— Конечно, — ботинок наконец слез.
— Ты встречаешься с Герой?
Вопрос застал врасплох — Лерка застыл.
Вокруг внезапно стало тихо.
— Нет.
Ещё одна вежливая улыбка в ответ.
— Просто вы ушли вместе и я подумал…
— Нет, что вы… Просто так получилось, — закончил вконец сконфуженный омега.
— Что получилось? — за спиной Лерки возник Гера. Альфа только что вошёл в дверь, бросил взгляд на Павла, а затем посмотрел на смущенного и порозовевшего омегу.
— Снова пустая болтовня, — стал отчитывать он Павла, не поведя бровью.
— Ничего подобного, — поджав губы, защищался младший инструктор. — Просто пообщались.
— Лучше бы отправлялись на коврик.
Разговор затих, когда в коридоре показался Михаил.
— Всем доброго вечера, — в ответ послышались приветствия. — Паша, ты сегодня с новичками, — альфа огляделся, пройдя взглядом по головам собравшихся. — Гера, помогаешь мне.
Пока Михаил отдавал распоряжения, Лерка юркнул в раздевалку. Не хотелось сегодня заниматься с Павлом, но другого выбора не было. И поговорить с Герой тоже не получится, когда вокруг было столько чутких ушей.
— Валерий, — окликнул омегу Михаил, когда тот расстилал коврик. — Переходи ближе к нам.
Лерка замешкался, но поспешил перетащить коврик туда, куда указывал альфа. Место было в самом начале — там, где занимался Майсор-класс.
— Вот шпаргалки, — учитель выдал Лерке пару заламинированных листочков, на которых были нарисованы известные ему асаны. — Попробуй сегодня выполнить последовательность самостоятельно. Когда забудешь, подай знак мне или Гере и мы поможем. Попробуешь сам?
Лерка кивнул, отвлекаясь от собственных проблем и немедленно приступая к практике.
Больше никто не контролировал каждое движение омеги. Лерка не спеша начал Сурья Намаскара, ощущая как приятно совершать движения со своей собственной скоростью.
Дышал не торопясь, стараясь упорядочить вдох и выдох, как объяснил однажды Гера. Втягивая воздух, старался направлять дыхание «в спину». Сложно было понять и ещё сложнее выполнить, но Лерка пытался делать, как сказано: не раскрывать ребра, округлять спину, мысленно представлять, как работает диафрагма.
Время от времени, как и ко всем остальным, к Лерке подходили Михаил и Гера, помогая достать пятками до коврика, глубже сложиться, развернуться, напомнить, что в некоторых упорах стопа должна плотно стоять на полу.
Всё это происходило в тишине. Инструкторы не разговаривали, «объясняя собственными руками».
Закончив Утхиту Паршваконасану Лерка вернулся на кончик коврика с выдохом. А уже с новым широко шагнул вправо, положив руки на пояс.
Всё в аштанге подчинено строгому ритму движения и дыхания. Если ты движешься, то дышишь мерно, не торопясь, контролируя себя.
Лерка глубоко вдохнул, слегка выпячивая спину назад, а не грудь, и опустился, упираясь согнутыми в локтях руками в пол посреди широко расставленных ног. Новый вдох, и омега, не поднимаясь, вытянулся параллельно полу, а с выдохом снова пошёл вниз, стараясь дотянуться головой до пола…
Конечно, у Лерки не получилось. До пола был километр, не меньше, но видя, что то же самое делают другие и у третьей части практиков получается, он пытался вдыхать глубже и сильнее вытягивать шею.
Загривка коснулась рука, ведя вверх. Омега понял без слов, что ему следует отвести лопатки назад, а по запаху догадался, кто именно стоит рядом. Второе касание опустилось на плечи и Лерка чуть расслабил руки, вспоминая, что здесь их не следовало напрягать.
Пять дыханий закончились, и он стал поднимать верхнюю часть туловища в вертикальное положение. Наверное, он сделал это слишком быстро. Кровь ударила в голову, перед глазами всё поплыло. Ноги ослабели, заставляя омегу пошатнуться.
Чужие руки вовремя поддержали за пояс, давая время прийти в себя.
— Дыши глубоко и не торопясь.
Лерка безропотно подчинялся.
Голова приятно кружилась, слабость разлилась по телу, требуя, чтобы омега расслабился.
— Вот так же чувствовал себя я, когда ты сбежал, — огладил шёпот слух Лерки.
Глава шестая. УТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСТАНА
Лерка пребывал на седьмом небе от счастья всю дорогу домой, едва слушая, что рассказывал Вадик. И когда обиженный невниманием друг всё же замолк, Лерка заметил не сразу. Очнувшись от грёз наяву, он, разумеется, попросил прощения и поделился тем, что сказал Гера, с плохо скрываемым удовольствием.
Жизнь окрасилась невиданными ранее оттенками. Школа больше не казалась такой скучной, хотя Лерка частенько глядел на часы, отсчитывая время до следующей практики в йога-школе. Домашка и вовсе не раздражала, прекрасно помогая убивать ставшее ненужным время.