Что происходит, когда люди не обладают нервной силой, необходимой для того, чтобы противостоять жизненным стрессам? Такие люди прежде всего используют стимуляторы: табак, кофе, чай, колу. Чем больше упадок жизненных сил, тем сильнее стимуляторы – алкоголь, затем наркотики. Многие люди, считающие себя нормальными, ни одного дня не обходятся без стимуляторов. В результате их нервы к ночи оказываются в таком состоянии, что они не могут заснуть без снотворного. Кто для этой цели использует таблетки, а кто алкоголь. Но облегчения не дает ни то, ни другое. Они еще больше разрушают нервную систему, которая и так истощена стрессами, перегрузками, волнениями, сильными эмоциями, недостатком регулярного сна, кислорода, питания, гневом, беспокойством, завистью, ненавистью, ревностью, алчностью, страстью, жалостью к себе, чувством вины и горем. Стимуляторы и релаксанты не избавляют человека ни от одной из причин, породившей стресс. Наоборот, они только становятся еще одной причиной стресса. Начинается нервное истощение. Следующий этап – помешательство. Весьма неприятный прогноз для тех, кто считает, что проблемы с нервами – придуманные проблемы.
Поль Брэгг советовал внимательно следить за своим состоянием, чтобы вовремя понять, когда нервная система выходит из-под контроля и начинает диктовать условия всему организму. Вот эти сигналы тревоги, на которые нужно сразу же реагировать и принимать меры защиты.
Безразличие. Принимаете ли вы безропотно все, что предлагает вам жизнь? Уменьшение нервной силы приводит к потере честолюбия, делает человека умственно и физически ленивым, готовым смириться с бедностью или низким уровнем жизни, способным отказаться от каких-либо попыток изменить к лучшему свою жизнь. Людям с ослабленной нервной силой явно не хватает инициативы, воображения, энтузиазма, самообладания.
Нерешительность. Расположены ли вы к тому, чтобы другие думали за вас, чтобы вами командовали, вместо того чтобы самим принимать решения? Человек с ослабленной нервной силой легко поддается постороннему влиянию. Он фактически становится человеком-роботом.
Сомнения. Сомневаетесь ли вы в вашей способности что-либо сделать? И возможно, вы сомневаетесь в искренности тех, кто хочет помочь вам? Признаком ослабленной нервной силы часто является стремление скрыть, оправдать или извинить неудачи. Иногда это выражается в зависти к тем, кто делает успехи в жизни, отличается хорошим здоровьем, или в критике таких людей.
Беспокойство. Если вы испытываете постоянное беспокойство, это верный признак того, что ваша нервная сила мала и вам грозит нервный срыв. Беспокойный человек – это самый несчастный человек на земле. Он постоянно охвачен страхами. Беспокойство истощает жизненные силы и старит человека. Оно может довести человека до больницы и ранней смерти. Если ваша нервная сила мала и вы человек беспокойный, то, наверное, скажете: «Вам бы мои проблемы, и вы бы тоже беспокоились». Это неправда. Все люди встречаются с проблемами на своем жизненном пути, часто более сложными, чем ваши. Но у человека с большой нервной силой они не вызывают беспокойства. Он анализирует их объективно и спокойно, логическим путем находит решения. Часто после тщательного изучения проблемы он убеждается в невозможности самому найти решение. Тогда он обращает свои мольбы к высшей силе, ожидая от нее ответа. Беспокойство не решает проблемы, не дает ответов на возникающие в жизни вопросы. Оно только разрушает ваше здоровье, старит вас. Беспокойство – это убийца.
Сверхосторожность. Ждете ли вы лучших времен, чтобы начать претворять в жизнь свои идеи и планы? Ждете ли вы до тех пор, пока ожидание не становится вашим постоянным занятием? Если нервная сила человека мала, его пессимизм велик. Такой человек постоянно сосредоточивает свое внимание на негативных сторонах того или иного жизненного обстоятельства, вместо того чтобы собрать силы и средства для достижения успеха. Он знает все пути, которые ведут к неудаче, но никогда не ищет способов, чтобы ее избежать. Он помнит о тех, кто потерпел неудачу, но забывает о тех, кто добился успеха. Такая сверхосторожность и пессимизм ведут к нарушению пищеварения, ухудшению кровообращения, запорам, плохому дыханию, напряженности и нервозности, неуравновешенности, неуверенности в себе и плохому расположению духа.