Мы не случайно подчеркиваем роль утешения и ободрения. Ведь тут вы имеете дело с человеком, который ощущает уныние и безнадежность, хотя и невозможно понять — почему. Пока вы не сумеете распознать и признать это, вы не сможете ей помочь. Но перемены необходимы. И вам, хотите вы того или нет, тоже придется измениться. Вам нужно будет регулярно и точно расшифровывать ее поведение и угадывать ее истинную цель, а именно быть любимой — благодаря и вопреки себе. Вам нужно будет читать между строк раздражительности и некрасивых поступков и ободрять ее, а не упрекать.
СЕКС И ПООЩРЕНИЕ
Как же секс состыкуется с привязанностью? Согласно одной теории, отношения проходят на пути своего развития лишь несколько эмоциональных вех. Это — влюбленность, рождение детей и столкновение со смертью. (Разумеется, если на нас сваливаются несчастья, то могут быть и другие, злополучные вехи, но они скорее разъединяют нас, чем сближают.) Потому секс может быть цементом, который скрепляет наши отношения между важными эмоциональными событиями, клеем, который удерживает нас вместе. Он также дает некоторым крайне закомплексованным людям разрешение на прикосновение. А прикосновение, как было уже сказано, жизненно необходимо нам для успокоения, для обретения ощущения, что нас ценят и любят, — для сохранения счастливых отношений.
Правда, трудно получать удовольствие от секса, если вы пребываете в скверном душевном состоянии. И хотя гнев может на время обеспечивать возбуждение и приводить к бурному сексу, избыток таких чувств может серьезно подрывать любовные отношения и делать доверие еще более труднодостижимым.
Прикосновение физически выражает значение слов «Я тебя люблю», успокаивает расстроенные чувства, восстанавливает самооценку и является неотъемлемой частью подлинной чувственности. Истинная чувственность невозможна без умения прикасаться. Некоторые как будто интуитивно умеют прикасаться, реагируя на потребности партнера точно по наитию. Другим навыки прикосновения необходимо приобретать.
Беспокоиться не стоит. Мы знаем способы, как сделать так, чтобы уже с первой попытки вы казались виртуозом прикосновений.
ДВАДЦАТЬ СПОСОБОВ ЛЮБОВНОГО ПРИКОСНОВЕНИЯ
1. Ваши руки должны быть теплыми и сухими.
2. В комнате должно быть тепло.
3. Прикасайтесь неспешно и неторопливо.
4. Никогда не прикасайтесь внезапно — не хлопайте подругу рукой со всего размаху.
5. Прикосновения должны быть отчетливыми, как движения руки в массаже.
6. Поглаживайте только мягкие участки тела.
7. Никогда не ласкайте костные выступы.
8. Двигайтесь от позвоночника — и никогда в направлении к нему.
9. Прикосновения не обязательно должны быть только чувственными, пусть они передают и дружеские чувства. Иначе говоря, используйте прикосновения и в ситуациях дружеского общения.
10. Варьируйте твердость ваших прикосновений. Имейте в виду, что прикосновения с разной силой надавливания производят разное впечатление.
11. Твердое прикосновение порождает ощущение надежности и уверенности.
12. Более легкое поглаживание указывает на игривость и намекает на чувственность.
13. Прикосновения одними кончиками пальцев вызывают чувство сладкой истомы.
14. Прикосновения одними ногтями уже пробуждают сладострастные ощущения.
15. Если, отправляясь в постель, вы считаете, что хорошая прелюдия к сексу — массаж, применяйте все описанное выше плюс теплое массажное масло.
16. Разные виды массажа дают разное ощущение защищенности/беззащитности. Наиболее безопасное ощущение вызывает массаж ступни.
17. Еще один безопасный вариант — массаж головы. Вы могли бы выполнять его во время намыливания, массируя кожу головы партнерши сквозь мыльную пену.
18. Массаж волос. Он может быть частью массажа головы или отдельной процедурой. Лучше всего, если сначала помассировать кончиками пальцев кожу головы. Захватите кончиками пальцев небольшую прядь волос и осторожно потяните ее пару раз. Проделайте это по всей голове.
