Большинство болезней происходят от переедания. Соблюдайте умеренность в питании. Избегайте поздних приемов пищи. Заканчивайте свой вечерний прием пищи до 6 или 7 часов. Вечером предпочтительнее принимать молоко и фрукты. Откажитесь от жгучих чатней, чеснока, лука и острой пищи. Принимайте умеренную, нетяжелую, невозбуждающую простую пищу. Откажитесь от табака, спиртного, чая, кофе, мяса и рыбы. Если у вас глисты, удалите их с помощью порции порошка "Сантонин" (2+крупинки на ночь), а на следующее утро примите слабительное из касторового масла. Это отрегулирует работу кишечника. ночные поллюции обычно происходят в четвертой четверти ночи. возьмите за правило вставать в 4 утра. Сразу после пробуждения в течение часа или двух практикуйте джапу и медитацию. Это великий очиститель. Это укрепит ум и нервы. Это лучшее лекарство. повторяйте мантру "пунармамаиту индриям... пусть мои силы восстановятся". На восходе повторяйте двенадцать имен Солнца. "Митрайя *** ??? Молитесь солнцу каждое утро перед восходом: "О Господь Сурьянарайян, око мира, око вират Пуруши, дарующий мне здоровье, силу, бодрость и жизненность". Предлагайте Солнцу аргхью в течение трех вандхий (утром, в полдень и на закате). Повторяйте молитву из Ищавасьи ??? упанишад, шлоки 15 и 16-- ***
"Лик Истины сокрыт золотым сосудом. О Солнце, удали покров с закона Истины, дабы я мог объясть ??? Ее". ***
"О Пушан (Солнце-кормилец), единственный провидец (путешествующий по Небесам), повелевающий всеми (Яма), Сурья, сын Праджапати, рассей свои лучи и сдержи свой пылающий свет, я вижу твою преславную форму, я есть ты, пуруша в тебе".
Принимайте холодные омовения по пояс. Если болезнь причиняет слишком много беспокойств, надевайте на ночь мокрый wet Kowpeen. ??? Грейтесь на солнце. Рано утром делайте сурьянамаскар. Замочите в чашке с водой на ночь 12+миндалин. Утром удалите кожуру и съешьте их со сладостями. или вы можете сделать прекрасный напиток из миндаля и, добавив в него немного черного перца, выпить его днем. В Северной Индии его называют "тхандай". Это прекрасный освежающий и придающий силы напиток.
Почаще жуйте кусочки желтого харада или харитаки (миросалан). Если семяизвержения случаются часто, растворите в чашке молока две щепотки камфоры и принимайте иногда на ночь. Рано утром и перед сном выпивайте полчашки молока. Студенты йоги перед йогической практикой принимают миробалан (в мелкой черной разновидности, вышеуказанным способом). В первый день рано утром они принимают один миробалан и увеличивают это число ежедневно в течение сорока дней. На сороковой день они принимают+10. Затем они ежедневно уменьшают это число и завершают весь курс на восьмидесятый день. Это также полезно при spermatorrhoea и запорах.
при лечении spermatorrhoea очень эффективны сиршасана, сарвангасана, сиддхасана, сукхпурвак пранаяма и уддияна бандха. практикуйте их, и вы извлечете огромное благо.
Тринадцатая мандала
ПРАКТИЧЕСКИЙ ПУТЬ К САМОРЕАЛИЗАЦИИ
ВЫ божественны. живите этим. Ощущайте и реализуйте свою божественную природу. Вы властители своей судьбы. Не унывайте, когда в ежедневной битве жизни случаются огорчения, трудности и волнения. Черпайте изнутри мужество и духовную силу. Внутри существует неисчерпаемый запас силы и знания. Найдите путь к этому источнику. Погрузитесь глубоко внутрь. Плывите в священных водах бессмертия--в святой тривени. Вы станете совершенно обновленными и оживленными, когда проникнете к божественному источнику и осознаете: "Я есть бессмертное "Я"._
Постигните законы вселенной. Общайтесь с этим миром тактично. Познайте тайны природы. Попытайтесь узнать лучшие методы контроля ума. Одолейте ум. Победа над умом--это действительно победа над природой и миром. Победа над умом даст вам возможность проникнуть к источнику духовной силы и осознать: _Я есть бессмертное "Я"._
Не ропщите. Не жалуйтесь, когда проблемы и разочарования обрушиваются на вас. Каждая трудность--это данная вам возможность развить волю и энергичность. Приветствуйте ее. Трудности укрепляют вашу волю, воспитывают выносливость и обращают ваш ум к Богу. Встречайте их с улыбкой. В вашей слабости скрыта ваша подлинная сила. Вы непобедимы. Ничто не может повредить вам. Преодолевайте трудности одну за другой. Это начало новой жизни, жизни в экспансии, славе и божественном великолепии. Устремляйтесь и продвигайтесь. Растите. Расширяйтесь. Постройте все позитивные добродетельные качества--дайви сампатти--мужество, смирение и силу духа, которые дремлют в вас. Начните новую жизнь. Вступите на духовный путь и осознайте: _Я есть бессмертное "Я"._
