, вы не можете нормально думать, не можете медитировать. Это состояние известно практически всем.
Разрушение ненависти через космическую любовь, служение людям, дружбу, милосердие, симпатию и сострадание, устранение жадности путем бескорыстного служения, щедрых деяний и благотворительности, а также устранение гордыни через смирение поможет вам обрести хорошее здоровье.
Крепость, настойчивость, терпение, выносливость и уравновешенность поддерживают сознание в состоянии хорошего здоровья. Поэтому стремитесь к обретению этих божественных добродетелей.
Если вы угрюмы, раздражительны, жадны и эгоистичны, то ваши дурные качества произведут опустошительные разрушения в вашем собственном психическом и физическом здоровье и определенно повлияют на окружающих. Эти качества положительно вредны для окружающих. Во многих случаях нарушения психического и физического здоровья вызваны не злой судьбой или фатальным невезением, а жаждой знания и возникает как следствие слабых и неправильных суждений в определенных жизненных ситуациях.
Уничтожьте страх, заботы, беспокойство и тревогу, положившись на Господа. Бог — это источник энергии, мудр ости и блаженства. Страх, беспокойство итревога разъедают сознание. Они парализуют разум и наполняют его отчаянием, депрессией и унынием.
Избегайте любых психических конфликтов. Не вмешивайтесь в дела других. Выработайте у себя бесконечное терпение и способность к адаптации. Позвольте каждому человеку идти своим путем. У каждого человека свой путь, свое видение, свои суждения, свои природные возможности, темперамент и взгляды. Нет двух одинаковых людей. Постарайтесь искоренить в себе все нежелательные и антиобщественные тенденции.
Главный верховный врачеватель — это Бог. Его милость сама по себе может сделать вас крепкими, бодрыми, веселыми, радостными, поможет испытывать блаженство и наслаждаться крепким здоровьем. Ищите прибежища в Нем, ищите всем своим существом. Будьте добродетельны. Ведите сбалансированную, размеренную жизнь. Соблюдайте правила здоровья и гигиены и будьте всегда счастливы.
Джапа, распевание мантр, изучение священных писаний, медитация, размышления и пранаяма — все это суть средства достижения психического здоровья. Итак, занимайтесь джапой и медитируйте. Поток Господней милости, поток божественной чистоты к прилежному ученику йоги исцеляет сознание. Когда сознание здорово, тело тоже здорово. Чистота и божественная милость — это мощные духовные силы.
Не становитесь рабом какого-то заблуждения, причуды или мимолетного увлечения. Такой человек безнадежно и невероятно сильно привязан к выпестованным им самим слабым теориям и заблуждениям. Человек, изучающий йогу, аллопат, натуропат, последователь аюрведы, ученый и философ — каждый из них может стать рабом своей теории. И тогда они уже никогда не слушают доводов других людей, вне зависимости от того, насколько они разумны, убедительны и сильны. Такие догматики страдают фанатизмом и нетерпимостью, что делает их сознание огрубевшим и не позволяет их разуму гармонично вибрировать в резонансе с разумом других людей, не дает им познавать точку зрения окружающих.