19. Любой массаж, будь то головы или всего тела, выигрывает, если варьировать круговые движения. Вы можете выполнять их всей ладонью или копчиками пальцев. Вы можете медленно вычерчивать большие круги на спине или ягодицах и маленькие круги на коже головы.
20. Чтобы получить представление о том, какие ощущения вызывают у партнерши ваши прикосновения, закройте глаза, не отрывая рук от ее тела, и прочувствуйте собственные ощущения. Что вы чувствуете? Не становятся ли для вас движения более чувственными при изменении силы надавливания или замедлении темпа? Если да, то весьма вероятно, что и для нее тоже.
Энн придерживается несколько экстравагантного мнения, что если бы нас всех призывали ежедневно делать друг другу массаж, то в мире стало бы намного меньше агрессии, вандализма, преступлений и войн.
ИГРЫ В ПРИКОСНОВЕНИЯ
В 1970–х годах в Сан–Франциско был легендарный мастер массажа Рэй Стаббс. Вот три игры в прикосновения, которые рекомендовал своим ученикам Рэй.
Первая — игра под названием «тест прикосновений», в которой пары ласкают небольшие участки тела друг друга и оценивают реакцию по шкале плюс или минус три. Звучит диковато, но на деле выглядит чудесно. Самые неожиданные участки, как, например, под большим пальцем ноги, могут набрать плюс 10! А после того как стихли смешки и прошло смущение, эта игра оказывается очень эффективным способом выяснить (иногда впервые в жизни), какие участки тела партнера наиболее сексуально отзывчивы.
Вторая — игра под названием «тряпичная кукла», в которой один партнер сохраняет полную неподвижность, а другой манипулирует его конечностями так, как считает нужным.
Третья игра — «нега ног». Благодаря этой игре многие узнают, к своему удивлению, что самая чувствительная зона у них не между ног, а гораздо ниже, на их концах. Эта игра — нечто среднее между ванночкой для ног и массажем ступни. Вам потребуется таз теплой воды, флакон жидкого мыла и пара теплых, гибких и ловких рук.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Впервые Пол обратил внимание на Дженни во время дружеского собрания у нее дома, незадолго до ее уже надвигавшегося развода. Пока все остальные болтали, Дженни гладила свою маленькую дочку. Пол не мог глаз оторвать от ее рук. «По тому, как она ласкала дочку, можно было понять, что она очень чувственная женщина», — поведал он нам. Воспользовавшись своим наблюдением, Пол пригласил Дженни к себе, предлагая сделать ей массаж. Она пришла, не очень-то веря, что он говорил серьезно. Но он не шутил. Он чуть ли не час умащивал, и растирал, и массировал ее кожу, не забыв ни об одном сантиметре изголодавшейся плоти. Когда она наконец с трудом приподнялась и села, то почувствовала симпатию и нежность к нему, которые были абсолютно непохожи на обычное сексуальное желание — возможно, потому, что она была совершенно расслаблена, несмотря на то что сидела перед ним голая.
Прошло немного времени, и она решила, что не прочь ответить ему услугой за услугу. На этот раз массаж делала она. Массаж привел Пола в крайнее сексуальное возбуждение, но он не делал никаких попыток к близости, удовлетворяясь доставляемым ему удовольствием. Дженни настолько воодушевил очевидный успех ее манипуляций и сознание того, что это благодаря ее стараниям он испытывает такие ощущения, что она не смогла удержаться от соблазна выступить в роли инициатора секса. Обычно, занимаясь с кем–то любовью в первый раз, она бывала очень напряжена и не способна дойти до оргазма. На этот раз все было по–другому. «Ей потребовалась целая вечность, чтобы кончить, но это было не важно, — это воспринималось как часть массажа, — рассказывал Пол. — Наслаждение все нарастало и нарастало, и мне пришлось немало постараться, чтобы не кончить раньше времени. Было такое ощущение, что мы давным–давно знаем друг друга». В случае Дженни и Пола массаж стал началом долгих и страстных отношений.