Найдите новый угол зрения. Вооружитесь различением, жизнерадостностью, проницательностью, готовностью и духом понимания. Вас ждет славное будущее. Пусть прошлое сгорит. Вы можете творить чудеса. Не оставляйте надежды. Благодаря силе воли вы можете разрушить вредные воздействия неблагоприятных планет. Вы можете управлять элементами и природой. Вы можете нейтрализовать следствия дурных влияний и противоборствующих темных сил, которые могут выступать против вас. Вы можете обратить неблагоприятные обстоятельства в лучшие из возможных. Вы можете изменить свою судьбу. Многие достигли этого. Вы тоже можете. Заявите о себе! Признайте себя! Потребуйте то, что принадлежит вам по праву, сейчас же! _Вы есть бессмертное "Я"._
Решимость и доверие к себе весьма необходимы для успеха в Само-реализации. В Мундака упанишаде вы найдете: "Этого Атмана не достигнуть тому, у кого недостает силы, решимости или раскаяния. Но если к этим средствам прибегнет мудрый, его "я" войдет в Брахман". Бесстрашие--важное качество для стремящегося. Нужно быть готовым отвергнуть эту жизнь в любой момент. Без отречения от этой незначительной чувственной жизни нельзя достичь вечной духовной жизни. Среди дайви сампатти, или божественных качеств, перечисленных в Гите (гл.+16--1), первым следует "абхаям". Робкий или малодушный человек умирает несколько раз прежде своей действительной смерти. Однажды решив следовать духовной практике, с упорством продолжайте ее любой ценой, пусть даже с риском для жизни. Пусть будет, что должно быть. Будьте дерзновенны. Восстаньте. Осознайте истину. Провозглашайте ее повсюду. _Вы есть бессмертное "Я"._
Судьба--ваше собственное творчество. Вы творите свою судьбу мыслями и действиями. Благодаря правильному мышлению и действию вы можете изменить ее. Даже если вас одолевают злые и темные противоборствующие силы, вы можете рассеять их, решительно отрицая существование зла и решительно отвращая от него свой ум. Так вы можете обезоружить судьбу. Одна мысль "я есть бессмертное "Я" нейтрализует злые силы, дурные влияния всех недоброжелательных планет и пробудит в вас мужество и внутреннюю духовную силу. Неправильное мышление--корень человеческих страданий. Взращивайте правильное мышление и правильное действие. Работайте бескорыстно в осознании единства с атма бхавой. Это правильное действие. Правильное мышление строится, когда вы думаете: _"я есть бессмертное "Я"._
Не существует такого феномена, как грех. Грех--это всего лишь ошибка. Грех--это ментальное порождение. Душа-младенец в процессе эволюции неизбежно допускает некоторые ошибки. ошибки--ваши лучшие учителя. Понятие о грехе развивается по воздуху, когда вы будете думать: _я есть бессмертное "Я"._
Не говорите: "Карма, карма. Моя карма привела меня к этому". Прилагайте, прилагайте усилия. Совершайте пурушартху. Совершайте тапас. Сосредотачивайтесь. Очищайтесь. медитируйте. Не становитесь фаталистом. Не поддавайтесь инерции. Не блейте подобно ягненку. Рычите Ом Ом Ом, подобно льву Веданты. Посмотрите, как, благодаря своему тапасу, маркандейя, которому было предопределено умереть в шестнадцать лет, стал Чиранджеви--бессмертным шестнадцатилетним юношей. Вспомните также, как Савитри, благодаря своему тапасу, вернула к жизни ее умершего мужа; как возвысился Бенджамин Франклин, а позже сэр Мутхушами Ийер из парламента Мадраса. Помни, мой дорогой Нирпнджпн, ??? что человек--властелин своей судьбы. Вишвамитра риши, который был кшатрияраджа, ??? стал брахма риши, подобно Васиштхе, и даже создал для Тришанку третий мир, благодаря силе своего тапаса. Через тапас мошенник Ратнакар стал мудрецом Валмики. Мошенники из Бенгалии, Джагаи и Мадхаи стали высокопродвинутыми святыми. Они стали учениками Гауранги. То, что сделали другие, и вы можете сделать. В этом нет сомнения. Вы также можете творить чудеса, если посвятите себя духовной садхане, тапасу и медитации. Внимательно прочтите книгу Джеймса Аллена "Сила слабости". Вы вдохновитесь. Составьте программу своей жизни. Следуйте "Двадцати важным духовным наставлениям" и "Сорока золотым правилам". Читайте мою книгу "Верные пути к успеху в жизни и Богосознанию". Придерживайтесь духовного режима. С рвением и энтузиазмом следуйте садхане. Станьте наистхик брахмачари. Воссияйте в своей естественной, врожденной брахманической славе. Станьте дживанмуктой. Помните: _вы дети бессмертия._