становления он, кстати, еще немного понизился, но так быть и должно,теряется от 0,5 кг, до 1 кг максимум. А дальше должен был идти набор весас такой же скоростью, как он терялся, только в обратной пос ледователь-ности, от ста грамм до килограмма за сутки.Сил не прибавлялось. Опомниться бы мне тогда сразу – нет, беспечновел себя. Думал так: ем чуть-чуть, пью лучшие соки – яблочный, морков-ный со свеклой, кабачковый, огуречный – хорошо! А фактически надо былонаоборот – немного соков, а больше упор делать на каши, я же потреблялих совсем мало, да и то с овощами и с различной зеленью, например листьясвеклы, моркови, капусты. Получалось, в общем, очень вкусно и полезно, ноэто было абсолютно не то, что нужно.Силы таяли, и без того малый вес продолжал падать. К сожалению, не-где было взвеситься, а на людях в таком виде показываться не хотелось. Спалв доме на диване, потом, когда пришлось вставать ночью по нескольку раз, пе-решел в сени, на пол. Там было как-то удобнее, кроме того я никого не беспокоил.В ночь с двадцать первого на двадцать второе августа, через десять днейпос ле начала восстановления, где-то за полночь я проснулся в сенях. От-крыл глаза – с ловно и не спал, лежу, как приклеенный, ни рукой, ни ногойпошевелить нельзя, как пос ле очень глубокой Шавасаны. Первый раз в жизния в покое ощутил сердце. Было как-то нехорошо. С трудом облокотившись,приподнялся, привалился к ножке стоящего рядом стола, оперся спиной, сел.Глаза закрыты, а сердце грохочет, набирает скорость неимоверную. Чув-ствую – сил совершенно нет, а мотор как будто спешит за короткие мину-ты отработать то, чего должно было хватить на десятилетия.– Похоже, это пос ледние минуты, – думаю я. Мышление нормальное, нострах внутри нарастает. Что делать? Бывали уже с лучаи, когда приходи-лось смотреть в глаза разлучнице, но, как правило, силы в такие мгновенияудесятерялись, а сейчас их нет ни капли. Вызвать скорую? Зачем? Да и накакие шиши? Уйти – нет проблем, в этом смыс ле я готов, но дети, семья!Им и похоронить ведь меня не на что...Удары сердца сосчитать невозможно, они превратились в непрерывнуютошнотворную дрожь, сейчас оно разорвется... Что делать?! Ну, подойдиты хоть к жене, скажи, что уже всё...С громадным трудом, напрягая остатки воли, встаю, хватаясь, за чтопопало – косяки, стены, шкафы, – еле переставляя ноги, тащусь к спальне,где спят жена и сын. Став в проеме двери, опершись на косяк, смотрю на нее
116
В. С. БОЙКО. ЙОГА: ИСКУССТВО КОММУНИКАЦИИ
ГЛАВА 5. ЭТИКА
117
при свете ночника. Тихонько произношу имя, она, не шелохнувшись, откры-вает глаза и совершенно спокойно говорит: “Тебе плохо?” Спокойно встала,и, обогнув меня, вышла в сени. С одной стороны, мои горячечные мозги как быудивились такому поведению, с другой – нет. Конечно же, она сразу поняла моесостояние, мягко говоря, критическое, но не помогла хотя бы обратно дополз-ти, а мне отвратительно плохо, начала голова кружиться, страха внутривсё больше. Но не могу ж я грохнуться здесь и перепугать детей и внука!С трудом возвращаюсь обратно, жена ждет меня в сенях. Добравшись,безвольно оседаю на постель. “Сядь рядом” – еле шепчу, она отвечает: “За-чем?” Я прис лоняюсь к ножке стола. Она говорит: “Расс лабься и начни своезавтра, которое уже сегодня, спокойно”. И ушла в спальню, как говорится,не поведя бровью. И чудо – я перестаю вдруг с лышать сердце!Уснул почти сразу, проснулся на заре, как всегда, вышел во двор, умылся,почистил зубы, и за йогу.Что-то прояснилось для меня той ночью, но главное это то, что теломожет жить столько, сколько надо сознанию. Отбой дает сознание, а телопос лушно исполняет приказ, тому примеров более чем достаточно и в ли-тературе, и в жизни. Спокойствие – залог выживания на грани, так быловсегда, и только на этот раз я чуть было не ошибся окончательно.Живу с трудом, с лабый, как никогда, худой – немыс лимо. Десять днейосталось до первого сентября, а на кого я похож? В каком виде появлюсь передучениками? Теперь уже и время давит на меня. Надо успеть восстановиться,надо! Согласовать свои действия с ощущениями, интуицией, и всё будет,как надо! Но, к сожалению, нет у меня времени на беззаботность. Я уж былорешил звонить в Москву с известием о том, что смогу приехать не раньшесентября. Оно бы и можно, однако, жить-то на что? Значит, вариантовнет. К началу августа надо хотя бы немного совместиться со своим фотов паспорте и обрести силы для передвижения. Что потреблять, чтобы вос-становление шло быстрее? Это вопрос, поскольку я только начал возвра-щаться к жизни, а сроку дано меньше десяти дней. Питаться, как прежде,не могу, сейчас допустимый объем пищи – это порция двухлетнего ребенка.Нужно что-то калорийное и легко усваиваемое. Я перебрал много вариан-тов, но остановился на козьем молоке с забрусом. Это вещество содержитмед наилучшего качества и всё прочее, необходимое и полезное – воск, про- о полис, пыльцу... Ес ли молоко подогреть до 40 С, забрус в нем растворится,и этот коктейль будет усваиваться без проблем.